缺鐵性貧血可致胎寶發育遲緩

孕期缺鐵性貧血

缺鐵性貧血是體內鐵儲備告急的信號，是缺鐵的晚期表現。也是貧血中最常見的類型，這種病症特別在孕媽媽群體中發病率很高哦。

貧血對胎兒的影響

鐵的運輸是單方向的，由胎盤送給胎寶。胎寶的腦發育直接受孕媽的影響。如果孕媽輕微缺鐵，鐵仍會通過胎盤不斷供給胎寶，不會造成什麼大的影響。但如果孕媽嚴重缺鐵，不能為胎寶的需求提供保證，那麼就可能導致胎寶在宮內發育遲緩及早產。一旦孕期貧血，胎寶宮內窘迫發生率就會增高，所以孕媽貧血對胎寶來講就是惡夢。

貧血對孕婦的影響

貧血可使妊高症的發病率增高;分娩時宮縮不良;產後出血;機體抵抗病原菌的能力下降;失血性休克。雖然說慢性或輕度貧血，機體能夠逐漸適應，孕媽多沒有不適症狀，對孕媽影響不大，但是如果貧血明顯，孕媽則會出現疲乏無力、食欲減退、情緒低落、心跳加快、等症狀。如果貧血更加嚴重，則可導致貧血性心臟病。所以鐵的補充極為重要。

孕媽媽如何補血

生產血紅蛋白需要元素鐵、充足的葉酸和維生素B12，此外維生素C可促進鐵的吸收。

為了補血，孕媽需比平時多補充鐵，比如食用含鐵豐富的食物，同時補充含鐵的複合維生素。為了保證鐵的吸收和利用，可以同時補充足夠的維生素C、葉酸和維生素B12。比如食用含葉酸豐富的大葉青菜和含蛋白質高的雞蛋牛奶等。孕媽們不妨從備孕開始，每天服用葉酸的同時多吃含維生素的蔬菜水果。