最容易受孕的時間_女人最容易受孕的時間

養生之道網導讀：

想要寶寶的女性都想準確的知道最容易受孕的時間，這樣才能事半功倍。那麼，最容易受孕的時間是什麼時候呢？下面小編就為大家詳細的介紹一下。

最容易受孕的時間

在月經週期規律的情況下，排卵日一般在下次月經來潮第一天的倒數14天左右。排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。只要在這十天內進行有規律的性☆禁☆生☆禁☆活，總有一天能精卵結合!(當然這是建立在夫妻雙方身體條件良好且性☆禁☆生☆禁☆活和諧的基礎上。)

要問到更詳細的最理想的受孕日，一般在婦女月經來潮前14天左右。因為卵子排出後，一般只能存活12~24小時，精子在女性生殖道內，通常只能活1~3天，因此，一般說來從排卵前3天至排卵後1天是最容易受孕的。

溫馨提示：很多事情☆禁☆欲速則不達，不可為了早日孕育新生命而無節制地“開工”哦!夫妻性☆禁☆生☆禁☆活頻率以每週1～2次為適中，在女性排卵期前後可以適當增多。

女人最容易受孕的時間

1、排卵期最容易受孕!正常育齡女性每個月來一次月經，從本次月經來潮開始到下次月經來潮第一天，稱為一個月經週期。女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天稱排卵期。女人什麼時候最容易懷孕?在精子進入女性生殖道後，生命期為1～3天，最佳受孕時間：排卵2 4小時到48小時!

2、年齡在30—35歲的男人所生育的後代是最優秀的。女人什麼時候最容易懷孕?男性精子素質在30歲時達高峰，然後能持續5年的高品質。而生理學家公認，女性在23—28歲之間是生育的最佳年齡段。

3、同房的最佳時間是下午5時~7時。研究發現，無論是精子的數量還是品質一天中都變化很大，而在下午稍後的這段時間達到高峰——恰好也在此時女性最容易受孕。

專家教你找准受孕的時間

科學研究表明，每個人的身體內一直存在著體力、情緒及智力三方面的週期性變化，這種週期性的變化為人體生理節律。專家將此類研究運用到備孕中，教你找准最適合受孕的時間，讓備孕的准爸爸准媽媽們在最合適的時機孕育出最好的寶寶。

最不適合受孕時間1：在人體生理節律低潮時間裡受孕

科學研究表明，每個人從出生起一直到生命終止，身體內一直存在著體力、情緒及智力三方面的週期性變化，這種週期性的變化為人體生理節律。

人體處於生理節律低潮期或低潮與高☆禁☆潮期臨界日時，身體易疲倦，並情緒不穩、做事效率低、注意力難以集中或健忘、判斷力下降。同時，

身體抵抗力下降，易被病菌侵擾，感染疾病的幾率增大。受孕時，如果夫妻一方處於高☆禁☆潮，另一方處於低潮，易生出健康和智力情況一般的孩子;如果夫妻雙方都處於低潮期或低潮與高☆禁☆潮期臨界時，易生出體弱、智力有問題的孩。

專家教你：

1)找出夫妻雙方生理節律高☆禁☆潮時間

一般來講，體力生理節律週期為23天，情緒生理節律週期為28天，智力生理節律週期為33天。每一種生理節律都有高☆禁☆潮期、臨界日及低潮期，臨界日是指每個週期最中間的那一天，也就是低潮與高☆禁☆潮臨界時間。三個生理週期的臨界日分別為11.5天、14天及16.5天，臨界日的前半期為高☆禁☆潮期，後半期為低潮期。如果夫妻能在3個節律的高☆禁☆潮期時間裡受孕，孕育出的孩子往往身體健康，智力較好。

2)可通過萬年曆計算人體節律週期

人體生理節律週期的計算，是從出生那天起一直計算到受孕那天為止的總天數，還需加上閏年所增加的天數。然後，分別除以23、28、33這三個數位，通過所得餘數大小便可得知身體分別處於三個節律週期的哪一階段。餘數等於臨界日的天數為臨界日，餘數小於臨界日為高☆禁☆潮期，餘數大於臨界日為低潮期。

最不適合受孕時間2：在身心不佳或同房次數不恰當時受孕

研究證實，夫妻雙方在身體不疲勞並情緒愉快時無憂無慮地同房受孕，這種身心俱佳的狀態，會使內分泌系統分泌出大量有益於健康的酶、激素及乙酸膽鹼等，使夫妻雙方的體力、智慧處於最良好狀態中。這時，性功能最和諧，非常容易進入性高☆禁☆潮，形成優良的受精卵。

反之，夫妻雙方或一方身體疲憊或心情欠佳，都會影響精子或卵子的活力，不利於形成優良的受精卵，並影響受精卵的著床和生長，導致胎萎、流產或影響胎兒腦神經的發育。

專家教你：

1)準備受孕前幾天，夫妻雙方一定都要充分注意身體休息，放鬆心情。同時，最好停止性☆禁☆生☆禁☆活5-7天，以保證精子的活力。

2)準備受孕前，既不要性☆禁☆生☆禁☆活過頻，也不要性☆禁☆生☆禁☆活過疏，這樣都不利於受孕。過頻會使精液稀薄，精子數量少;過疏會使精子老化，活力欠佳。

以上就是最容易受孕的時間的介紹了，您都瞭解了嗎？如果您還有其他內容想要知道的，可以流覽相關的文章。