夏季寶寶添加水果輔食的要點

夏季是水果佳節，眾多新鮮水果上市，受到了大眾的歡迎。寶寶到了添加輔食的月齡，媽媽們也可以考慮添加新鮮的水果喔。夏季如何給寶寶添加水果作為輔食呢?

不過，媽媽們在對寶寶輔食添加期時，要謹記這些誘人的水果不是隨便可以添加的，要根據寶寶的月齡來添加。那麼夏季該怎樣給寶寶添加水果呢，媽媽們一起隨小編看看吧。

葡萄

寶寶到了7個月大就可以開始吃葡萄。吃之前，媽媽們較好先把葡萄皮剝掉、去掉籽，再切小塊給他吃，因為整粒葡萄容易卡在他的喉嚨裡，而出現窒息的危險，所以一定要注意寶寶吃葡萄時的安全。當然，媽媽們也可以將葡萄榨汁給寶寶嘗試。

甜瓜

寶寶到了5個月大，可以把甜瓜榨成果汁給他喝。由於甜瓜含糖量很高，所以一開始較好按照1:1比例加入溫開水，將果汁稀釋後給他喝。

9個月以前的寶寶，適合吃磨碎的紅肉甜瓜，9個月以後的寶寶，就可以吃稍微有些嚼勁的青肉甜瓜。

西瓜

西瓜是夏天較常見的水果，也是適合5個月以上寶寶的營養水果。西瓜不僅水分多，還有寶寶喜歡的甜味，而且媽媽處理起來也很容易，可以將西瓜榨汁，或者切成適合的大小給寶寶食用。

熱帶水果

鳳梨的纖維含量多，但酸味強，有些寶寶會不喜歡吃。芒果、木瓜、芭樂等熱帶水果，都有一種獨特的味道，而且又容易引起食物過敏，所以9個月以前的寶寶較好先別吃。

寶寶9個月以後，吃這些水果的時候，要從少量開始(每次2-3勺)，如果沒有過敏症狀，再逐漸加量(每次加量2-3勺)。

桃

可以從寶寶5個月大的時候給他吃桃子。9個月以前的寶寶較好吃那些比較軟容易咬碎的桃子，9個月以後可以選擇一些口感稍硬的給孩子吃。

有的孩子碰到桃子表面的皮毛會皮膚發癢，所以媽媽在洗桃子的時候一定要仔細。

葡萄柚

葡萄柚的味道偏酸偏苦，很多寶寶不喜歡吃，但它的營養價值很高，含有豐富的維生素和纖維素。有些媽咪為了讓寶寶吃一些葡萄柚，會將它和糖混在一起喂寶寶，這可是不明智的做法呢。

如果寶寶不喜歡吃，也不必勉強，還有很多寶寶喜歡吃又營養豐富的水果可以選擇。有些寶寶吃了葡萄柚之後，大便會出現葡萄柚的纖維，媽媽不用過於擔心，這是正常的。

適用月齡：5個月以上

食材：甜瓜1/4個

做法：

1、將香瓜去皮，將瓜肉用湯匙挖出。

2、將瓜肉放到碗中，用湯匙擠壓出汁。

3、將果汁濾掉果肉後即可給寶寶餵食。

適用年齡：7個月以上

食材：葡萄兩顆

做法：

1、將葡萄洗乾淨後放到碗裡，用熱開水浸泡兩分鐘後，取出葡萄，去掉果皮。

2、將葡萄放進攪拌機裡攪拌。

3、過濾出葡萄汁。葡萄汁以1:1的方式兌水即可給寶寶餵食。

適用年齡：9個月以上

食材：新鮮鳳梨1片

做法：

1、將鳳梨去皮，切成小塊。

2、將鳳梨用攪拌機攪拌成水狀。

3、用濾網過濾後，再用湯匙餵食。