盤點：孩子老起夜是什麼原因？

孩子夜裡總是要起來上廁所，就像習慣一樣，到了那個點就要起來尿一泡。也不知道是孩子真的有健康方面的問題，還是孩子養成了起夜的壞習慣，媽媽們多少有些擔心，可孩子白天又正常健康，媽媽們你們是不是也遇到類似的情況了呢?

孩子起夜頻繁，很大程度上是習慣培養出了岔子，媽媽們首先得糾正孩子的不良習慣，其次再考慮是不是疾病因素，這樣才能做到有針對性。

1.睡前儘量少喝水

如果孩子早已斷了奶，那麼在孩子睡前媽咪們就不要給孩子喝太多水了，就算是口渴也只能喝一小口潤潤唇，而不能一口氣喝下一大杯，那樣孩子夜裡肯定是要起來的。如果孩子有起夜的習慣，那麼媽媽先想一想孩子有睡前喝水的壞習慣嗎?或是晚上九點之後大量喝水的習慣，這些都可能是導致孩子起夜的原因。如果有的話，就要及時幫助孩子改正，可以連晚餐

也減少粥、湯之類的食物，否則孩子頻頻起夜容易夜尿體虛。

2.孩子營養不良

有些孩子表面上看上去胖胖的，其實他們的身體狀態並不一定健康，可能存在營養不良和體虛的情況。孩子平時有偏食挑食的習慣更容易出現營養不良，如果父母發現孩子總是起夜，首先要想一想孩子是否營養不良，其次及時調整孩子的食譜，做到營養膳食，多給孩子補充水果和蔬菜，而要減少油脂性食物的攝入。

3.養成了壞習慣

孩子老起夜可能跟孩子的生物鐘養成了壞習慣有關係。可能孩子有過一兩次尿急夜裡起夜的情況，後來孩子只要一到了那個時間段，他們的生物鐘就會自然提醒他們起來上廁所，或許沒有尿也會起來。

遇上這種情況，父母下次就要注意，孩子起夜時儘量不要開燈，也不要發出聲音來，更不能叫喊說話，每次的時間儘量減短，孩子在不受影響的情況之下會很快再次進入睡眠狀態，如果受到外界過多的影響，孩子就會好半天都睡不著，不利於孩子的健康成長。

4.孩子有病要看醫生

如果排除了種種原因之後，孩子的情況還沒有改善的話，孩子就可能是遺傳或疾病等原因導致的起夜。父母需要及時帶孩子到相關醫院進行檢查，看看孩子是不是有膀胱或是其他方面的問題。儘量做到早發現早治療，如果是因為遺傳因素的的話，有關科學研究結果顯示，遺尿都可以自愈，只是要等待孩子慢慢長大，膀胱等功能發育完全之後就會自然好轉。