女性安全期自測最實用的方法

安全期，對於任何一個成年女人來說都很重要。想懷孕的女性可以避開安全期，在非安全期同房提高受孕機率;不想要寶寶的女性，可以在安全期期間大膽“獻愛”。

那麼，如何知道自己哪天是安全期還是危險期呢?其實方法很簡單的，因為安全期是可以計算的。今天，小編就來為大家支幾招，讓女性朋友們學會安全期自測方法，要不要寶寶自己一手來掌握。

排卵日及其前5天和後4天，也就是為排卵期。除了月經期和排卵期，其餘的時間均為安全期。在安全期性☆禁☆交可不必採用任何避孕藥物和避孕工具。

安全期計算原理

女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。

例如，某女的月經週期為28天，本次月經來潮的第1天在3月2日，那麼下次月經來潮是在3月30日(3月2日加28天)，再從3月30日減去14天，則3月16日就是排卵日。

安全期月曆因個人體質變異差異極大，因此僅供參考。

如果月經週期本來就不準確的女性，那麼這個安全期計算方法對你來說，那就一點用處都沒有了，因為根本無法準確計算。所以，千萬別把安全期當成100%成功的避孕方式，否則一定會給你“驚喜”的。