孕婦如何避免意外流產 流產後的注意事項

導讀：怎樣避免意外流產?生活中有很多因素會導致流產，尤其是懷孕前幾個月，胎兒極不穩定。那麼，孕婦該如何避免流產呢?以及流產後的注意事項，四季養生網小編為大家解答。

如何避免意外流產的發生?

專家提醒孕期婦女，避免意外流產應注意以下事項：

1.如果不是由外力引起的流產，50%屬胚胎發育不好，屬胚胎的自然淘汰，跟遺傳、血型和外界污染等很多方面有關聯，發生自然流產後，應到專業醫院查明原因，為再次懷孕做好準備;

2.孕婦應避免負重;

3.避免遠遊，儘量減少接觸交通工具;

4.避免撞擊;

5.懷孕前三個月和後三個月儘量減少性☆禁☆生☆禁☆活。

流產後注意事項：

1.注意外☆禁☆陰部衛生，避免陰☆禁☆道內細菌引起宮腔感染。因此，流產後要保持外☆禁☆陰部清潔衛生，每天用溫開水清洗1-2次。2周內或陰☆禁☆道流血未乾淨前不要坐浴，1個月內禁止性☆禁☆生☆禁☆活，以防生☆禁☆殖☆禁☆器官感染。如果有發熱、腹痛或陰☆禁☆道分泌物有異常氣味，可能為感染所致，要及時就診。

2.一般來說，意外流產後最好要等1年後再懷孕。子宮內膜受到不同程度的損傷，術後需要有一個恢復過程，如過早地再次懷孕，這時子宮內膜尚未徹底恢復，難以維持受精卵著床和發育，因而容易引起流產。

另外，意外流產後的婦女，身體比較虛弱，需要一段時間才能恢復正常，如果懷孕過早，往往營養欠佳而使胎兒發育不良，造成自然流產。 3.注意飲食調養，科學起居。適當增加休息，少食多餐，飲食注意粗細糧搭配，種類越多越好，避免酸冷食物刺激，多攝取高蛋白。

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