夏天一定注意寶寶的衣食住行 全面避免長痱子

一到夏天高溫天氣，寶寶就容易長痱子，很癢，寶寶很不舒服，這個問題困擾了很多家長，如何防治痱子已經成為家長們最關心的問題。那麼，夏天，怎樣從寶寶的衣食住行上去，全面而有效的避免寶寶長討厭的痱子呢?

1.保持通風。在平時，媽媽要經常給屋子，特別是寶貝的房間通風換氣，讓房間保持涼爽，避免室內溫度太高，若條件允許，則使用空調進行調節。

2.飲食合理。.多飲水、尤其是涼開水，常喝綠豆湯及其他清涼飲料，吃清淡易消化的食物，少吃油膩和刺激性食物。

3.勤換衣。首先保持皮膚清潔勤換洗，寶寶一出汗就要換衣服。寶寶的衣服要常換，建議選擇棉質，柔軟的衣服，且不可太過緊身，以寬鬆款式優先，以此來減少衣服對寶寶身體的摩擦。

4.常洗澡。給寶寶洗完澡後，讓寶寶的身體自然風乾，不要用毛巾擦。洗澡時不要用刺激性的鹼性肥皂，要用寶寶專用的沐浴露及質地細膩不粗糙、柔軟又不會擦傷皮膚的沐浴用具擦試皮膚，注意保護皮膚不受損，並在褶皺部位塗上適量爽身粉，使身體清爽乾燥。

5.外出需提前武裝。為孩子準備遮陽帽、遮陽傘、兒童太陽鏡，對於孩子裸☆禁☆露在外的皮膚，塗抹上兒童專用的防曬霜;。建議不要時刻將孩子抱在懷中，防止熱量聚集在幼兒身上。

6.不要讓寶貝直接睡在涼席上，最好在涼席上鋪上床單和毛巾被，這樣可吸汗，避免寶貝長熱痱。

7.對於經常躺著的寶貝要勤給翻身，還應及時換枕巾，以免出汗刺激皮膚。

8.寶貝的頭髮儘量理得短而薄。整理完頭髮後，還要將寶寶的指甲修理乾淨，防止抓破痱子造成二次感染。

9.多飲水、尤其是涼開水，常喝綠豆湯及其他清涼飲料，吃清淡易消化的食物，少吃油膩和刺激性食物。