【孕婦感冒了怎麼辦】孕婦怎樣預防流感

養生之道網導讀：孕婦感冒了怎麼辦？春夏季節交換，天氣濕熱滋生病菌，是爆發各種傳染性疾病的高峰期。孕婦是特殊群體，免疫力較低，一不小心容易患上流感。那麼孕婦患上流感怎麼辦呢？小編告訴你不吃藥的好辦法。

感冒只是一種俗稱，主要是以像頭疼、發燒、流鼻涕，甚至伴有咳嗽的主要常見症狀。孕婦由於免疫力較低，容易感染流感，但是孕婦感冒後，一般儘量避免採用口服藥物治療，以免對胎兒造成負面影響。那麼孕婦感冒了怎麼辦？其實不打針不吃藥，通過健康食材一樣可以趕走流感。

不吃藥也可以治療流感

1、感冒初起喉頭癢痛時，立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次，10餘次即可見效。輕度感冒孕婦，可多喝開水，注意休息、保暖，口服感冒清熱沖劑或板藍根沖劑等。

2、喝雞湯可減輕感冒時鼻塞、流涕等症狀，而且對清除呼吸道病毒有較好的效果。經常喝雞湯可增強人體的自然抵抗能力，預防感冒的發生。

3、用一把金屬匙子放在開水里加溫後（以不燙傷手為度）放在手掌表面“治感冒穴”上按摩，如果某處感覺異常，則在該處加強按摩。熱按摩片刻後，再用一把泡在冷水裡的匙子刺激該處。輕感冒或咳嗽者，按上述方法刺激5-10次即可。手掌的治感冒穴位于左手掌大拇指和食指之間（近虎口處）以及右手大拇指第二關節以下部分的掌面。

4、中醫中藥能有效地控制感冒病毒，同時又無毒性，所以中醫的辨證論治、中藥處方是治療孕婦感冒最好的方法，感冒的孕婦可在醫生指導下服用中藥。

5、感冒較重有高燒者，除一般處理外，應儘快地控制體溫，可用物理降溫法，如額、頸部放置冰塊等；亦可選擇使用藥物降溫。千萬不要服用安乃近等副作用較大的西藥。在選用解熱鎮痛劑時，要避免採用對孕婦、胎兒和新生兒有明顯不良影響的藥物，例如阿司匹林之類藥物，可在醫生指導下使用諸如醋氨酚等解熱鎮痛藥。

孕婦預防感冒有高招

1、接種流感疫苗。即使是最新的流感疫苗也不是百分之百有效，然而接種流感疫苗後，即使得了流感，症狀也會更輕。孕婦從疫苗中獲得的抗體也會傳給腹中胎兒，一直保護到出生後6個月大，屆時寶寶自己就可接種流感疫苗。美國《臨床傳染病》雜誌刊登一項研究發現，孕期接種流感疫苗，對防止嬰兒發病的有效率可達到92%。這些抗體還會通過哺乳傳給孩子。

2、勤洗手。孕婦更應該經常洗手，洗手時最好用溫肥皂水，手心、手背、指間和指甲縫都應洗到位，每次洗手時間至少20秒。沒有肥皂水時，可用含酒精洗手液。洗手之前別摸臉。流感病毒很容易傳播到口、鼻、眼睛部位，因此沒有徹底洗手之前，最好不要摸臉。

3、保持健康飲食。多吃新鮮果蔬，以攝入足夠的抗氧化劑，增強免疫系統的抗病能力。

4、避開人多的地方。與他人接觸的機會越多，感染流感的幾率就越大。如果乘坐公車、地鐵、火車或飛機，一定要經常洗手或用消毒濕巾擦手。

5、注意休息放鬆。充足的睡眠有助於增強免疫力。另外，產前瑜伽、冥想打坐、水療以及性☆禁☆愛都是很好的減壓放鬆方式。

懷孕期間孕婦抗病能力下降，孕婦需要多注意休息，加強鍛煉，進食營養均衡，有意識地提高母親的免疫力，避免各種病毒的感染。如果不小心孕婦感冒了怎麼辦？也無需太擔心，在感冒症狀的初期就要積極調理，多喝水，多排尿，多排毒，一定能把病毒趕走。