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春節返程寶寶暈車巧應對

假期最後一天,寶爸寶媽們都帶著寶寶返程回家啦~不過,路途顛簸,怕是有些寶寶受不住引發各種不適,今天小編就帶大家看看如何應對~

3-12歲孩子比大人更易暈車

坐車、坐船、坐飛機的時候出現的眩暈現象,在醫學上被稱為暈動症。暈車就是暈動症的一種。因為我們寶寶在2歲前幾乎不暈車,所以很多人跟西瓜麻麻一樣,以為孩子都不會暈車。其實,寶寶到3歲以後,暈車的症狀比大人還嚴重,4-12歲更是達到了暈車的高峰期。尤其是處於空腹、過飽、疲勞及精神緊張等狀態下,孩子就更容易暈車了。為什麼孩子愛暈車?主要是以下幾個原因共同作用導致的:

1、前庭平衡系統發育不完善:孩子的前庭功能處於發育階段,還不夠完善,若在車輛(或船舶、飛機)行駛過程中顛簸得厲害,前庭器官的興奮性就會增高,從而引起暈車。一旦是這種原因所引起的暈車,症狀一般會比大人嚴重。孩子16歲後前庭功能逐漸發育成熟,暈車的症狀也會逐漸減輕直至消失。

2、平衡系統受激發閾值低:有的寶寶天生平衡系統受激發的閾值就比較低,搭乘交通工具的時候,孩子看到的景物不停在移動,當視覺跟前庭覺稍微有點不協調,便容易受激發而產生眩暈感。

3、身體狀況不佳加劇暈車症狀:孩子搭乘交通工具時,如果正好患上呼吸道感染,病毒感染就會更容易侵犯前庭平衡系統,從而容易暈車。另外,若消化不良,胃部不適,搭乘交通工具時副交感神經受到刺激,導致胃酸分泌,同樣會引發嘔吐。此外,睡眠不足、焦慮刺激、神經質、胃腸狀況不佳、頭痛等因素,都會讓寶寶更容易出現暈車的症狀。

4、遺傳:有調查研究證明,父母或家族裡若有嚴重暈車的病例,孩子發生暈車的比例也會比其他人高。

5、自我暗示:如果以前有暈車的經歷,在下一次搭乘交通工具時,很多孩子會陷入自我暗示。而越是擔心自己暈車,他將更容易“如願”地再次出現暈車症狀。

暈車生病別混淆 寶寶暈車的常見症狀

由於孩子表達能力較弱,出現暈車症狀的時候往往說不清道不明,很多粑粑麻麻往往會先想到“孩子是不是生病了”,有的甚至就給孩子喂感冒藥、腸胃藥了。所以粑粑麻麻應該學會正確辨別暈車的症狀。

暈車時,大一點的孩子會訴說不舒服,靜靜地蜷縮著,有的還會有噁心、嘔吐、煩躁的表現。而對於小寶寶而言,暈車會對他們造成極大的不適感,所以他們往往會表現為出汗、面色蒼白、煩躁不安、哭鬧等症狀。

孩子暈車別亂吃藥!7個妙招巧應對

春節回家的旅途可能比較長,若孩子暈車不適,粑粑麻麻心裡也不是滋味。那麼,孩子暈車家長該如何應對?有的粑粑麻麻為了讓孩子免受暈車之苦,會到藥店買暈車藥給孩子服用。然而,兒科專家強調,1歲以內的寶寶是絕對不能口服暈車藥的,即便是1歲以上的寶寶,也務必注意合理用藥,粑粑麻麻最好請專業的兒科醫生給寶寶開藥,而不要擅自服用。如果孩子的暈車症狀不是特別嚴重,小編還是建議不要讓孩子亂吃藥,因為還有很多小妙招,可以讓你輕鬆應對暈車這個麻煩精。

1、少進食

乘車前和行車過程中,不要讓孩子吃太飽、太油膩,要吃最好在停車的時候吃。若孩子暈車嘔吐了,可以讓他喝點溫開水,一則清潔口腔,二則緩解暈車症狀。當然也不能讓孩子餓著肚子,麻麻可以給孩子吃少量可提供葡萄糖的食物。此外,上車前在孩子肚臍處貼片生薑,也有助於緩解暈車症狀。

2、保持空氣清新

若孩子暈車,乘車時位置的選擇也有講究。如果是做長途汽車,最好儘量選擇靠前顛簸較輕的位置。如果是自駕車,可以適當打開車窗,讓空氣流通。另外應該把單次行車時間縮短,多停車休息,讓孩子多下車走動走動,呼吸新鮮的空氣。另外還需注意清除車上的異味,不要抽煙,也不要使用味道大的香水。

3、看遠方,避近景

乘車過程中粑粑麻麻要引導孩子看正前方遠處的景物,這樣有助於平衡感覺系統,而不要讓寶寶注視近處的景物,更應避免讓孩子在車內近距離看書。

4、轉移注意力

曾經有過暈車經歷的孩子容易有“心理陰影”,從而暗示自己將會再次暈車。這是粑粑麻麻最好幫助孩子轉移注意力,比如講故事、唱歌、玩玩具等等,儘量讓孩子不要過於關注自己身體的不適。

5、哄孩子入睡

睡覺是避免暈車的終極絕招!但是,也不要因為想讓孩子在車上多睡點,就刻意減少孩子乘車前的睡眠時間,因為精神差也會更容易暈車。所以說,這個絕招也只能順其自然。

6、準備好塑膠袋和毛巾

乘車前麻麻要為孩子多帶一套備用的衣服,一旦孩子嘔吐弄髒了衣服也可及時更換。另外可以準備幾個塑膠袋和幾條毛巾,如果你覺孩子要嘔吐了,趕快把毛巾放在他的下巴下,撐好塑膠袋,這樣他的衣服和汽車都不會弄髒。

7、按壓穴位

如果孩子已出現了暈車的症狀,麻麻可以用適當的力度用手指按壓孩子的合谷穴(大拇指和食指中間的虎口處)和內關穴(腕關節掌側,腕橫紋正中上2寸,即腕橫紋上約兩橫指處,在兩筋之間),這樣能夠有效減輕暈車的症狀。

造成孩子易暈車,最主要還是跟孩子前庭平衡系統發育不完善有關,所以想要緩解孩子的暈車症狀,平時就應該適當地讓孩子多做一些訓練前庭平衡感的遊戲,例如玩蹺蹺板、滑滑梯、蕩秋千等,都有助於孩子肌肉、平衡等各種感覺器官的統合運作,增強平衡能力。