【撫摸寶寶手法】如何撫摸寶寶

養生之道網導讀：

在滿足撫摸寶寶前提下撫摸寶寶手法亦是十分重要，靈活的運用撫摸寶寶手法甚至可以緩解寶寶不適。我們一起來學習撫摸寶寶手法吧。

如何撫摸寶寶

現在，我們已經知道了給寶寶撫摸會對於寶寶的發展帶來哪些助益了。那麼，我們要在什麼樣的條件下對寶寶進行撫摸呢？給寶寶做撫摸的正確步驟又是哪些？相信您和我一樣頭腦中充滿了疑問。別急，我們一起來學習下！

1、撫摸的前提條件

控制房間的溫度：一般來說，房間舒適的溫度在26攝氏度左右。所以，父母們可不要讓孩子呆在不適宜的空間裡，給孩子撫摸哦！

控制撫摸的時間：每天撫摸的時間大約為45分鐘，分三次進行，每次約15分鐘。

控制寶寶的身體的舒適度：要將寶寶置於合適的位置，否則如果寶寶本身就不舒適了，怎麼通過撫摸帶來舒適的感受呢？

撫摸前做好準備：爸爸媽媽在給寶寶做撫摸之前，雙手本身就要做到保持溫暖、光滑，不要留指甲，不戴首飾，否則會帶給孩子不舒適的感受，甚至帶來傷害。撫摸前，可以將嬰兒潤膚露倒在自己手上，自己先將雙手摩擦生熱，然後再開始給寶寶輕柔地按摩。

撫摸的時候，父母可以和寶寶用輕柔的話語說話，還可以配上輕柔的音樂，相信你的孩子一定會非常享受這個過程的！

2、撫摸的順序

一般來說，給寶寶的撫摸可以遵循如下順序：頭部——胸部——腹部——上肢——下肢——背部——臀部。並且，每次按摩的順序要一致，這樣才可以讓寶寶一定的秩序感與安全感，他會覺得周圍的世界是有秩序的、可以預測的。

3、撫摸的手法

頭部

用雙手拇指的指腹給寶寶按摩。首先從眉間向兩側滑動。兩手拇指從下頜上、下部中央向外側、上方滑動，就像畫一個笑臉的手勢。

胸部

兩手分別從兩側肋下緣向對側上方交叉推進，一直到肩部的兩側，這是會在胸部劃一個大的交叉，要注意避開寶寶的乳☆禁☆頭。

腹部

用食指和中指的指腹在寶寶肚子的兩側，先順時針畫圈，再逆時針畫圈。

四肢

首先對左手進行按摩。從腋窩處輕輕向下滑行，在過程中，輕輕對雙手進行按壓。一直到中指的盡頭。依次對右手、左腳、右腳進行撫摸。

背、臀部

讓寶寶俯臥在床上，以脊椎為分界，雙手分別放在脊椎兩側，從背部上端開始逐步向下推進漸至臀部。

寶媽們！給寶寶撫摸所帶來的好處這麼多，還有什麼理由不立即行動呢？快動起來吧！

具體應用

寶寶不舒服，你可以這樣做，

緩解腸絞痛：一隻手掌輕貼在寶寶胃部，按順時針方向，向上輕輕從寶寶胸部劃到肚子結束。另一隻手掌輕輕貼在寶寶肚子上，然後兩隻手交替進行，持續5分鐘。

對付牙疼：兩隻手的除大拇指外的指尖同時放在寶寶兩旁的下額，輕輕的旋回按壓，從下巴到耳垂再回到下巴。接著手向上移到寶寶嘴唇上方，重複同樣的動作。

幫寶寶放氣：雙手抓住寶寶的兩個腳踝，輕輕地向上推一條腿，讓寶寶彎曲的膝蓋碰到他的胃部，再把腿拉回到原來狀態。然後開始推另一條腿，兩邊交替進行，持續10分鐘。

讓寶寶放鬆：手放在寶寶前胸和肩膀之間，輕輕地向他的胳膊、指尖滑行，再回到他的胸部。再用這個方法觸摸寶寶全身，從胸部到腳趾尖。5分鐘作用就可以了。

手指觸摸遊戲

媽媽唱著押韻的兒歌，寶寶在一旁拍著小手附和，還可以鼓勵他摸摸你的嘴唇。或者你們互相摸摸對方的身體，互相撓癢癢，讓他覺得這個過程是快樂的。

悉心呵護健康成長。