家長的煩惱 孩子玩遊戲上癮該怎麼辦

核心提示：如果孩子真的出現遊戲成癮，與孩子溝通是解決這個問題最基本的要求。家長能意識到需要跟孩子溝通，這已經是找到了突破的路徑。

家長提問：孩子沉迷于電子遊戲，每天恨不得24小時都能玩遊戲。而且他在玩遊戲的時候，我們說什麼他都聽不進。我們非常想跟孩子進行溝通，但是孩子根本不跟我們說話。我們應該怎麼與沉迷于遊戲的孩子進行溝通呢?

專家觀點

如果孩子真的出現遊戲成癮，與孩子溝通是解決這個問題最基本的要求。家長能意識到需要跟孩子溝通，這已經是找到了突破的路徑。

當然，在與沉迷于遊戲的孩子溝通時，可以採用一些溝通的技巧。

第一，當孩子玩電子遊戲玩得正投入時，最好不要跟他們說話。如果家長此時一定要跟孩子說話，只會引起孩子更強烈的抵抗情緒。

第二，耐心聽聽孩子內心的真實想法。家長可以先跟孩子聊聊玩遊戲的感覺，“玩遊戲為什麼覺得很開心”、“為什麼不玩遊戲覺得很難受”、“喜歡玩什麼類型的遊戲”等。先耐心等待孩子把話說完。

第三，說話時不要總以“你”開頭，多談談孩子沉迷遊戲對家長自己造成的影響，多以“我”造句。例如“我很擔心……”這樣，家長與孩子之間的溝通就少了火藥味。

第四，儘量不要與孩子爭吵。在與孩子溝通時，不要激動，要降低音量。當爭吵發生時，家長要試圖停止爭吵。如果雙方都“在氣頭上”，不妨先把這次談話暫停，另找一個時間繼續。

第五，與孩子一起制定一個具體、詳細的玩遊戲規則，如哪天可以玩、能玩多久。把這些具體的規定都清楚地寫在紙上，貼在電腦桌上。剩下的便是嚴格執行規定。家長切勿總是含糊地說“放假的時候再玩”，這些含糊回答容易讓孩子覺得家長敷衍自己、欺騙自己。