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秋季寶寶爛嘴角 如何預防秋燥

核心提示:秋季氣候乾燥,寶寶容易出現皮膚乾燥、嘴唇乾裂、尿黃便秘等症狀,這是秋燥。寶寶秋燥該如何應對?寶寶防秋燥吃什麼好?

寶寶秋燥有哪些症狀

1、嘴唇乾裂、皮膚乾燥

秋季寶寶出現嘴唇乾裂、爛嘴角、皮膚乾燥、瘙癢,甚至出現脫皮、皸裂等症狀。

2、流鼻血

空氣乾燥,鼻黏膜分泌的液體揮發較快,鼻腔容易乾澀發癢,這麼一來有些寶寶就會去挖鼻孔,一旦用力過大就會使鼻腔內的毛細血管破裂,引發鼻出血。

3、尿黃便秘

由於體內積火,流汗、排尿、皮膚及呼吸時水分蒸發,造成較多水分流失,而且由於消化功能不好,從而容易引起寶寶便秘、小便短黃。

4、眼屎增多

秋燥也會使寶寶出現眼睛周圍都是眼屎,而且還是大片的,很粘,有時候連眼都睜不開了,遇到這種情況要注意清潔,避免引起病菌入侵,造成針眼、結膜炎等症狀。

5、乾咳

人體的肺臟對乾燥比較敏感,而寶寶的肺更是嬌嫩,秋天經常會出現燥咳。

如何應對寶寶秋燥

1、多喝水

進入秋季,一定要讓寶寶多喝水,給寶寶飲水,不要一下子喝進去很多,這樣反會給身體帶來不良作用,應該採取少量多次飲用的方式。白開水是最好的,不要喝添加了很多色素、香精、甜味劑的各種飲料,高糖分反會使身體裡更加缺水。還可讓寶寶多吃水分充足的水果,如梨、蘋果、西瓜等,也可以將水果榨成汁給寶寶喝。

2、飲食清淡

秋季寶寶飲食宜清淡為主,少吃辛辣刺激性食物,少吃過甜過鹹的食物,少吃油炸食品,少吃燒烤類食物,多吃水果和蔬菜,注意營養均衡。

3、提高寶寶免疫力

家長應該讓寶寶多到戶外運動、曬太陽,定時給寶寶預防接種,還要及時補充鋅等具有生命活動催化作用的元素,從各方面説明寶寶提高自身免疫力。

4、注意護理

秋季氣候乾燥,家長要給寶寶做好護理,準備寶寶專用的沐浴露、潤膚露、潤唇膏等護膚品。還可經常用棉簽蘸生理鹽水滋潤鼻腔,或者在家裡安裝加濕器,防止鼻過敏。

寶寶防秋燥吃什麼好

1、梨

梨有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效,生吃、榨汁、燉煮,對兒童肺熱咳嗽、麻疹等症有較好的治療效果。與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁一起食用,效果更好。

2、柿子

柿子有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅的功效。生吃鮮柿,對咳嗽虛熱、咳嗽痰多、虛勞咯血等有較好效果。紅軟熟柿,可治療熱病煩渴、寶寶口幹唇爛、心中煩熱、熱痢等。

3、柑橘

柑橘性涼味甘酸,有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿等功效,適用於身體虛弱、熱病後津液不足口渴等症狀,榨汁或蜜煎,治療兒童肺熱咳嗽尤佳。

4、藕

鮮藕中含有很多容易吸收的碳水化合物、維生素和微量元素等。藕能清熱生津、潤肺止咳,還能補五臟。藕可以生吃,也可以與其它食品搭配,如燉蓮藕排骨湯。

5、南瓜

給寶寶多吃富含維生素A、維生素E的食品,可以有效改善秋燥症狀,南瓜是最值得推薦的應季食品。南瓜富含β胡蘿蔔素,由人體吸收後可轉化為維生素A,南瓜還含有大量的維生素E,能促進腦垂體荷爾蒙正常分泌,使寶寶生長發育維持健康狀態。

6、百合

百合含有澱粉、蛋白質、脂肪、礦物質和維生素等營養成分,不僅有良好的營養滋補作用,而且有潤肺、止咳、清新安神的功效,還能提高寶寶的睡眠品質,讓寶寶睡得更香甜。

7、荸薺

荸薺煮熟可作水果直接食用,具有清熱生津、化濕祛痰、涼血解毒等功效,可治療熱病傷津、口燥咽幹、肺熱咳嗽、痰濃黃稠等。

8、鴨肉

鴨肉含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵和維生素B1、維生素B2、維生素B5等營養成分。鴨肉味甘、鹹、性微涼,清虛熱,秋天容易上火、燥熱、咽幹口渴的寶寶適量吃鴨肉,可以起到清補的作用。