【懷孕後的變化有什麼】女生懷孕後有哪些變化

養生之道網導讀：

我們都知道，一個人懷孕之後會有很多的變化，從身體和心理雙方面都會有一些不同，但是這些並不一定是科學的，懷孕後的變化有什麼？下面小編為大家帶來一些最普遍的最廣泛的變化，讓你知道懷孕後的變化有什麼。

打扮家居的衝動

許多孕婦都有打扮家居的衝動，這都是想為孩子營造一個乾淨溫馨的家，甚至連平時沒有時間去做的事，例如整理車庫和衣櫥都想去做。隨著預產期的接近，你可能會發現自己在忙著你完全沒有想過在懷孕九個月要做的事，例如清理碗櫥和洗刷牆壁。

情緒不穩定

懷孕和經前綜合症有很多相似的地方，例如乳☆禁☆房發脹敏感，荷爾蒙分泌不穩定和情緒不穩定。如果你有經前綜合征的話，懷孕期間情緒不穩定的情況會更加嚴重。你很容易時哭時笑，也容易對丈夫無緣無故發脾氣。雖然情緒的不穩定常發生在懷孕的前三個月和最後三個月，但在懷孕整個過程都是很常見的。如果你有失眠、吃的習慣改變和持續兩周以上的過度的情緒不穩定，需要找醫生諮詢。

靜脈曲張

痔瘡、便秘和通常在腿部發生的靜脈曲張，是由於血液的流量增加引起的。要減少這種情況發生的話，你要避免長時間的站立和坐；穿松身的衣服；穿有承托作用的長褲；坐的時候提起腳部。

毛髮

懷孕後雌激素分泌增多，頭髮的生長率提高20%，頭髮變得更加濃密；同時，雌激素的分泌又刺激了雄性激素的分泌，促進體毛的生長。不用著急，產後6個月內，多餘的毛髮將自行脫落。

眼睛

由於懷孕後體循環速度減慢，准媽媽的眼睛容易水腫、充血。因此孕婦一定要保證充足睡眠，且不要在睡前喝太多水，分娩後此症狀自然消失。另外，荷爾蒙的波動還導致視網膜增厚，戴隱形眼睛會感到不適，一般分娩6個月後才能恢復正常，建議在此期間使用框架眼鏡，或諮詢醫生選擇適宜眼藥水來增加潤滑。

乳☆禁☆房

受孕激素影響，乳☆禁☆房在懷孕4-6周後開始增大並變得更加敏感，其總重量大約能增加到800克。重量的增加和孕激素的雙重作用，拉長乳☆禁☆房的韌帶和纖維組織，因此乳☆禁☆房有下垂趨勢，要選擇專用胸衣加以保護。隨著血量的增加，有些孕婦乳☆禁☆房上還可能出現藍色血脈網紋，多在分娩後自然消失。

脊柱

懷孕後過度拉伸的腹肌失去對腰椎的支持作用，子宮重量的增加也給腰椎施加更多壓力，再加上脊椎間的韌帶在孕激素作用下變鬆弛、脊椎穩定性變差，因此腰椎彎曲變大，孕婦常感腰背疼痛。同樣道理，乳☆禁☆房重量的增加也給頸椎施加更多壓力，頸椎彎曲也變大，孕婦也經常感到頸部疼痛。分娩後2周內不適症狀通常消失，適宜的鍛煉有助於脊柱恢復正常生理彎曲。

皮膚

有些女性懷孕後皮膚更加光滑細膩，但仍有30%的孕婦臉上或脖子上可能出現棕色孕斑，還有些孕婦臉上原有斑點的顏色加深，一般在分娩或斷奶幾個月後症狀自行消失。多食用含維生素a豐富的食物能減輕症狀，但日曬加重症狀，因此孕婦尤其要注意防曬。另外，皮膚被過度拉伸還容易留下妊娠紋，預防方法是整個孕期堅持使用專業按摩霜，增加皮膚彈性。

准媽媽們要知道從某一天開始，你的身體不再只屬於你一個人，因為“他”的到來，你身體每一個部位都在悄悄發生著變化。