初夏旅遊注意孩子防曬防暑

防曬、防暑：帶孩子出門旅遊，要注意防曬中暑，做好預防工作。(1)帶扇、傘、帽。登山、涉水、穿林越嶺，常要流汗，備一把摺扇，能給孩子驅驅熱。一把摺傘也是必要的，擋雨遮陽，還有一個簡單的方法就是給孩子準備一頂太陽帽遮陽。(2)備有足夠的水。太陽暴曬流汗失去大量的水分，給孩子補水是最重要的。(3)儘量給孩子穿淺色及棉質的衣服。(4)備萬金油(清涼油)之類既可以提神又防蚊蟲叮咬。(5)一旦發生中暑，設法給孩子用冷水敷頭部，情況嚴重的立即送醫院治療。

兒童的皮膚沒有發育成熟，抵禦紫外線的能力還很弱，而且往往在陽光下停留的時光很長，據估量，照射在兒童身上的紫外線數目比成人多三倍。在沒有維護的情形下，皮膚日曬時間越長、越頻繁(特別是在兒童時期)，成年以後患皮膚癌的風險也越大。因此夏季帶寶寶在戶外運動時，一定要留意千萬別讓陽光直射寶寶的皮膚。一般情形下，可給寶寶戴上太陽帽或打太陽傘即可，也可以選擇一些兒童專用的防曬霜，但千萬別給寶寶用成人防曬霜，以免給孩子肌膚造成累贅。

此外，如果要給孩子塗抹防曬霜，以提前半小時塗抹較好。而且在給寶貝使用防曬品時，要在乾爽的皮膚上使用，以免防曬品隨水、汗脫落或失效。另外，專家強調，孩子在戶外的時間是可以控制的，紫外線最強的時候不要出門。一般來說，上午10點以後至下午4點之前，寶寶最好別外出活動。