寶寶睡前喝牛奶好嗎

寶寶睡前喝牛奶好嗎?大家知道睡前一杯牛奶可以有助於睡眠，但是寶寶睡前喝牛奶好嗎?睡前喝牛奶是否真的就對寶寶提高睡眠品質有幫助呢?一起來瞭解吧。

寶寶睡前喝牛奶好嗎?

牛奶中含有一種物質能夠起到一定的鎮靜和催眠的作用，睡前吃奶有利於鈣的吸收，因此不少家長給孩子養成了睡前吃奶的習慣，等到孩子2~3歲以後再想糾正已經很困難了。但是也有一些專家是反對睡前給孩子吃奶的，認為睡前吃奶的害處很大，那麼寶寶睡前喝牛奶好嗎?寶寶睡前喝奶的做法可取嗎?接下來小編為你解答。

寶寶睡前喝牛奶好嗎?專家介紹，其實這種做法是很不可取的，為什麼呢?

寶寶睡前喝牛奶的危害

1.易導致呼吸道感染

專家指出睡前喝奶很容易引起孩子的呼吸道疾病，寶寶的咽喉是個容易藏汙納垢的地方，如果護理不當，就容易導致他們反復呼吸道感染，而睡前喝奶正是增加了呼吸道感染的機會。因為寶寶的鼻咽及咽部相對狹小且較垂直，雖然扁桃體具有一定的防禦功能，但是牛奶卻是很好的細菌培養基。

2.易導致口腔炎症

當孩子喝完奶後，殘留的奶液在口腔內發酵，變質，就很容易造成口腔內細菌繁殖而出現炎症，尤其是咽喉、扁桃體皺襞、凹窩部更為嚴重，常導致出現咽炎、感染性喉炎、扁桃體類以及齲齒等疾病。

3.有吸嗆危險

睡前餵食寶寶牛奶，很容易寶寶喝著喝著就睡著了，而當寶寶進入睡眠狀態時，寶寶的意識處於不清醒的狀態，其口咽肌肉的協助性不足，這就不能有效的保護氣管口，就很容易造成因奶水滲入而引起的吸嗆危險。

4.導致乳牙齲齒

睡前給寶寶餵食牛奶還可能造成寶寶的乳牙齲齒，寶寶在睡眠時唾液的分泌量對口腔清洗的功能原本就會減少，加上奶水長時間在口腔內發酵，會破壞乳齒的結構。要避免此後遺症可在吸完奶水後再塞一瓶溫開水給寶寶吸兩口，清洗口腔內的餘奶。

5.長久下去，寶寶食欲下降

因為睡前給寶寶餵食的牛奶，這個時候當寶寶睡去後，其寶寶胃內的牛奶也都是在寶寶昏昏沉沉的時候被灌進去的，所以當寶寶睡醒後其腦海裡就沒有了饑餓感，長此以往逐漸會造成孩子看到食物就降低食欲的風險。