備孕夫妻該注意什麼

養生之道網導讀：

備孕夫妻該注意什麼？現代夫妻在懷孕之前都會做足備孕工作，那麼備孕夫妻該注意什麼？下面養生之道網為您介紹有關的知識。備孕夫妻快來看看。

一、備孕夫妻該注意什麼

準備懷孕的夫妻們，要有放棄一些，才能得到一些這個觀念。從飲食上來說：放棄生吃水產品如生魚片、生蠔等(有殼類的水生物)，這些水產品中的細菌和有害微生物能導致流產或者死胎。

1、理智地與寵物相處

專家介紹：現在喜歡養貓、養狗的家庭越來越多了，小貓、小狗在給我們帶來快樂的同時也可能使懷孕女性染上弓形蟲病。弓形蟲可通過母體的血液、胎盤、子宮、羊水、陰☆禁☆道等多種途徑，使胚胎或胎兒感染，引起流產、死胎或嚴重的腦、眼等部位疾患。所以懷孕前最好與自己的寵物劃清界限。但是，很多人對自己的寵物已經有了“深厚的感情”，那麼，一定要在懷孕前到醫院為自己和寵物做一個檢查，如果體內抗弓形蟲抗體為陽性，那麼你照樣可以把它們留在家裡，需要注意的是，應該至少每月帶寵物去醫院檢查一次，以確保百分百安全。

如果準備懷孕，就要給自己預留出飲食調整時間，越早行動，懷孕的機率就越高，孕育健康寶寶的幾率就越大。夫妻雙方都需要堅持均衡飲食，儘量從天然食物中獲取營養，而不是只依賴營養補充劑。同時避免攝入過多經過深加工的、含大量添加劑的食品，為你的身體創造一個有利於胎兒生長的環境。

2、孕前半年停用口服避孕藥

如果你一直服用避孕藥，那麼即使決定懷孕，也要先把當月剩下的避孕藥服用完，這樣可以避免出現陰☆禁☆道不規則出血。李鳳蓉說。有些女性停止服用避孕藥1個月後，卵巢就可以恢復排卵功能，而有些女性可能需要等上好幾個月。一般情況下，最好經過3次正常的月經週期才能表明卵巢真正恢復排卵功能。至於避孕藥對胎兒的影響，醫學界一直爭論不休，目前還沒有定論。從優生的角度考慮，如果你常年服用避孕藥的話，為了讓藥物成分徹底代謝出體外，最好停藥6個月後再懷孕。

“你和他的身體健康，是孕育健康寶寶的基礎，一起做些孕前健康檢查，以確定孕期兩個人的健康都處於良好狀態”。專家提醒。另外，專業不孕不育醫院的醫生還會根據你的具體情況增加一些檢查項目，因此，在做孕前檢查時，一定要詳細地把自己的病史和家庭情況告知醫生。同時，宮頸癌防癌篩查是不孕不育檢查中的重中之重。婦科常規檢查有時候並不能準確地檢查出你的子宮頸情況，因為子宮頸的病變漫長而沒有明顯症狀，但是一旦懷孕會加速可疑癌細胞繁殖速度。

二、夫妻備孕的誤區

誤區1

我們夫妻倆身體都很健康，所以可以順其自然，沒有必要做一些孕前檢查。

專家分析：

你可能覺得身體看起來很健康，但不代表著你的生育能力也一樣健康。事實上，一些看起來身體非常健康的男女青年，父母看起來也很健康，實際上是致病基因的攜帶者。

正確做法：

夫婦雙方必須在懷孕前做一次全面的體格檢查，看看有無遺傳病史，或是一些影響生育的傳染性疾病如肝炎、高血壓等。

在準備懷孕階段就到各大婦嬰保健院或計劃生育指導所，聽取醫生和專家的意見，這對提高新生兒的品質非常有利。有準備地懷孕，將會避免很多意外懷孕帶來的擔心和憂慮。

誤區2

孕檢是女人的事情！

專家分析：

“對於檢查，男人沒有豁免權。”體檢對男方來說也非常重要，男性孕檢項目包括男性實驗室檢查，其中精液檢查最能體現男性目前的生育狀態，其次還有血尿常規，甲乙丙肝病毒，高危人群篩查梅毒、愛滋病病毒檢測等。如果精子畸形率很高，同樣也會影響胚芽的發育生長。

正確做法：

帶著老公和自己一起去醫院接受檢查。最好是排除了丈夫的原因之後，備孕媽媽再做輸卵管造影。

誤區3

懷孕了再開始補充營養。

專家分析：

好多育齡女性都是在月經過期不來時才會意識到是不是懷孕了，然後去藥店買來早孕試紙，或者到醫院去證實，因此很多在孕前就要注意的問題根本沒有來得及準備。

正確做法：

懷孕前3個月女性應該每天補充0.4毫克葉酸，因為葉酸對寶寶神經管發育非常重要，能減少新生兒神經管畸形風險。從懷孕之前3個月還要注意補充蛋白質、礦物質、維生素、微量元素等營養元素，以保證生殖細胞的發育，為寶寶的到來做好充分準備。

預防針，肯定是根據備孕媽媽的身體狀況來定，最好提前問清楚合適的打針時間，畢竟有些預防措施會更加穩妥。