孩子發燒怎樣物理降溫？

家長對孩子發燒經常會表現得手足無措，吃退燒藥吧，又怕副作用太大。不吃藥吧，又怕孩子體溫過高，把身體燒壞。看著眼前燒得迷迷糊糊的孩子，心裡別提多著急了。最後就得趕緊把孩子往醫院送。其實孩子發燒並不可怕，主要看家長的退燒方法是否正確。如果孩子體溫沒有超過38.5，家長完全可以給孩子進行物理降溫。下面小編就來說說物理降溫的方法：

1、多給孩子喝水

孩子發燒體溫過高，身體會極度缺水。家長應該多給孩子喝溫開水，讓水來調節體溫，幫助孩子發汗，喝水既有退燒的功效還可以補充孩子體內的水分，防止虛脫。

2、不要給孩子捂汗

過去老人們總是認為孩子發燒身體怕冷，就給孩子蓋很厚的被，想靠捂熱來幫孩子發汗，達到退燒的目的。其實這種做法是不對的，孩子在發燒的時候應該給他少穿衣服，蓋薄被，這樣才能很好的散熱，達到退燒的目的。

3、把孩子手腳搓熱

如果孩子發燒時頭很燙，手腳冰涼，家長要引起注意了，這種情況說明孩子的體溫還可能繼續上升，所以需要趕緊為孩子進行物理降溫。家長要不斷的為孩子搓手心和腳心，直到把手腳搓熱為止。

4、用溫水擦拭全身

如果孩子發燒時頭和手腳都很燙，就說明需要散熱。這時除了給孩子少穿衣服外，還需要用溫水擦拭全身，重點擦拭腋下、脖子、腹股溝等血管豐富的地方，幫助孩子身體散熱，一直擦拭到體溫降下來為止。(孩子的皮膚比較嫩，要輕輕擦拭)

5、給孩子洗溫水澡

若孩子在發燒期間精神狀態還比較好的話，可以給孩子洗溫水澡，幫助散熱。注意：洗澡的時間不要太長，防止孩子身體不佳虛脫，洗完澡要趕緊給孩子穿衣，不要著涼。

6、毛巾冷敷頭部

發燒時用毛巾冷敷是家長們比較常用的方法，將毛巾在水裡浸濕後，擰乾折疊放在孩子的前額上，每五分鐘更換一次。注意：毛巾不可擰得太幹，只要不滴水就行;水溫不可太涼，一般在20—30度為宜。

7、頭下枕冰枕

若孩子高燒不退，手腳也都很燙的話，就可以給孩子枕冰枕。具體做法是在冰枕上鋪一個枕巾(防止太冷刺激孩子或者凍傷孩子)，然後枕在孩子頭底下，這樣可以起到降低體溫、保護大腦的作用。注意：如果孩子手腳冰涼、全身發抖，要馬上停止使用。