備孕吃什麼容易生女孩

一、備孕吃什麼容易生女孩

想生女寶寶的夫妻，可以試著增加女方血液中的酸度，這樣也可以讓陰☆禁☆道的酸度提高，有利於生女寶寶。所以女方可以儘量吃魚、肉類、蛋白及酸味的水果，讓體質偏酸性；而先生則可以多吃鹼性的食物。

1、酸性食物

泥鰍、火腿、牛肉、豬肉、雞肉、魚類(海鯽魚、鮪魚、鯧、鮭、薩門魚、鯖、鰹、鯧魚等)木魚、卵白、酸的果類(蕃茄、橘子、草莓、葡萄、蘋果、鳳梨等)。

2、鹼性食物

青菜、水果、牛奶、麵粉製品、茶、海帶、海藻、碘、鈣、維生素D。

二、生女孩的科學方法

1、在排卵日前三天停止性行為

通常在排卵日當天，婦女的體內就會分泌多量且透明的粘液，這些粘液可以阻止精子進入子宮中，只停留在酸性的陰☆禁☆道裡，在酸性的環境中不適合Y精子生長，使得Y精子被淘汰，而留下X精子，等子宮的粘液溶解後，X精子便能順利地與卵子結合，而生女寶寶。因為精子在子宮內有3天的生存期，所以如果要避開在排卵日當天受精，就必須要在排卵日3天前就停止行房。

2、讓陰☆禁☆道呈酸性

X、Y精子在酸堿值不同的環境裡，遊動的速度不相同。Y精子在鹼性的環境裡比較會遊動，而X精子在酸性的環境裡較為活躍。所以，如果夫妻倆希望生女孩的時候，可以利用X精子喜好酸性的特質，將陰☆禁☆道環境佈置成酸性的，便可提高生女兒的可能性。女方也可在性行為前，以少量而乾淨的溫開水稀釋醋酸之後，沖洗婦女☆禁☆陰☆禁☆道，讓陰☆禁☆道呈現酸性的環境，有助於生女。

3、女方在同房時，儘量避免高☆禁☆潮

正常女性的陰☆禁☆道通常呈現強酸性(ph3.8—4.2)，第一次高☆禁☆潮後為酸性(ph5.2—6.0)，第二次高☆禁☆潮後，會變化成弱酸性 (ph6.3—6.8)。因為精液屬於鹼性(ph7.4—7.8)，且達到高☆禁☆潮時，會增強陰☆禁☆道的鹼性，再加上鹼性的環境比較適合Y精子的生長，所以如果想生女兒的人應該儘量避免高☆禁☆潮，減少讓陰☆禁☆道鹼性增強的機會。

4、孕前多吃水果蔬菜易生女孩

科學家發現，如果懷孕之前幾周飲食富含微量元素鈣和鎂(如，綠葉蔬菜等)，那麼生女孩的幾率就會大大提高。在一組接受研究人員精心配置的飲食的參試婦女中，80%的人生了女兒。相比之下，孕前幾周多吃富含鉀和鈉的食物(香蕉和土豆等)則會使生兒子的幾率增加。但這一點尚待進一步研究證實。

三、備孕吃什麼食物容易懷孕

1、葉酸

葉酸能有效降低胎兒畸形的幾率，對一些妊娠疾病也能起到預防作用。女性在孕前儲存足量的葉酸，對優生優育起著重要意義。

富含葉酸的食物：魚類、蛋類、綠葉蔬菜、各種動物肝臟等等。

2、蛋白質

蛋白質是人類生命的基礎，是腦、肌肉、臟器最基本的營養素，占總熱量的10%-20%。女性平時每天每千克體重需攝入1-1.5克，備孕期間應增加至1.5-2.0克。

富含蛋白質的食物：牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、豆製品等。

3、維生素

維生素不僅為人體生長發育所必需，而且還是維持正常生殖功能所必需。人體若缺乏維生素易造成不孕，即使懷孕也容易發生胎兒缺陷，導致流產、早產和死胎的幾率也較高。

富含維生素的食物：蔬菜、水果等。

4、微量元素

如鈣、鐵、鋅等微量元素，對提高人體素質，維持人體健康十分有幫助。合理補充這些營養元素，將有助於提高體質，對受孕有益。