寶寶感冒，不吃藥真能好？

感冒了，用藥緩解症狀是常識，但有些人卻必須除外，比如嬰幼兒。近些年來，有關兒童慎服感冒藥的觀點已經得到了中外專家的認可，美國兒童專家在此給出了幾種不用藥就能緩解感冒症狀的方法。媽媽們不妨試一試。不過值得說明的是，每個寶寶的體質不一樣，可能並不是每種方法都適用于你家寶貝。再就是，若感冒症狀嚴重，一定要及早就醫。

咳嗽、嗓子疼

適當咳嗽可以幫助孩子清理氣管中的黏液，起到順暢呼吸的作用。所以，儘管孩子的咳嗽聲讓大人感到心疼，但千萬不要他們稍一咳嗽就忙著止。喝止咳藥水更是不行，因為它通常會產生口幹、眩暈、困倦等副作用，還會對孩子稚嫩的咽喉產生刺激。如必須止咳，父母可以選擇替代方法。

蜂蜜止咳。近年來的研究表明，蜂蜜可以緩解咳嗽，改善孩子的睡眠，效力甚至比一些止咳藥水還好。蜂蜜對1歲以上的孩子來說，是非常安全的食品，而且因為味道好，孩子更樂於接受。深色的蜂蜜因為含抗氧化劑較多，效果更好些。1～5歲的孩子吃半茶匙，6～11歲吃一茶匙即可，1歲以下的不要吃。

科學研究表明，雞湯有助於消炎。國外很早就有醫生將喝雞湯作為治療感冒和哮喘的處方藥。不過值得注意的是風寒感冒者應當喝雞湯，但風熱感冒就不太適合。若體質壯實又是風熱感冒，再加上滋補的雞湯、藥物，則火上加油，加重病情。因雞湯屬於補虛、扶助正氣的食物，感冒時喝雞湯只適宜於虛症外感者。

多喝飲料。飲料可以稀釋黏液，讓痰比較容易被咳出來。此外，飲料可以讓幹癢的嗓子得到滋潤。喝冰水、熱果汁、不含咖啡因的蜂蜜茶都可以。

含東西緩解嗓子幹癢。4歲以上的孩子可以含一些東西，比如無糖的硬糖塊、冰凍的草莓等，能幫助他們緩解嗓子幹癢。此外，吃點冰棒甚至碎冰，對緩解嗓子幹癢的效果也不錯。

鼻塞、流鼻涕

流鼻涕可以説明孩子將感冒病毒排出體外。如果他們的鼻涕從清到黃，然後變成綠色，父母也不要著急，這只說明孩子的免疫系統正在與病毒鬥爭，不意味著他需要抗生素。

你可以給他的鼻子噴一點水。用幾滴生理鹽水將乾燥的鼻涕稀釋開，再讓孩子擤出來。

給空氣加濕。用加濕器讓孩子的房間保持濕潤涼爽，同時注意加濕器的衛生。還有一個好辦法是，讓孩子在熱氣騰騰的浴室裡洗個熱水澡。

把孩子的頭墊高。孩子睡覺時，給他加一個枕頭讓頭抬高，這樣鼻涕會流得比較順暢;對比較小的孩子，可把枕頭放在褥子下面，這樣墊高會讓他們舒服些。

發燒

假如孩子發燒了，那就說明他們的免疫系統正在發力。只要孩子的樣子看起來不太難受，就不要採取太多的治療措施。

給孩子洗個澡。在溫暖的水中洗5分鐘，就可以讓孩子感覺涼爽，體溫下降。

多喝水。孩子在與發燒作鬥爭時，身體會消耗大量水分，一定要讓孩子多喝水，以避免脫水，可以在水中加一點鹽，幫助孩子平衡體液。