一生完孩子 立馬要做4件事
懷胎十月，一朝分娩，母親的精力體力都耗費殆盡，媽媽們會感到很累，很想立刻休息，這是正常的事情，但媽媽們還是需要注意很多事，並不能立刻鬆懈。養個孩子可不是件容易的事情，媽媽們在分娩後更是不能立刻放鬆，而要為自己和孩子保養身體哦!
當你好不容易度過了艱難的分娩期之後，你可能全部精力都已耗盡，全身上下每個細胞都支撐不住地想休息，你可能還想著好好地放縱一下，但這可不是你想怎樣就怎樣的哦。也許醫生已經告訴你了，還有幾件事情在等著你，你要做好準備哦!
1.控制產後出血量
在分娩後，女性子宮會受到損傷而乏力出血。媽媽在生產之後需要注意出血量，如果出血量較大的話，可能會導致身體受損，子宮受到傷害，甚至導致日後失去再次擁有孩子的機會。所以，分娩後媽媽要關注這一方面，及時告訴醫生自己的身體狀況，這樣才能儘快恢復健康。
2.溫柔餵養孩子
分娩之後，媽媽要抓緊時間餵養孩子，此時媽媽乳☆禁☆房中的初乳含有大量的抗體，營養價值極高，可以幫助孩子提高抵抗力，免於受到細菌感染。此外，儘早餵養孩子，可以讓母親體內的奶水供應量足，日後也不用擔心奶水不足的情況，如此寶寶的口糧就不成問題啦。
相關百科：孕婦吃什麼好進入百科 孕婦補充營養孕婦吃什麼好3.重點補充體力
剛分娩之後，媽媽都是極其勞累的，這個時候要多多吃些東西，幫助恢復體力。
媽媽們可以吃些豬蹄，排骨湯，雞湯等補品，這些食物在幫助補充體力的同時，還能促進乳汁的分泌。媽媽們只有養足了體力，之後才能夠更好地餵養孩子，照顧孩子。
相關百科：孕婦吃什麼好進入百科 孕婦補充營養孕婦吃什麼好4.規劃產後運動
分娩之後，媽媽們就進入月子期。這時，媽媽們可以在床上進行一些基本的活動，像伸腿，舉胳膊，翻身之類的，只要不影響到傷口的輕度活動均是可以進行的，這些運動可以幫助更好地恢復身體，也可以促進身體的迴圈消化系統。此外，適度的運動還可以幫助媽媽減少脂肪堆積，防止身體過胖。
生產孩子很麻煩，但分娩之後媽媽們依然有很多注意事項，此外還要時刻關注身體的恢復情況，如果發現有異常，最好立刻打電話諮詢產科醫生，醫生的專業建議會幫助你更快更好地恢復身體。
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