想當健康媽媽先要除痔_想當健康媽媽如何除痔

養生之道網導讀：

想當健康媽媽先要除痔，很多女性都有當媽媽的計畫，事實上想當媽媽的女性朋友往往不知道，想當健康媽媽先要除痔，因為許多孕婦都被便秘、痔瘡、白帶等問題困擾，甚至讓寶寶的健康受到損傷。

1、孕前除痔很重要

很多准媽媽都不知道，孕前除痔十分重要。孕婦痔瘡經常反復出血，日積月累，不但影響孕婦自身的健康，也影響胎兒的正常發育。

醫生提醒：想做健康准媽媽，孕前去痔很重要。

醫生介紹，孕婦在孕期或產後如果患有痔瘡，稍不留意便影響孕期情緒，嚴重的甚至會導致胎兒流產、早產或其他產科併發症。此外，因為准媽媽妊娠後，隨著子宮內胎兒的不斷生長，子宮體日益增大，在壓迫盆腔的同時，也壓迫了直腸靜脈，導致腹腔內壓力增加，如果不治療會影響胎兒發育。由於懷孕期間不利於治療，所以準備懷孕的女性朋友，如果已經患有痔瘡，在懷孕前一定要先去檢查治療，避免孕期承受難忍之苦。

2、以保守治療為主

很多准媽媽在孕期都會出現便秘問題，而長時期的排便不暢又導致痔瘡的形成，這不僅造成身體的不適，還影響准媽媽的情緒穩定。醫生介紹，如果女性朋友已經懷孕後患了痔瘡，一般以保守治療最好。因為麻醉和手術刺激對孕婦和胎兒都有影響，一般應等到產後再做手術治療。”

孕媽媽預防痔瘡，要注意讓排便順暢，養成規律的排便習慣，儘量縮短如廁的時間。同時，不要喝酒，拒絕攝入刺激辛辣食物，並經常注意肛門部位的衛生。醫生介紹，有痔瘡的孕婦在分娩後的2～3周內，常有為紅、腫、疼痛等症狀，產婦往往因為怕痛，常常不敢大便，由於便秘。排便困難等，使痔更為加重，產婦如果情況嚴重應該及時找醫生諮詢，尋求解決辦法。

備孕是優生優育的關鍵，要想孕育一個健康活潑的寶寶，未來的准爸媽們一定要在懷孕之前做好多種準備工作。備孕前身體的檢查要做，生活上的不良習慣要改，飲食上要注意均衡營養，此外還要掌握一些快速受孕的技巧。

什麼是備孕

備孕就是夫妻雙方在懷孕之前所做的各項準備，包括身心的調養。身體上女性要氣血充足，健康無病，孕前要多補充葉酸；男性則要多補充含鋅的食物，戒煙戒酒。心理上要安穩平靜，臟腑協調，陰陽平衡。

孕前需要做哪些準備

1、 飲食：注意多樣化

懷孕之前的三個月，夫妻兩個都要注意飲食上的營養，遵循多樣化的原則，平時多吃一些可以調養身心的食物，女性要注意補充葉酸。此外同房的次數要把握好，女性算好自己大致的排卵日期，男性注意養精蓄銳，為準備優秀的精子和卵子做好基礎工作。

2、生活習慣：減少不良習慣

孕前最好早睡早起，不熬夜，根據自身條件選擇合適的運動來鍛煉身體，例如慢跑、散步等。多呼吸新鮮空氣，養成健康的生活習慣，為往後懷孕做好準備。

3、 醫療保健：做好預防接種

孕前要做好各方面的檢查，預防接種要按時去做。如果你的體重超重的話，要做好減肥工作，控制飲食，最好在體重標準時再懷孕，這樣對自己和寶寶都好。

4、寵物：避免感染病毒

有的家庭喜歡養些寵物，例如貓、狗等，它們身上都會帶有某些病毒，如弓形蟲。如果你準備懷孕生寶寶了，最好先把這些寵物送走，可以把它們託付給親戚朋友，等什麼時候方便的時候再接回來。

5、 受孕季節：最佳受孕時機

我們都知道五六月份是最佳懷孕時間，因為這段時間蔬菜、水果充足，還可以多曬太陽，且沒有嚴寒干擾，有利於胎兒的成長發育。