如何進行母乳餵養 媽媽要完全放鬆自己

導讀：如何進行母乳餵養，對於寶寶來說，母乳是最好的食物，母乳餵養也是最科學的餵養方法!母乳含有嬰兒所需的全部營養，非常容易消化、吸收。但是有很多新媽媽對母乳餵養很陌生，不知道該如何進行母乳餵養。下面四季養生網小編告訴您，如何進行母乳餵養。

如何進行母乳餵養：

1、在給寶寶餵奶時，媽媽可以完全地放鬆自己，以舒服的姿勢坐著或躺著，哺乳時可以多運用抱枕或被子來支撐自己或寶寶。讓寶寶靠近媽媽，臉面對媽媽的乳☆禁☆房，鼻子正對著乳☆禁☆頭，讓寶寶舒服地吮吸。

2、寶寶吮吸完一側乳汁後，豎直抱起他，輕輕拍後背幫助寶寶排氣，然後再順勢換至另一側乳☆禁☆房。

3、同時要注意，媽媽們在餵奶時一定要經常用手指按壓乳☆禁☆房，以便寶寶能夠順利吸奶，同時不讓他的小鼻子被堵住。

4、如果寶寶咬合力量不足無法吮吸出乳汁，或者有些媽媽乳腺不發達、乳汁稀少，這時候，就需要使用吸乳器來收集乳汁。

5、媽媽們自己就可以在家使用手動吸乳器。坐在舒適的椅子上，身體稍微前傾，將吸乳器的喇叭口和花瓣按摩墊緊貼在乳☆禁☆房上，輕按手柄，就會感覺到吸力。迅速抽吸5、6次，溫和地刺激乳☆禁☆房以產生乳汁。

6、使用手動吸乳器收集完乳汁後，可以直接在奶瓶上換上奶嘴，將乳汁喂給寶寶。如果媽媽要開始上班了，則可以在不上班時在家擠出乳汁，放入冰箱儲藏，自由調配哺乳時間。擠出的乳汁在冷藏室可以存放48小時，如果放在冷凍室，可以保存3個月左右，記得要標上時間!

7、除了要保證母乳的足量，還要保證母乳的高品質!媽媽們一定要在自己的飲食中多添加健腦食品，比如魚、蝦、核桃等等，保證母乳能為寶寶大腦發育提供充足的營養!