【如何撫摸寶寶】撫摸寶寶的重要性

養生之道網導讀：

瞭解如何撫摸寶寶對寶媽極為重要，那麼如何撫摸寶寶？瞭解如何撫摸寶寶並不困難。

撫摸對寶寶的重要性

正如我們所熟知的， 寶寶如果得到更多的撫摸，其神經系統會得到更加充足的發育，免疫系統也會更加完善，對於食物的吸收更加充分。下面，我們就一起來瞭解一下，撫摸能夠給孩子帶來哪些好處吧！

如果能夠在寶寶成長發育的早期，就給孩子以適宜的刺激，寶寶的神經系統會得到更加充分的發育，相應的，其智力等各方面都會得到促進。而這種適宜的撫摸刺激，其實從寶寶出生以後便循序漸進地進行。

那麼，對孩子進行撫摸究竟能帶給孩子哪些好處呢？下面呢，我們就一起來仔細看一看，相信看完之後，您肯定會迫不及待地給孩子開始了撫摸。

1、有利於寶寶的生長發育。

生長發育的關鍵之一就是營養，而如果腸胃功能較為強大，那麼在食物營養的吸收方面會取得更大的效果。而撫摸本身就有利於寶寶的消化吸收。

睡眠對於寶寶的生長發育也有著重要的作用，正確的撫摸對於寶寶的睡眠也有重要的作用，可以讓寶寶的哭鬧減少，此外，撫摸還有利於寶寶免疫系統的發育。寶寶少生病，媽媽少點擔心，而這對於孩子的成長是十分有利的。

2、在撫摸的過程中增加與寶寶的交流。

在撫摸的過程中，絕對不僅僅是媽媽的手部與孩子的身體的接觸，這也是媽媽與寶寶溝通交流的過程。母親在摸到一處時，也可以與寶寶進行交流。告訴寶寶現在撫摸的部位，同時用溫柔的眼神的與寶寶進行眼神的交流。這種眼神、身體、語言的刺激對於寶寶的成長是十分有益的，對於智力的發展、心理的健康成長都很有助益。

3、對於幼兒社會性的發展有幫助。

相關的心理學研究表明，父母親密的撫摸對於孩子的社會性發展有重要作用。孩子可以在這種溫柔的、充滿愛意的愛☆禁☆撫中，感受到愛意，也會增加對於這個世界的安全感。由此。其成長過程中出現攻擊性行為的幾率要減少許多，會表現得更加樂於助人、合群等等。

4、給寶寶帶來愉悅的心情

在撫摸的過程中，大腦會產生後葉催產素，這種物質有利於寶寶獲得平靜安詳的感覺。在這種愉悅的情緒下，幼兒與父母的互動將會更加有效，增加親子關係的品質。此外，這種愉悅情緒，也有利於促進良好心理品質的生成。

嬰兒撫摸建議初學者採用以下按摩方式

（1）全身運動

全身運動就是給寶寶熱身。撫觸者坐在地板上伸直雙腿，為了安全鋪上毛巾，讓寶寶臉朝上躺在你的腿上，頭朝你雙腳的方向。在胸前打開再合攏他的胳膊，這能使寶寶放鬆背部，肺部得到更好的呼吸。然後上下移動寶寶的雙腿，模擬走路的樣子，這個動作使大腦的兩側都能得到刺激。

（2）胸膛和軀幹

兩手分別從胸部的外下側向對側肩部輕輕按摩，然後由上而下反復輕撫寶寶的身體，如果他表現出不舒服的樣子，換下一個姿勢。這個動作使寶寶呼吸迴圈更順暢。

（3）胳膊和雙手

用一隻手輕握著寶寶的左手並將他的胳膊抬起，用另一隻手按摩寶寶左胳膊，從肩膀到手腕，然後每一個手指的按摩，輕輕摩擦寶寶的小手，將他的手掌和手指打開。另一側做同樣的動作。這可以增加寶寶的靈活性。

（4）腹部

輕輕地用整個手掌從寶寶的肋骨到骨盆位置按摩，用手指肚自右上腹滑向右下腹，左上腹滑向左下腹。腹部按摩幫助寶寶排氣、緩解便秘。

（5）腿部和腳部

用一隻手扶著寶寶左腳踝，把左腿抬起，用另一隻手按摩寶寶的左腿，從臀部到腳踝，然後用手掌撫摸寶寶的小腳丫，從腳後跟到腳趾自下而上的按摩。另一側做同樣的動作。按摩腿腳能夠增強寶寶的協調能力，使寶寶的肢體更靈活。

（6）背部

如果你的寶寶不介意後背朝上，可以試著讓他俯臥在你腿上，用手掌從寶寶的脖子到臀部自上而下的按摩。也可以讓寶寶平躺，用一隻手托起寶寶的臀部，另一隻手輕輕地從脖子慢慢向下揉搓寶寶的脊樑骨。背部按摩有助於增強免疫力。

（7）臉部

用你最柔軟的兩隻手指，由中心向兩側撫摸寶寶的前額。然後順著鼻樑向鼻尖滑行，從鼻尖滑向鼻子的兩側。多數寶寶會喜歡這個手法，他們以為是在做遊戲，但是如果你的寶寶覺得不舒服就先停止做這個動作，隔天不妨再試一次。

在給寶寶做按摩的時候，要充滿愛心，不妨放一些輕音樂，同時輕聲細語地跟他說話，“媽媽給你捏捏小腳丫”，“這是你的大姆指……”，在按摩的同時，刺激寶寶大腦的發育，讓我們的寶寶更健壯。

但是嬰兒按摩並不適合所有的寶寶，發高燒、骨折、皮膚感染的寶寶都不能做按摩，患有其他疾病的寶寶是否能做按摩應聽取醫生的意見。

細心呵護健康成長。