最佳生育年齡是多少_女人最佳生育年齡
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最佳生育年齡是多少？理想的生育年齡應從有益於母兒健康、優生、計劃生育、家庭生活及工作和學習等多方面考慮。那麼，最佳生育年齡是多少呢？下面小編就為大家詳細的介紹一下。最佳生育年齡是多少
許多人認為30多歲正是做母親的適中年齡段。你的職業和夫妻關係多半更穩定，這會為你成長中的家庭打下堅實的基礎。在成為父母之前，你和你的另一半已經有機會一起經歷一些奇遇，而當父母是所有奇遇中最精彩的。
這是好消息。但壞消息是，30～34歲和35～39歲時的受孕能力有很大不同。在這10年中，女性的生殖能力呈自由落體狀下降，這就是為什麼生殖專家警告30多歲的女性，特別是那些想要不只一個孩子的女性，不要等太長時間的原因。
有利之處
從許多方面來看，30多歲生孩子在財務和實際兩方面都更合理。你多半比20多歲時的收入更高、財務基礎也更好，因為有更多時間在工作上有所建樹。而且你或許還比40多歲的女性有更多的靈活性，因為到那時，可能又會發現為生孩子中斷自己的高層職位對個人和職業生涯來說都比較困難。
你在準備要孩子之前，最好對自己的財務狀況有一個長期而嚴格的預估，以確保在你有了孩子後不會造成過大的損失。比如，你能夠一直支付各種保險和按揭費用嗎?你是否該變化一下，好讓你暫時能少支付一些?你是否在盡可能使用最佳方式來支付像煤氣、水電、寬頻、信用卡之類的費用?
如果你計畫停止工作一段時間，最好能繼續維持你的工作技能和工作關係。這樣，當你真的決定重返工作時，能平穩過渡回去。繼續看你那一行的刊物，參加研討會，時不時和從前的同事一起吃個午飯，或在當地的高校進修一下。當然，如果你夢想在職業方向上作一個調整，現在正是絕佳機會，你可以重新深造或把多年來的工作設想付諸實施。
30多歲的新媽媽還有很強的精力和復原力，這些都是能派上用場的育兒才能。雖然每個人的情況都各有不同，但這個年齡段的女性通常比20多歲的女性更瞭解自己，同時又可能比40多歲的女性少了一些不可變通性。
寶寶中心的一位國際會員是英國一家大飯店的銷售主管，她20多歲時生了1個孩子，30多歲時生了3個孩子，41歲時又生了1個孩子。她說如果必須選擇的話，她會把30多歲作為最理想的生育階段，你以為自己是萬能的，而30多歲時幾乎真的就是，那時職業已經有所建樹，外表和自我感覺都還很棒，也有精力照顧孩子，比20多歲做媽媽時更加放鬆，樂趣也更多，同時，還不會像40多歲的人那樣精力不夠。
不利之處
你讀過的每一項研究或諮詢的每一位元專家都會同意：想要孩子的話，35歲是女性的一個年齡分界點。30～34歲時，你受孕的機會只比快30歲時稍微低了一點，你發生流產或懷上唐氏綜合征寶寶的概率也只高出一點而已。但到了35歲，這種生殖能力下降的趨勢開始加速。35歲還是唐氏綜合征和其他遺傳缺陷變得更值得擔憂的一個分界點，所以，醫生可能會建議35歲以上的准媽媽做羊水穿刺、絨毛膜取樣或其他詳細的孕期篩查。
隨著女性年齡增大，流產率及與懷孕相關的併發症發生的概率也會緩慢而穩定地升高。35歲以上的女性比年輕女性更容易出現宮外孕(也叫異位妊娠)。35歲以上女性的剖腹產率也更高，這個年紀的初產婦有40%會發生剖腹產，而20多歲的初產婦只有14%的發生機率。沒有人確切知道大齡媽媽剖腹產機率升高的原因，但一些專家相信，部分原因是由於醫生往往在孕期和生產時把大齡媽媽看作“高危”人群，即使她們的孕期非常順利。
