孕婦可以喝板藍根治感冒嗎？+孕期洗澡注意事項

導讀： 大家都知道板藍根治療感冒，但是孕婦是特殊群體，如果得了感冒可不能輕視處理。那麼，孕婦得了感冒可以喝板藍根治療嗎?

孕婦能喝板藍根嗎

如果有了感冒發燒的症狀，喝板藍根是可以的。 孕期感冒發燒，可以吃一些毒副反應較少的中草藥。比如具有清熱解毒、抗病毒作用的板藍根、大青葉、連翹、羌活、金銀花等都有較好療效。也可用些中成藥及其製劑，如銀翹解毒丸、銀黃口服液等。但是如果你只是為了增強免疫力的話，不建議經常喝板藍根。

注意事項

孕婦千萬不能隨意選用中藥。一些對普通人來說藥性緩和、安全可靠的中藥，對孕媽咪和胎兒卻有嚴重的危害。比如某些中藥含有生物鹼等成分，有一定的毒性。若幾種中藥合用，毒性更為複雜，往往會影響胎兒的生長發育，尤其是在懷孕初期的3個月內，幾乎與西藥一樣，易引起胎兒畸形、早產、流產或死胎。所以服用中藥時，一定記得向醫生說明自己是孕婦。

孕期禁用的中藥

包括活血化淤藥，如川芎、益母草等。峻下理氣藥，如大黃、皂角、元胡等。芳香走竄藥，如麝香、冰片等。禁用的中成藥有六神丸、牛黃解毒片、活絡丹等。需慎用的中藥包括辛熱藥，如肉桂、厚樸、乾薑等。補益藥，如五味子、棉根皮等。

能提高免疫力的食品

1.新鮮蘿蔔：因其含有豐富的干擾素誘導劑而具有免疫作用;

2.蘑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、車養、百合等：都有明顯增強免疫力的作用;香菇：香菇所含的香菇多糖能增強人體免疫力。

增強免疫力的功臣有來自柳丁、杏和胡蘿蔔等的維生素A;有來自草莓、柑橘等的維生素C;也有來自鱷梨、蔬菜油等的維生素E;來自穀物的鋅和硒等。適當增加肉食品的攝入量，對增強免疫力也有幫助。

導讀： 孕早期受到物理性的有害因數如洗過熱的熱水浴、盛夏中暑、高溫作業、劇烈運動等，都可使孕婦體內產熱增加或散熱不良而致高熱。所以，孕媽在洗澡的時候要注意以下事項。

孕早期受到物理性的有害因數如洗過熱的熱水浴、盛夏中暑、高溫作業、劇烈運動等，都可使孕婦體內產熱增加或散熱不良而致高熱。早期胚胎生活在高溫環境下，極易受到傷害，物理性的有害因數會殺死那些分裂中的細胞，使該組織停止發育，特別是胎兒的中樞神經系統最易受損傷，造成畸胎，嚴重者可致胚胎夭亡。

據測定，孕婦體溫比正常人高1.5攝氏度，胎兒腦細胞發育可能停滯;如果升高3攝氏度，可能殺死胎兒腦細胞造成永久性損害。孕早期是胎兒中樞神經發育的黃金時期，最易受高溫影響，這樣的胎兒出生後可能會出現智慧缺陷和各種器官畸形。水溫越高，停留時間越長，對胎兒損害越重。在國外，有人對生下無腦兒的產婦追問早孕史，發現只有洗熱水浴的情況，並無其他不良因素。美國一位兒科專家調查孕期每日在熱水浴中持續40-60分鐘的婦女，畸胎率明顯升高。

也許有人會說，有些洗熱水浴的孕婦也並沒有生下畸形兒呀?這是因為每個人對有害因數的敏感性不完全相同，有的的人比較耐熱，體溫不容易上升;而有的人在外界濕度不是很高時，體溫卻隨之很快上升，造成了對胚胎的傷害。此外，洗澡時間的長短不一，懷孕時間的早晚不同，當然受害的程度也有差別。

為了減少畸形兒的出生，孕婦在孕3個月以內，應避免洗過熱的熱水浴，水溫要控制在39攝氏度以下，尤其不要洗盆浴，避免在浴缸裡長時間浸泡腹部。洗澡時間也不宜太長，最多不超過20分鐘。此外，還應儘量避免高溫作業或劇烈運動。