小兒感冒後吃什麼好
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小兒感冒後吃什麼好？小兒抵抗力比較差，經常在春季的時候被感冒找上門，孩子感冒家長最為著急，那麼小兒感冒後吃什麼好呢？下面小編為大家介紹。小兒感冒時飲食的營養原則
1、感冒患者多有食欲不振、消化不良等現象，故飲食應清淡稀軟，易於消化吸收。飲食宜少量多餐；
2、感冒病人多有發熱、汗出等症狀，或因服用解表藥而汗出。因此應及時補充水分，足量的水分還能稀釋血液中的毒素，加速代謝物的排泄，從而減輕感冒的症狀，縮短病程；
3、蔬果屬鹼性食物，攝食後不利於病毒、細菌等微生物的繁殖，因此，多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食物，對病毒有一定的抑制作用；
4、紅色的食物富含胡蘿蔔素，對感冒的痊癒也非常有幫助。
寶寶感冒吃什麼粥好的快
1、蔥白粳米粥
蔥白的話一般是取根的蔥部，切取生薑片數片，再取適量的粳米。首先把粳米煮成粥，差不多熟，再將蔥白放在粥中一起煮一會兒，然後再放入生薑片煮將近十分鐘，這樣即可。寶寶食用，對於大便幹且白、咳嗽痰多、鼻涕清稀等症狀的寶寶有著非常不錯的療效，還有不愛喝水的寶寶、尿很多的寶寶也可以食用。
2、百合小米粥
百合的作用與功效非常多，且非常好，百合性微寒，入心經，有著清心除煩，寧心安神之作用！對於寶寶清心安神定驚，還可以清肺潤燥止咳，而且百合又含有蛋白質，澱粉及多種維生素、胡蘿蔔素等營養成分。
百合小米粥的煮法也非常簡單，先把小米洗淨加入適量的水一起煮，取兩顆新鮮的百合洗淨剝好，等到小米粥快熟之時，再放入百合煮一會，這樣即可。還有如果寶寶屬於風寒咳嗽、脾虛的話，應該忌食。
3、薄荷牛蒡子粥
取牛蒡子十克左右，薄荷五克左右，適量粳米。
做法也方便易學，牛蒡子洗淨後，可以先把牛蒡子煮二十分鐘，然後再撈出牛蒡子，那些湯水留著備用。然後再將粳米煮成粥，粥差不多快熟時，再放入薄荷一起煮十分鐘，然後再把剛才煮好的牛蒡子湯水倒入，一起煮十分鐘即可。
薄荷牛蒡子粥比較適合熱性☆禁☆感早的寶寶食用，薄荷與牛蒡子的作用與功效，都是疏散風熱，利咽及透疹，對於外感風熱，微惡風寒，咽喉腫痛等都有著很好的療效，痰咳不出來、鼻涕粘稠密、舌苔變黃的症狀這些一般都是熱性☆禁☆感冒症狀。
最後要提醒家長們，寶寶感冒的話，胃口各方面相對都會是有所下降，如果寶寶吃得水多的話，也不要強制餵食，可以採用少食多餐，進食的食物相對清淡一點，可以有根據寶寶感冒的不同症狀，煮一些適合寶寶的清淡開胃小粥。還有就是一般普通感冒也都會持續一個星期左右，如果寶寶比較小的話，可能還會更久，所以家長們不用太過於擔憂，照顧護理好寶寶就好。
小兒感冒時適宜吃什麼食物
1、主食及豆類的選擇大米粥、小米粥、玉米麵粥、米湯、爛面、綠豆、粳米、藕粉糊、杏仁粉糊、豆製品等流質飲食。
2、肉蛋奶的選擇乳類及乳製品、蛋羹、羊肝、豬腎等。
3、蔬菜的選擇葉莖類可選大白菜、小白菜、莧菜、芫荽；根莖類可選胡蘿蔔、生薑、馬鈴薯；瓜茄類可選冬瓜、黃瓜、苦瓜、番茄等；各種蘑菇、大蔥、大蒜。
4、水果的選擇蘋果、梨、柳丁、西瓜、荸薺、甘蔗等汁液多的鮮果。
小兒感冒後的護理錦囊
在呼吸道感染時，鼻腔、氣管分泌物很多，會造成呼吸不暢，鼻孔內如果乾痂太多，可以用棉簽沾涼開水，慢慢濕潤後輕輕掏出來；如果小兒有俯臥睡眠習慣，此時應保持側臥，以免引起呼吸困難。
小兒上感有90%是由病毒引起的，因此遇到小兒感冒有發燒咳嗽時，不要一上來就服抗生素，應該以清熱解毒、止咳化痰的中藥為主，如果合併了細菌感染，比如，細菌性肺炎，可以在醫生指導下服用抗生素。退熱藥一般需要每隔四小時才能喂一次，而且低燒或中度發燒可以不服退燒藥，高熱時（39℃以上）再服，如果服藥後發燒不退，又沒到四個小時，可以採取物理降溫的方法退燒，比如冷毛巾冷敷頸部兩側、大腿根部、雙腋窩部，或洗溫熱水澡（千萬別著涼），頭枕涼水袋等。
小兒感冒後的護理要點
1、讓小兒充分休息，病兒年齡越小，越是要休息，待症狀消失後才能恢復活動，儘量不要去幼稚園、學校和公共聲所，防止和減少繼發感染或交叉感染。
2、飲食調理：幼兒感冒發熱期，應根據孩子食欲及消化能力不同，分別給予流質或麵條，稀粥等食物。餵奶的孩子應暫時減少次數，以防發生吐瀉等消化不良症狀。咽部炎症和潰瘍的患兒，食物不要過涼或過熱，更不要吃有刺激性的食物，可採用吸管吸食流質，也可在進食前幾分鐘口腔噴入冰硼散等藥物，減輕進食時疼痛。
3、按時服藥：就大多數感冒而言，多數是由於病毒所致，抗菌藥物無效。特別是早期病毒感染，抗生素非但無效，濫用抗生素反而會引起機體菌群失調，有利病菌繁殖，加重病情，服藥能較好解除感冒引起的發熱，鼻塞，咳嗽等不適，避免併發症，及早康復；多喝水，以利於降溫、濕化呼吸道和便於排痰。
4、居室安靜，空氣新鮮，常打開門窗，以利通風換氣，室內要保持一定溫度濕度，不要太高或太低太濕，室內嚴格禁煙，要常消毒，嚴防污染，保持室內清潔整齊。如果有結膜炎症狀，毛巾、浴具等物品要隔離，並用抗病毒的眼藥水或眼膏治療。
經過治療和家庭護理，患兒的病情會好轉，不必過多地去醫院，以免交叉感染。如果病情不好轉，甚至症狀加重，就應及時到醫院看醫生。