私處健康很關鍵 教你如何自檢
懷孕前媽咪們要做一次全面的身體檢查，在檢查身體之前，媽咪們也可以自己做一次小小的私處檢查，對健康懷孕有幫助哦。私處檢查並沒有媽咪們想像中的那麼難，自己也是可以動手排除相關問題的，只要做好心理準備，然後就可以大膽進行。
1.私處自檢的準備工作
先要將自己的指甲修剪磨滑，以免不小心傷到私處較嫩的皮膚。準備好一把小鏡子，大鏡子也行，檯燈，一幅標準的女性生理衛生圖。關上窗戶，放下窗簾，關好門。建議最好是自己一人獨自時進行，躺在沙發或是椅子上，找到比較舒服的位置，然後就可以開始自己檢查私處了。私處檢查時間要避開月經期，有健康理念的女性每個月都可以定期進行私處檢查，時間隨自己安排，沒有特別的時間，只要不是在月經期就OK。
2.觀察私處顏色
正常健康的私處呈粉紅色，白帶無色透明帶黏稠感，無色無味。女性的陰☆禁☆道有自我清潔和保護的功能，雖然有很多細菌存在，但他們是相輔相存的，不建議使用強力去菌的洗劑或洗液，因為它們在殺毒有害菌的同時也會殺死有益菌，這樣就會導致女性陰☆禁☆道細菌失去平衡，反而對女性健康不利。在自檢時如果女性發現白帶異常，有異味，陰☆禁☆道壁紅腫，這些都表示陰☆禁☆道生病了，需要看醫生。
相關百科：孕婦吃什麼好進入百科 孕婦補充營養孕婦吃什麼好3.愛☆禁☆液濕潤度
女性私處的濕潤都可以看出女性是否私處健康，當激情來時，女性私處會分泌出乾淨透明無色無味的潤滑液體，也就是愛☆禁☆液，女性能很明顯地感受到愛☆禁☆液的濕潤度和溫度，那是一種很奇妙的感覺。如果女性在激情時沒有愛☆禁☆液分泌，或是分泌不夠的話，都會增加夫妻生活的難度與和諧度。女性如果生活壓力過大，或是工作壓力過大，或是緊張過度都會出現愛☆禁☆液分泌減少的情況，平時要保持心態平衡，補充水果和維生素，攝入營養食物，讓身體處在最佳健康狀態，一切都會跟著好起來。
相關百科：孕婦吃什麼好進入百科 孕婦補充營養孕婦吃什麼好4.如何健康護理私處
·首先女性要潔身自愛，不打算懷孕時，就要做好避孕措施，不要出現意懷孕所致的流產等情況，這對女性身體的傷害很大。
·平時注意衛生，用溫水每天清洗私處，陰☆禁☆道有自我清潔的功能，所以不應該隨意使用清潔劑或是類似的洗液。
·少用或是儘量不用護墊，經常使用護墊的女性容易患上婦科炎症。
·夫妻生活之前要清洗私處，結束之後有條件也最好是清洗私處，小便一次效果更理想。
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