夫妻溝通有利於生育_溝通為什麼有利
養生之道網導讀：夫妻溝通有利於生育！男性“性☆禁☆愛等於愛情”的觀點，女性卻無法認同；而女性將性☆禁☆愛和親密感畫等號的想法，男性也無法瞭解，這些兩性之間溝通不暢會嚴重影響到夫妻間的“性”趣，對生育不利。總結，夫妻溝通有利於生育！
有調查顯示，女性一天可說上1.2萬個字，而男性一天只說4000個字。男性“性☆禁☆愛等於愛情”的觀點，女性卻無法認同；而女性將性☆禁☆愛與情感溝通和親密感畫等號的想法，男性也無法瞭解……這些兩性之間的“典型性”溝通不暢會嚴重影響到夫妻間的“性”趣，對生育不利。
夫妻之間，除了溝通的因素，造成兩性“性”趣不同的，還有性別因素。澳大利亞兩性關係專家羅西·金博士指出，首先，兩性對性的要求與期待不同。男性的“性”趣比較迫切、集中，鎖定目標後會專注地投入，容易達到高☆禁☆潮；女性的“性”趣通常比較分散，迫切需要情感的交流。
其次，“性”趣結構也不同，女性要浪漫，男性要刺激。對此，羅西·金博士認為，性應該源自內心，對女性而言，有必要從日常生活中抽離出來，專心想性，或借助性幻想，以便更好地產生“性”趣。對於男性而言，應該重視性☆禁☆愛的情調。
有研究顯示，男性產生性衝動只需3秒，女性需要擁抱15—20分鐘才有感覺，差異這麼大，沒有好的溝通，兩人就不可能達到水乳☆禁☆交融的境地。人人都知道，“一個巴掌拍不響”，不但發生矛盾時是這樣，努力協調時也是如此。如果老是一方做出努力，而另一方卻無動於衷，再有耐性的人也終究會改弦易轍的。夫妻間的性協調，就好像是一個兩人合夥的投資建設公司在運轉。合夥公司運轉得好壞，最重要的因素就是雙方投入的東西與所獲得的東西是不是基本相符。沒有人願意在一種合作關係中老是吃虧，也無法長期容忍另一方老是佔便宜。所謂夫妻性☆禁☆生☆禁☆活的協調，所謂兩個成熟的人之間的和諧性☆禁☆愛，其實最關鍵的第一步就是：洞若觀火般地認清對方的奉獻與付出，“就高不就低”地評價對方的奉獻對於自己的巨大意義。然後，才會有“湧泉相報”，才會有“魚水之歡”。只有達到了真正的“水乳☆禁☆交融”才有可能“結”出更嬌豔的“花朵”。
“准媽媽”之“三得”
1、盲目減肥要“不得”
在當今以瘦為美的年代，本來不算胖的人也加入到減肥隊伍中。科學研究表明，女性身體必須具有一定的脂肪，才能維持正常的月經，從而具備生殖能力。脂肪過少，容易造成停止排卵或閉經。同樣，在對男性生理功能的研究中發現，脂肪的多少也影響生育能力。男性體重過輕，脂肪組織減少，就會減弱男性功能。隨著體重繼續降低，致使前列腺液減少，使精子活力受到影響。
孕婦要正確對待體重問題，科學地控制飲食和運動方法，使體重保持在正常範圍之內。
2、嗜糖媽媽要“捨得”
有些人有吃高糖食物的嗜好，這對於準備懷孕的女性會產生一些不利影響。孕前過食高糖食物，可能會引起糖代謝紊亂，甚至成為潛在的糖尿病患者。在這種狀態下懷孕，由於攝入量增加極易誘發孕期糖尿病，危害孕婦健康和胎兒的正常生長發育，導致早產、流產或死胎等不良結局。另外，這種嗜好容易使胎兒長成巨大兒，分娩時引起難產，因此想懷孕就要放棄高糖飲食。
3、低潮受孕要“懂得”
人的身體裡存在著體力、情緒及智力等三方面的週期性變化，這種週期性變化就是人體的生理節律。處於生理節律高☆禁☆潮期時，人的精力充沛、心情愉快、思維敏捷、記憶力強、富有創造力並且抵抗力較強，這時受孕出生的孩子身體健康，智力較好；處於低潮期時，身體易疲倦、做事效率低、健忘並且判斷力下降，很有可能生育出體質弱、智力有問題的孩子；臨界日時人的身體抵抗力下降，容易受病菌的侵擾，感染疾病的幾率也會增高。
孕育專家提醒準備受孕的夫妻們，要選擇夫妻雙方都處於生理節律的最佳時間，避開生理週期的臨界日及低潮期的影響。
4、丈夫愛護下的乳☆禁☆房更健康
近年來，女性乳☆禁☆房疾病在臨床中居高不下，常見的有乳☆禁☆房小葉增生、乳腺炎、乳腺囊性增生、乳腺癌等。調查發現，患有乳☆禁☆房小葉增生女子中70%的人缺少性☆禁☆生☆禁☆活或與性☆禁☆交中從未達到性高☆禁☆潮有關。
醫學專家認為，經常有性☆禁☆生☆禁☆活的女子，由於丈夫經常刺激妻子的乳☆禁☆房，能促使乳☆禁☆房活血化淤，血液迴圈加快，性激素分泌增加，少有乳☆禁☆房疾病的產生。
