寶寶舌苔，你知道多少？

寶寶去醫院看病時，醫生一般都會看寶寶的舌苔。其實寶寶舌苔的顏色、形狀、厚薄其實都是寶寶健康的一面鏡子，所以家長不妨學學觀察寶寶舌象的變化來判斷寶寶的健康狀況哦!健康的舌頭應該呈現出粉紅或淡紅色，形狀是長橢圓形，胖瘦適中，舌苔薄白，光澤潤滑，而且伸縮自如，無論伸直還是彎曲，都應該柔韌有力。如果寶寶的舌苔呈現以下幾種症狀，你就應該稍加重視了。

【症狀一】舌苔少，舌頭發紅—內熱重

當寶寶感冒發燒，首先表現為舌質發紅，舌苔黃白略厚。如果體溫較高，舌頭就會表現粗舌質絳紅，舌苔乾燥。發熱時寶寶常常伴有大便乾燥，口中往往會有較重的氣味。這種情況通常說明寶寶內熱較重，媽媽應該引起重視。發熱嚴重的寶寶，有時還可看到舌頭上有粗大的紅色芒刺。

對策：物理降溫多飲開水

如果發現寶寶發熱的話，應及時進行物理降溫。如果溫度過高或高燒不退，應及時就醫。此外，還要注意多給寶寶飲白開水，少食或不食油膩食物。建議此時可購買新鮮的蘆根或者幹蘆根、菊花、金蓮花煎水給寶貝飲用。

【症狀二】黃白色舌苔，黏黏厚厚—積食

如果寶寶的小舌頭上，可看到有一層厚厚的黃白色垢物，舌苔黏黏厚厚，不易刮去，同時口中會有一種又酸又臭的穢氣味道，這種情況很可能是因平時飲食過量，或進食油膩食物過多，脾胃消化功能差而引起，老百姓管它叫“積食”。

對策：飲食清淡健胃消食

寶寶出現如上情況，很可能是吃得過多、過飽，消化功能發生紊亂。此時，要注意當寶寶出現這種舌苔時，飲食要相對清淡些。寶寶一旦出現積食的情況，可根據具體情況服用一些消食的藥物或山楂等食物。如果寶寶的大便乾燥，腹脹明顯，可以用萊菔子6g、決明子6g、瓜蔞10g煎水服用，也可起到消食導滯的作用。

【症狀三】舌體淡白，地圖舌—消化功能紊

有的時候，媽媽會發現寶寶的小舌頭舌體淡白，舌苔有一處或多處剝脫，剝脫的邊高突如框，形如一張地圖。寶寶甚至會在吃熱東西時，舌頭有不適或輕微疼痛。

對策：忌食辛辣多吃水果

寶寶出現地圖舌多是因為消化功能紊亂，或寶寶患病時間較久，使體內氣陰兩傷。患有地圖舌的寶寶，往往容易挑食、偏食、愛食冷飲、睡眠不穩、亂踢被子、翻轉睡眠，較小一點的寶寶易於哭鬧、潮熱多汗、面色萎黃無光澤，體弱消瘦，怕冷，手心發熱等。此時寶寶應多吃新鮮水果和綠色或紅色蔬菜，同時注意忌食煎炸、熏烤、油膩辛辣食物。可用適量的山藥、白扁豆、大紅棗，與薏米、小米同煮粥給寶寶食用，如果配合動物肝臟一同食用，效果將會更好。如果寶寶面色蒼白、疲乏無力、口乾舌燥、大便幹，多為氣陰兩傷，可用百合、蓮子、枸杞子、生黃芪適量煲湯飲用，將會使地圖舌得到改善。

【症狀四】舌頭光滑鏡面紅舌—發燒感冒

有些經常發燒，反復感冒、食欲不好或有慢性腹瀉的寶寶，會出現舌質絳紅如鮮肉，舌苔全部脫落，舌面光滑如鏡子，醫學上稱之為鏡面紅舌。出現鏡面舌的寶寶，往往還會伴有食欲不振、口幹多飲或腹脹如鼓的症狀。

對策：多喝豆漿多吃蔬菜

對於鏡面紅舌的寶寶千萬不要認為是體質弱，就給大量的補品或肥甘油膩食物。鏡面紅舌多為脾胃陰虛所致，應該多食豆漿或新鮮易消化的蔬菜，如黃瓜、番茄、白蘿蔔等，也可把西瓜、蘋果、梨、荸薺榨汁飲用，或是早晚用山藥、蓮子、百合煮粥給寶寶食用。

【症狀五】舌苔發黑--胃腸功能紊亂

中醫認為舌苔發黑是熱極化火所致。腸胃有毛病的人，容易生寒濕，舌苔會變得厚膩，開始是白色，逐漸變成黃色或黑色。舌苔發黑多伴有腹脹、便秘、噁心、胃口不好等胃腸道症狀，胃腸功能紊亂是機體中毒的症狀之一。但有時寶寶舌苔發黑，而舌邊上呈正常的淡紅色，而且沒有明顯的不適感。這種情況可能屬於“染色現象”，媽媽可以檢查寶寶是否食用了某些著色食物，或服用了某些藥物。

對策：若排除是染色現象，應去醫院就診

寶寶舌苔發黑與進食的食物、脾胃功能虛弱以及久病虛弱或長期使用廣譜抗生素的情況有關。建議上醫院就診，改善飲食，在醫生指導下服用些助消化的藥物。

【小貼士】

☆有些媽媽看到寶寶的舌苔變厚，就用蘸溫水的棉簽進行清理。其實這種做法是不正確的。舌苔反映的是胃氣，舌苔刮去了，但是體內的問題卻沒解決，是治標不治本。

☆新生兒的舌質紅無苔和乳嬰兒的乳白色苔屬於正常現象，媽媽不要過於緊張，誤以為是疾病所致。

☆寶寶吃了某些藥品或食物，往往也會使舌苔變色，如後舌苔會變黃厚，這些均不屬於病苔。

☆一般來講，染苔的色澤比較鮮豔而浮淺，而病苔不易退去，可以利用這一點進行區別，不要將這種特殊情況與舌苔標準對號入座來檢查寶寶健康，以為是疾病所致而虛驚一場。