當然，不同女性變老的速度也各有不同，不過專家指出，35歲的女性如果想要孩子，需要特別慎重，尤其是如果還想要不只一個孩子的話。如有必要，35或36歲的很多女性只要簡單的治療一下就能懷孕，但到他們想要下一個孩子，比如39歲時，同樣的治療可能就不太起作用了。
成功懷孕的機會
有治療生育問題的醫生指出，女性的生育能力在29～35歲之間有一個明顯的下降趨勢，但大多數35歲的女性還不會出現問題，但到了38或39歲，年齡就會成為一個重要的因素。
根據美國頂尖的生殖專家謝爾曼·休伯的觀點，總的來說，30多歲時，你在每個排卵週期裡有大約15%的受孕機會，在嘗試懷孕的1年裡，你受孕的機會為75%。不過由於這10年中的生殖能力是逐漸下降的，所以在35～39歲，你1年裡的受孕機率會下降到65%。
在30多歲的這段時期裡，流產的風險也在緩慢上升，從30～34歲時的12%，上升到35～39歲時的18%。35歲以上的初產婦有40%流產的風險，而20多歲的初產婦只有14%。
在你30歲時，懷有唐氏綜合征寶寶的風險為1/910，而到了35歲，這一風險會上升到1/380。
35～39歲的女性比其他年齡段的女性更容易懷上雙胞胎，即使她們沒有進行過提高多胎妊娠受孕機會的生殖治療。通常你每次月經週期排出一個卵子，但隨著年齡的增大，你的卵泡刺激素(FSH)水準也在升高。當卵泡刺激素出現激增時，可能會使你發生排出不只一個卵子的情況，從而提高多胎妊娠的機會。因此，雖然從統計上來說，高齡女性更不容易懷孕，但一旦她們真的懷孕，比較容易懷雙胞胎。
女人最佳生育年齡
根據科學的統計來講，女性最佳的生育年齡是在23至30歲。也就是說，如果你在23歲到30的時候，已經結婚，有了家庭，那麼，你就適合在這個年齡段要孩子。
而實際上，我個人認為，即使有好些女性的年齡在這個時間段，可是依然不是最佳的受孕年齡。這是為什麼?因為有可能，有一些女性在這個年齡段根本沒有找到結婚的物件。
女性在23歲至30歲的時候，有可能會因為種各樣的原因，而導致不能受孕。例如，在未婚的情況下，進行的流產手術，這樣，會導致女性的生育能力受到破壞和損傷。
女性在這個年齡段沒有找到合適的人，或者是成為了剩女一族，自然也不能在這個年齡段生育。而實際上，如果想要生育，就得告訴自己，先找到一個合適的男人，也就是生育男對。
在這個年齡段，只有找到了人，結婚了，才可以進行生育的。當然，你要確保你在這個年齡段，還要有健康的身體，例如，不飲酒，不抽煙，沒有大的傳染疾病等。
針對女性的這個年齡段來講，當然，女性朋友們掌握好了時機和對的時間，自然就可以在這個時間段受孕生子。
育齡女性的三處健康細節
避孕是每對育齡伴侶都要面對的難題，女性在一生中約有30年左右的時間需要避孕，什麼樣的避孕措施對女性的身體最安全?月經是女性生殖系統發育成熟的標誌，生育年齡的女性如發現自己月經頻繁“遲到”，怎麼辦?一般女性年齡越大患乳腺癌的風險也就越高，但是年輕女性真的可以與乳腺癌“絕緣”?
受孕絕非易事，懷孕也許是你面臨過的最頭疼的問題之一。一旦這項事業受到某些挫折，或者進展不順利，很容易會讓人產生壓力。要懷孕就要減壓!
