為什麼孩子過於瘦小

養生之道網導讀：

為什麼孩子過於瘦小？有些家長憂心忡忡自己孩子過於矮小、瘦弱，也經常有人諮詢寶寶體重身高都不達標的治療方法。那麼，為什麼孩子過於瘦小？

一、孩子過於瘦小的原因

1、胎生期生長緩慢。新生兒出生時的身高體重與其發育至兒童末期時的身高體重成正比，因此要重視孕期營養與保健，保障胎兒正常發育。

2、新生兒期餵養不足。動物實驗證實，生命早期（生後一周最具決定性）生長如受到阻礙延遲，以後就是給予充足的各種營養素，其生長仍繼續落後。新生兒期供給的總熱量不足，如開奶過遲，牛奶裡配水比例過大等，是小兒生長遲緩的重要原因，因此新生兒餵養的關鍵是必須讓小兒吃飽。

3、嬰幼兒期餵養不當。一些家長不及時合理地給嬰兒增加必需的輔食，致使嬰兒攝入的總熱量不足，不能滿足其迅速生長發育的需要。有些嬰幼兒挑食、偏食，家長給小兒吃零食彌補，特別是吃糖果、糕點過多，產生虛假飽腹感，嚴重影響小兒吃正餐的食欲。

4、微量元素缺乏。較常見的有鐵、銅、鋅等。最能影響小兒生長的是鋅元素。缺鋅可影響小兒味蕾細胞的代謝，使味覺遲鈍，降低食欲。因此，身長、體重過低的小兒，應檢測體內的含鋅值。

5、疾病因素。有肥大性幽門狹窄等先天性疾病；有缺鐵性貧血、結核病、反復呼吸道感染、腎小球腎炎、風濕熱等慢性疾病等，都會使小兒成為“瘦小型”。家長應根據以上原因對症調理。

二、孩子瘦小怎麼辦

1、堅持母乳餵養

（1）母乳餵養是首選。母乳含有6個月內寶寶需要的各種營養成分，特別含有其他乳類不可替代的免疫活性物質，有利於寶寶健康防病，所以應純母乳餵養4-6個月，添加輔食後仍可繼續母乳餵養至寶寶1-2歲。

（3）根據母乳量的多少以及寶寶體格發育情況，在4-6個月開始給寶寶添加輔食，並遵循從少量到多量、從一種到多種、由細到粗、由軟到硬、少鹽不甜、禁油膩的原則。

（4）在寶寶7個月之後，無論採取何種餵養方式，在餵養中都要加上一些顆粒狀、質地稍硬的食物，以鍛煉寶寶的咀嚼能力、促進牙齒萌出。

（5）隨著寶寶添加輔食種類和數量的增加，吃奶量會有所下降，但不應立即停止餵奶，每天攝奶量還應不少於600毫升。寶寶的膳食要均衡，多吃水果和蔬菜。

2、按時接種疫苗

（1）媽媽們一定要按照國家規定的免疫程式，按時為寶寶接種一類疫苗，包括卡介苗1針、乙肝疫苗3針、口服脊髓灰質炎疫苗3次、百白破疫苗3針、流腦2針、麻疹疫苗1針、乙腦1針。

（2）寶寶居住的房間要經常保持在通風的狀態下，不能整天關閉著門窗，導致空氣不流通。要確保室內空氣新鮮，降低室內病原微生物的濃度。

3、保證充足睡眠

（1）保證寶寶每天有充足的睡眠。睡覺是寶寶每天必要的“功課”，如果這“功課”沒有完成，便會影響寶寶的健康。

（2）寶寶清醒的時候，爸爸媽媽要多和寶寶交流，如說話、玩耍等，讓寶寶在溫馨歡樂的環境中成長。

（3）根據氣候、季節的變換，及時給寶寶增減衣物。

4、多做體育鍛煉

（1）多做運動，最好每天堅持兩小時，可分次進行。

（2）戶外活動最好從夏季開始，一直堅持到冬季，這樣可以讓寶寶逐漸適應冷空氣，有助於增強自身抵抗疾病的能力。

（3）除了讓寶寶做耐力的運動，例如跑步，最好還進行其他一些以發展平衡、敏捷、柔軟為目的的活動，例如打籃球、打羽毛球。每次運動都不要進行太長時間，適當地休息下，以免體力消耗過大。

三、中醫辨治小兒羸瘦症

本症原因多種，凡小兒先天稟賦不足、餵養不當，或病後失調、氣血耗傷，不能營養肌腠，即成瘦弱。其主要病機在於脾腎。中醫兒科學對它分為二類：

1、脾虛羸瘦：由於小兒脾胃嫩弱，易虛易實，如餵養不當，乳食停滯，損傷脾胃，以致食欲不佳，甚者厭食，影響氣血生化，肌膚失養漸至羸瘦。無論其為餵養不當或久病影響，均屬脾氣之虛，治宜補益脾胃，可擬小兒健脾丸：白術、茯苓、人參、炙草、桔梗、法夏、神曲、麥芽、山楂、扁豆、橘皮、淮山、蓮子肉各等份，共研細末，以蜜水泛為小丸，每服5克，日服三次。或僅研細末、瓶貯，每次服三至五克，日服三次，開水送服。

2、腎虛羸瘦：因小兒先天胎原不足，稟賦薄弱，或母體在妊娠期失於調攝，胎兒營養不良，精血受損，出生後形體羸瘦，骨弱痿軟。治療宜補腎益精。梁劍波常用方有《景嶽全書》的河車大造丸：紫河車一具、麥冬、天冬、牛膝、黃柏、杜仲、熟地、炙龜板各30克。共研為極細末，煉蜜成小丸，如綠豆大，每服五至八克，開水送服一日三次，有良效。