春節返程寶寶暈車巧應對

假期最後一天，寶爸寶媽們都帶著寶寶返程回家啦~不過，路途顛簸，怕是有些寶寶受不住引發各種不適，今天小編就帶大家看看如何應對~

3-12歲孩子比大人更易暈車

坐車、坐船、坐飛機的時候出現的眩暈現象，在醫學上被稱為暈動症。暈車就是暈動症的一種。因為我們寶寶在2歲前幾乎不暈車，所以很多人跟西瓜麻麻一樣，以為孩子都不會暈車。其實，寶寶到3歲以後，暈車的症狀比大人還嚴重，4-12歲更是達到了暈車的高峰期。尤其是處於空腹、過飽、疲勞及精神緊張等狀態下，孩子就更容易暈車了。為什麼孩子愛暈車?主要是以下幾個原因共同作用導致的：

1、前庭平衡系統發育不完善：孩子的前庭功能處於發育階段，還不夠完善，若在車輛(或船舶、飛機)行駛過程中顛簸得厲害，前庭器官的興奮性就會增高，從而引起暈車。一旦是這種原因所引起的暈車，症狀一般會比大人嚴重。孩子16歲後前庭功能逐漸發育成熟，暈車的症狀也會逐漸減輕直至消失。

2、平衡系統受激發閾值低：有的寶寶天生平衡系統受激發的閾值就比較低，搭乘交通工具的時候，孩子看到的景物不停在移動，當視覺跟前庭覺稍微有點不協調，便容易受激發而產生眩暈感。

3、身體狀況不佳加劇暈車症狀：孩子搭乘交通工具時，如果正好患上呼吸道感染，病毒感染就會更容易侵犯前庭平衡系統，從而容易暈車。另外，若消化不良，胃部不適，搭乘交通工具時副交感神經受到刺激，導致胃酸分泌，同樣會引發嘔吐。此外，睡眠不足、焦慮刺激、神經質、胃腸狀況不佳、頭痛等因素，都會讓寶寶更容易出現暈車的症狀。

4、遺傳：有調查研究證明，父母或家族裡若有嚴重暈車的病例，孩子發生暈車的比例也會比其他人高。

5、自我暗示：如果以前有暈車的經歷，在下一次搭乘交通工具時，很多孩子會陷入自我暗示。而越是擔心自己暈車，他將更容易“如願”地再次出現暈車症狀。

暈車生病別混淆 寶寶暈車的常見症狀

由於孩子表達能力較弱，出現暈車症狀的時候往往說不清道不明，很多粑粑麻麻往往會先想到“孩子是不是生病了”，有的甚至就給孩子喂感冒藥、腸胃藥了。所以粑粑麻麻應該學會正確辨別暈車的症狀。

暈車時，大一點的孩子會訴說不舒服，靜靜地蜷縮著，有的還會有噁心、嘔吐、煩躁的表現。而對於小寶寶而言，暈車會對他們造成極大的不適感，所以他們往往會表現為出汗、面色蒼白、煩躁不安、哭鬧等症狀。

孩子暈車別亂吃藥!7個妙招巧應對

春節回家的旅途可能比較長，若孩子暈車不適，粑粑麻麻心裡也不是滋味。那麼，孩子暈車家長該如何應對?有的粑粑麻麻為了讓孩子免受暈車之苦，會到藥店買暈車藥給孩子服用。然而，兒科專家強調，1歲以內的寶寶是絕對不能口服暈車藥的，即便是1歲以上的寶寶，也務必注意合理用藥，粑粑麻麻最好請專業的兒科醫生給寶寶開藥，而不要擅自服用。如果孩子的暈車症狀不是特別嚴重，小編還是建議不要讓孩子亂吃藥，因為還有很多小妙招，可以讓你輕鬆應對暈車這個麻煩精。

1、少進食

乘車前和行車過程中，不要讓孩子吃太飽、太油膩，要吃最好在停車的時候吃。若孩子暈車嘔吐了，可以讓他喝點溫開水，一則清潔口腔，二則緩解暈車症狀。當然也不能讓孩子餓著肚子，麻麻可以給孩子吃少量可提供葡萄糖的食物。此外，上車前在孩子肚臍處貼片生薑，也有助於緩解暈車症狀。

2、保持空氣清新

若孩子暈車，乘車時位置的選擇也有講究。如果是做長途汽車，最好儘量選擇靠前顛簸較輕的位置。如果是自駕車，可以適當打開車窗，讓空氣流通。另外應該把單次行車時間縮短，多停車休息，讓孩子多下車走動走動，呼吸新鮮的空氣。另外還需注意清除車上的異味，不要抽煙，也不要使用味道大的香水。

3、看遠方，避近景

乘車過程中粑粑麻麻要引導孩子看正前方遠處的景物，這樣有助於平衡感覺系統，而不要讓寶寶注視近處的景物，更應避免讓孩子在車內近距離看書。

4、轉移注意力

曾經有過暈車經歷的孩子容易有“心理陰影”，從而暗示自己將會再次暈車。這是粑粑麻麻最好幫助孩子轉移注意力，比如講故事、唱歌、玩玩具等等，儘量讓孩子不要過於關注自己身體的不適。

5、哄孩子入睡

睡覺是避免暈車的終極絕招!但是，也不要因為想讓孩子在車上多睡點，就刻意減少孩子乘車前的睡眠時間，因為精神差也會更容易暈車。所以說，這個絕招也只能順其自然。

6、準備好塑膠袋和毛巾

乘車前麻麻要為孩子多帶一套備用的衣服，一旦孩子嘔吐弄髒了衣服也可及時更換。另外可以準備幾個塑膠袋和幾條毛巾，如果你覺孩子要嘔吐了，趕快把毛巾放在他的下巴下，撐好塑膠袋，這樣他的衣服和汽車都不會弄髒。

7、按壓穴位

如果孩子已出現了暈車的症狀，麻麻可以用適當的力度用手指按壓孩子的合谷穴(大拇指和食指中間的虎口處)和內關穴(腕關節掌側，腕橫紋正中上2寸，即腕橫紋上約兩橫指處，在兩筋之間)，這樣能夠有效減輕暈車的症狀。

造成孩子易暈車，最主要還是跟孩子前庭平衡系統發育不完善有關，所以想要緩解孩子的暈車症狀，平時就應該適當地讓孩子多做一些訓練前庭平衡感的遊戲，例如玩蹺蹺板、滑滑梯、蕩秋千等，都有助於孩子肌肉、平衡等各種感覺器官的統合運作，增強平衡能力。