新生兒哺乳和餵養以及睡眠習慣

睡眠習慣

1、儘量保持安靜的環境，當晚上餵奶或換尿布時，不要讓孩子醒透(最好處於半睡眠狀態)。這樣，當喂完奶或換完尿布後，會容易入睡。

2、白天不要讓孩子睡得太多，白天睡多了，自然晚上就不好好睡眠了。

3、發現孩子有睡意時，及時放到嬰兒床裡。最好是讓孩子自己入睡，如果你每次都抱著或搖著他入睡。那麼每當晚上醒來時，他就會讓你抱起來或搖著他才能入睡。

4、不要讓嬰兒含著奶嘴入睡，奶嘴是讓孩子吸奶用的，不是睡覺用的，若讓孩子含著奶嘴睡著了，在放到床上前，請輕輕將奶嘴抽出。

5、對4~6個月的嬰兒哭鬧，不要及時做出反應，等待幾分鐘，因為多數小孩夜間醒來幾分鐘後又會自然入睡。如果不停地哭鬧，父母應過去安慰一下，但不要亮燈，也不應逗孩子玩、抱起來或搖晃他。如果越哭越甚，等兩分鐘再檢查一遍，並考慮是否餓了，尿了，有沒有發燒等病兆。

6、讓孩子單獨睡一個房間。隨著年齡的增加，孩子會變得貪玩而不願入睡，尤其是在哥哥或姐姐未入睡之前，他是不想睡眠的。但應該知道從剛剛會走的小孩到學齡前兒童，每晚的是睡眠時間應保證10~12小時。

7、孩子不宜睡軟床，孩子還處於生長發育之中，骨骼硬度較小，容易發生彎曲變形。如果長期睡軟床，會由於睡覺時偏向一側，造成脊柱突向該側形成畸形。

8、睡覺前不應讓孩子興奮，應保持安靜，但可給孩子講一會書，唱只催眠曲或洗個熱水澡。睡前不應看電視或錄像節目。這會使孩子興奮，不利入睡。 每天在同一時間讓孩子上床睡覺，這樣，孩子的生物鐘會自然調整過來。

9、每晚睡覺前讓孩子在床上抱一抱小玩具熊或其他玩具，這些東西會有助於孩子進入睡眠狀態，尤其是當孩子半夜醒來時。但要保證玩具的安全性，比如玩具熊上面是否有紐扣、帶子等易引起窒息 的東西。

10、檢查孩子是否蓋得太多或太少，太熱或太冷都不利於睡眠。渴了或餓了也不利於入睡。孩子也可能要求亮著燈睡或房門不要關得太嚴，留些縫隙。 避免讓孩子與父母一塊睡。當孩子要求或召喚時，不要去孩子的臥室，更不要躺在孩子床上就寢。

應採取如下措施：每次對召喚的回應都要等待幾秒鐘，並逐漸延長等待時間。讓孩子明白這是睡覺的時間，給他自己入睡的機會。讓孩子放心，你就在他身邊的不遠處。如果你不得不進入他的臥室，應離得儘量遠些，逐漸加大距離，直至你不用進入他的臥室，只用聲音就能使孩子安心入睡

哺乳和餵養

新生兒餵養是門很大的學問。專家的觀點是出生後母乳餵養越早越好，一般為出生後半小時左右。如果媽媽暫時沒有分泌乳汁，也要儘量讓新生兒吮吸乳☆禁☆頭，以促進乳汁分泌，並增進母嬰的感情利於母體因分娩造成的產後傷口的癒合。

母乳餵養時應採取“豎抱位”即頭部略抬起，這是最理想、最符合自然規律的餵奶方式。在這種姿勢下新生兒和父母親相對而視，還可增加相互間的親密感;母乳餵奶前應先洗手並將乳☆禁☆頭清洗乾淨，母親如有呼吸道疾病餵養時應戴口罩，如乳☆禁☆房上皮膚有破裂或炎症，應諮詢醫生後根據具體情況決定是否繼續哺乳。

哺乳的時候最好是一邊乳☆禁☆房吸空喂飽後下一次再換另一邊乳☆禁☆房，以防殘奶淤積在乳☆禁☆房內，如一邊乳☆禁☆房一次喂飽後仍有多餘的乳汁，則最好將其擠掉，以促進乳☆禁☆房的正常泌乳並避免乳汁淤積或繼發感染。

人工餵養儘量不要直接喂服新鮮奶，因為其中所含的蛋白質等營養成分不適合新生兒;混合餵養(母乳餵養和代乳品餵養相結合)時，應先以母乳餵養為主。

人工餵養時奶嘴洞大小應適中並注意溫度，奶嘴餵奶時儘量不要讓寶寶吸進空氣，以免吐奶，而喂完之後可輕拍寶寶背部，以免積氣。此外要對奶瓶、奶嘴嚴格煮沸消毒。

餵養不需太講究定時，一般情況下3小時左右喂一次，每次以吃飽吃好為原則：即寶寶吃奶後不哭不吵，且體重正常增長。

餵奶量的多少是按照由少到多慢慢增加的原則，寶寶吃飽的標誌是心滿意足，無意再吃了。小肚子摸上去也不會脹鼓鼓的，不會有嘔吐的情況，就說明喂得差不多了。一般情況下，只要寶寶食量穩定，體重穩步增加，就沒有什麼大問題。如果寶寶食欲不振，總是吐奶，或者大小便不正常，就要及時就診檢查了。

而早產兒因為先天不足，更需要攝取母乳中的營養成分。不過在餵養量的把握上，要注意胎齡越小、體重越輕的，每次的餵養量越少，間隔餵養的時間也要有所縮短。同時也要關注有無漲肚、嘔吐等情況。

隨著寶寶的食量日漸增大，媽媽也應該多補充營養。寶寶吃奶的時間間隔越來越長，但也有突然要求吃奶的情況，這時也應該及時予以滿足，不要拒絕，也不要擔心，因為你的身體會根據需要及時補充乳汁。