孩子愛含飯 媽媽巧用妙招應對

孩子剛出生的時候都是喝母乳的，他們的腸胃脆弱，正處於發育時期，只有母乳可以讓他們的身體不會發生排斥反應。在孩子6個月之後，他們便會開始吃輔食了。到1歲之後，就可以吃米飯了，但很多寶寶都有含飯的習慣，這可怎麼辦呢?

孩子含飯的常見原因

寶寶牙齒一旦長好就能吃米飯了，這時有的孩子會在吃飯的時候含飯，於是下一口飯菜媽媽便無法喂了，如此一來孩子可能吃不飽，營養跟不上。這會讓父母很頭疼，其實孩子會含飯的一個主要原因就是他們吞咽能力差，不會咀嚼，還有一個原因就是孩子並不餓。當然有的孩子可能是出於好玩的心理，覺得含著飯看著媽媽著急有意思，也不願意吞咽，所以父母需要明白孩子含飯的原因，然後再對症下藥，解決這個難題。

♢ 鍛煉孩子咀嚼力

孩子不會咀嚼，便不能吞咽食物，只能含著飯，父母在這個時候應該親自示範，教孩子如何咀嚼，讓他們嚼食物，當然對於剛開始吃輔食的孩子而言，父母要選擇那種柔軟的，易咀嚼的食物給孩子吃，這樣他們便不會經常含著飯了。如果不咀嚼會難以吞咽，而且還會使得孩子便秘，腸胃消化不良，所以父母應該教會孩子吞咽。

♢ 飲食要適量

每餐給孩子吃的食物除了要保證營養豐富之外，還要確保孩子吃的食物是適量的，有的父母不管孩子能吃下多少，只顧著多餵飯，多補充營養，那麼便會使得孩子吃的東西太多太飽，他們便會含著飯不想下嚥了。因此飲食要適量，只要寶寶攝入的營養足夠了就好。

♢ 讓孩子自己吃

有的時候孩子覺得好玩，便會含著飯不願意吞咽，所以父母讓孩子自己獨立吃飯是很重要的。孩子獨自進餐，父母可以提供孩子正常飯量的7、8成，並且規定必須全吃完，那麼孩子可能會吃得更香，也不再有逗弄玩耍的心思，會主動地吃完食物，有時甚至還不是非常飽，孩子反而會主動要求增加食物。另外，孩子自己吃飯可以很好地鍛煉他們的獨立性，讓他們成長得更加優秀。