天倫不孕不育醫院專家介紹，女性在達到性高☆禁☆潮時乳☆禁☆房的體積可比平時增大40%—50%，經常有滿意性☆禁☆生☆禁☆活的女子，可使乳☆禁☆房保持軟松和富有彈性。由此可見，夫妻之間性☆禁☆生☆禁☆活對保護女性的乳☆禁☆房健康起積極作用。
臨床調查發現，性☆禁☆生☆禁☆活和諧的女性或者說每週與丈夫有1—2次性☆禁☆生☆禁☆活的女性，很少患有乳☆禁☆房疾病。專家解釋，這是因為正常性☆禁☆生☆禁☆活可減少各種身心疾病的發生；許多丈夫在性活動中都喜歡撫摸妻子的乳☆禁☆房，這對預防乳腺癌與多種婦科病有重要的作用；相反，缺少性☆禁☆生☆禁☆活的女性，罹患乳☆禁☆房疾病的可能性就要高得多。同時，性☆禁☆愛還可促進體內的“β—內啡肽”的分泌，使巨噬細胞的活力增強，能避免和防止乳☆禁☆房癌的發生與發展。
因此一些專家提出女性婚後要重視性☆禁☆生☆禁☆活的觀點，並強調性☆禁☆生☆禁☆活前☆禁☆戲的重要性，女性應該積極配合丈夫做好性☆禁☆生☆禁☆活的“前☆禁☆戲”，享受高品質性☆禁☆生☆禁☆活的同時對自己身體的保健作用也相得益彰。
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既然想要生寶寶，備孕前就不能想吃啥就吃啥了喲。孕前半年開始，女性要開始戒口了，放棄生吃水產品如生魚片、生蠔等（有殼類的水生物），這些水產品中的細菌和有害微生物能導致流產或者死胎，而微生物在人體內生存的時間往往超出我們的想像。
同時，放棄女性鍾愛的火鍋、燒烤。因為大多數的牛、羊的體內有可能寄生著弓形蟲，但人們並不能用肉眼看見。如果在吃火鍋時，只是把鮮嫩的肉片放到湯中稍稍一燙即進食，這種短暫的加熱並不能殺死寄生在肉片細胞內的弓形蟲蟲卵，幼蟲可穿過腸壁隨血液擴散至全身。
1、備孕飲食綠燈指示
營養均衡別偏食。每一種食物中有含有不同的營養成分。所以小編建議，無論是否是備孕中的夫妻，在日常生活中都應該將自己的食譜變得更加豐富一些，最好不要偏食，這樣才能夠保證營養的均衡攝取。
加強營養，特別是蛋白質、礦物質和維生素的攝入。正餐並不能夠完全提供我們身體所需要的能量，所以在吃正餐的情況下，還要多吃一些水果。
要避免各種食物污染。吃得好並不代表一定就對身體好，在飲食方面，一定要注意健康，最好是選擇天然的沒有添加劑的食物，例如一些罐頭、飲料、速食麵等等應該少吃。日常最好多吃一些白開水，少喝碳酸飲料，這樣才能夠有效避免飲食衛生對於人體的傷害。
買新房、裝修、懷孕、生子，聽起來非常完美的流程，其實並不妥當。因為新裝修的房間中的一些裝飾材料、新傢俱或多或少存在著對人體有害的有機溶劑、粘合劑等，對成人可能沒有大的影響，但卻可能對正處於各器官系統發育的胎兒造成不可逆的損傷。所以即將懷孕的女性、准孕婦們，千萬不要住在剛剛裝修好的房間裡。
2、備孕如何減少裝修污染
室內種些綠色植物。吊蘭、蘆薈、常春藤、龍舌蘭、綠蘿、龜背竹等可以吸收空氣中的有害物質。
選傢俱，選擇環保合格的材料。裝修的過程中，一定要選擇有品質安全以及環保證明的材料，要瞭解該裝修材料裡含有哪些成分，正規的裝修材料會有一些文字注釋的。木在選定裝修設計方案時，單一材料不能使用過多，最好將木材、石材、玻璃和鐵藝等材料搭配使用。
注意多開窗，保持通風。對於簡單的裝修或改造來說，一定要注意多開窗、讓空氣對流，因為苯類、甲醛、氨等污染物比重比空氣大，多沉於室內底層，只有空氣對流才能把它們趕出去。
採用活性炭、茶葉吸附。活性炭的吸附能力很強，買一些活性炭盡可能得放在新房的各個角落，特別是傢俱不容忽視。
3、給新房“體檢”。
由於空氣中的有害物質具體含量多少我們是無法直接感知的，因最好找有資質的權威機構進行室內空氣毒物檢測和評價。
有準備的女性一般從孕前就開始穿防輻射衣，以為這樣可以完全阻擋輻射，完全無限制地使用電腦、空調或微波爐，其實不然。專家說，市面上的防輻射服品質參差不齊，一般消費者難以判斷，且防輻射服是否真的防輻射還有待考證。
不過一般來說，穿防輻射服有一定的抗輻射作用，建議孕前就開始穿，但是對使用電器，還是要有所顧忌，儘量少用，需要長時間使用時，要每隔一段時間休息下，並保持室內空氣流通。
4、備孕如何科學防輻射
儘量避免長時間操作。如電視、電腦等電器需要較長時間使用時，應注意每一小時離開一次，採用眺望遠方或閉上眼睛的方式，以減少眼睛的疲勞程度和所受輻射影響。
當電器暫停使用時，最好不讓它們處於待機狀態，因為此時可產生較微弱的電磁場，長時間也會產生輻射積累。