對於那些做好了一切準備只等寶寶來的夫妻，等待是一種殘酷的考驗。在這個階段你會經歷極端沮喪、挫敗感、壓力、悲傷等消極的情緒。沒有人能夠告訴你等待會是多久，也許只有二三個月，也許會是一年半載……毅力固然重要，但適時地讓自己放下包袱，樂觀地面對現實，也是你迎接未來必不可少的法寶。
不要責怪自己，對症下藥：付出很多努力，仍看不到回報，難免會有些疑慮和埋怨。忍住要責備自己的衝動，消極的想法只會使事情更糟糕。與其埋怨自己，不如和伴侶一起找出問題的根源，是自己的健康出了問題，還是情緒緊張導致的不孕?但要注意的是：互相鼓勵和理解並不意味著你們的感覺和想法都要保持一致，這往往是女性最容易犯的錯誤，也是非常不現實的。只有多溝通才能瞭解對方的想法。
知識儲備：瞭解一些生理和醫學常識，會讓你的受孕更加順利。例如每個月的易受孕期，受孕前應該做哪些檢查，以及哪些藥物會影響受孕等。積累知識是你順利渡過這個階段的最好的辦法。盡可能多地瞭解在受孕階段你會遇到的問題，及時地發現影響受孕的身體因素，可以請教醫生，也可以諮詢一些存在同樣問題的夫婦。這對你以後的準備或治療都是有很重要的。 設定一個你能夠堅持的期限：一般來說，90%的受孕都是在18個月內完成得，如果你努力了18個月後還沒有看到結果，很可能是存在生育問題，需要進行治療。
很多人為了要孩子堅持了很多年，也花了不少錢，不知道自己是要繼續努力，還是要從此放棄。沒有人能告訴你什麼時候應該停止---這是你需要和伴侶、醫生共同商量決定的。如果在此之前，你就考慮好了願意堅持多長時間，那麼就可以讓自己目標更明確，給自己更大的主動性和更多的空間。
制定你的預算：如果真的存在生育問題，治療費用會是很大的一筆開銷：醫藥費、手術費、住院費……很多夫婦都有經濟上的擔心，尤其是那些需要長期治療才能有孩子的家庭。坐下來制定一個經濟計畫，對自己面臨的財政問題就會有一個直觀的瞭解。如果認為第一種治療方案對自己是個沉重的負擔，還可以再制定一個第二方案。
請教過來人：在懷孕這個問題上受到挫折的人不會只有你一個，大可不必因此而否定自己，努力掩藏自己的痛苦。這樣只會讓自己更加孤立無援。當你遇到問題的時候，不妨找一些有過經驗的人聊一聊，他們的經歷可能會對你有所幫助。 對一些帶孩子參加的聚會說“不”：過去的兩年裡很多的朋友、兄弟姐妹都有了寶寶，如果他們的聚會或是慶祝活動會觸動你的傷心事，可以躲開或拒絕，至少可以在事情過後大哭一場。為了避免被傷害的感覺，在給孩子挑選禮物時可以不去兒童服裝店或是玩具店，到書店買本書也是不錯的選擇。
在現實和樂觀之間保持平衡：你需要樂觀的態度度過這段艱難時期，但是如果你抱的希望太大，很可能是不現實的，只會讓自己背上沉重的包袱。如果有必要，堅持到醫院去做定期的檢查，這樣會讓你對受孕的可能性有一個正確的把握。年復一年、日復一日的治療是很多夫婦都能堅持的，即便如此也並是所有的人都會如願以償，仍有1/3被確診有生育問題的夫婦在苦惱之中掙扎。因此在寶寶到來之前一定要讓自己保持心態平和。
要懷孕!不要壓力! 幹自己喜歡幹的事，對自己好一些：就把要寶寶當成是一份全職的工作，至少是份兼職。除了工作，業餘時間做些自己喜歡的事就格外重要。這並不是件簡單的事，對於那些隔些日子就要到醫院驗一回血的夫婦尤其如此。一定要找到一些能讓自己放鬆的事，哪怕只是修指甲那麼簡單。重點就是能讓自己把注意力從生孩子這件事上轉移開，讓自己完全放鬆。 懷孕前的準備 你可以按照下面的步驟讓自己盡可能的健康和快樂。
1.做一個全套的身體檢查。回顧一下你服用過的藥品，看是否需要停藥。
2.如果你有慢性病，事先和你的醫生討論一下看看病情對懷孕是否有影響。
3.要求做一個血液試驗，確定你以前注射過的免疫疫苗依然有效，例如風疹;如果有必要可以補種。
4.回顧一下與工作有關的危險(空氣流通不暢、接觸化學藥品、經常提重物等)看看這些對於胎兒的發育是否有影響。
5.詢問醫生如何補充維生素，在你準備懷孕前的3～6月開始服用。
6.評估一下你的飲食習慣：把你的一日三餐紀錄下來。削減你飲食中的脂肪和甜食。
8.多喝水，每天至少8杯水，也可以是果汁或是牛奶。
9.如果你有運動計畫，到醫生那裡確認一下，懷孕後是否可以繼續。如果你平時沒有運動的習慣，可以從游泳、散步等不太劇烈的運動開始。
10.戒煙、戒酒，保證睡眠。經常熬夜會嚴重地破壞健康，對受孕非常不利。
最佳生育年齡是多少？以上就是最佳生育年齡是多少的介紹了，您都瞭解了嗎？如果您還有其他內容想要知道的，可以流覽相關的文章。