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【高跟鞋對孕婦不利】高跟鞋對孕婦的壞處

養生之道網導讀:

女人是愛美的,這是天生的,這也是正常的。但是在必要的時期,還是要多加的注意自己的身體,高跟鞋對孕婦不利。這點是一定要清楚的。孕婦的身體是很脆弱的,對胎兒也很重要。小編告訴你高跟鞋對孕婦不利的原因。

婦女懷孕後,因為肚子一天一天增大,體重增加,身體的重心前移,不僅使站立或行走時腰背部肌肉和雙腳的負擔加重,還會使身體支立不穩。

另外,孕婦的下肢靜脈回流常因懷孕會受到一定影響,站立過久或行走較遠時,雙腳常有不同程度的浮腫,此時穿高跟鞋由於鞋底、鞋幫較硬,不利於下肢血液迴圈,原本雙腳有不同程度水腫,這樣一來,造成孕婦下肢水腫情況更加嚴重。

孕婦穿高跟鞋,在步行的過程中,為了保持身體平衡,會自覺地腰椎向前,胸椎往後,使脊柱彎曲度增加,時常感到累上加累,腰酸背痛加劇,不利於身體健康。

孕婦穿高跟鞋,容易使子宮下墜,膀胱受壓,時間長了,還會引起尿頻,及產後子宮脫垂,使骨盆傾斜,不利於日後分娩。

孕婦穿高跟鞋會使全身的重量過多地集中在雙腳掌上,造成腳趾關節過度背伸,時間長了,容易使腳的形狀發生變化,情況嚴重者,還會形成平足症。

正常人穿高跟鞋都很容易疲勞,而女性懷孕期間往往腳部浮腫,與高跟鞋難以貼合,穿起來更容易感覺不適。孕婦穿高跟鞋除了容易導致背痛和疲勞,走起路來不平穩,可能摔倒造成流產或早產之外,骨盆傾斜度發生變化也可能在一定程度上影響胎位,對胎兒不利。有些孕婦在懷孕期間可能被檢查出某些部位的血管中有血栓,容易導致在產後發生“靜脈拴塞”等危及生命的病症,而懷孕時穿高跟鞋容易影響血液迴圈,使這種情況加重,因此還是建議儘量不要穿高跟鞋。其實,孕期打扮得漂亮一點,心情好一點,對孕婦而言也是好事,因此對愛美的准媽媽來說,在保證安全的前提下短時間穿著低於5釐米的高跟鞋並無不可,但一定要密切把握自身感覺,避免意外發生。

小編在這裡建議大家,身為孕婦,保護自己的身體是很重要的,孕婦最好穿軟底布鞋、旅遊鞋,這些鞋有良好的柔韌性和易彎曲性,還有一定的彈性,可隨腳的形狀進行變化,所以穿著舒適,行走輕巧,可減輕孕婦的身體負擔,並可防止摔倒等不安全的因素發生。