原來讓寶寶光腳走路的好處有這麼多！

養生之道網導讀：

赤著雙腳，經常裸☆禁☆露在新鮮空氣和陽光中，還有利於足部血液的迴圈，提高抵抗力和耐寒能力，預防感冒或受涼腹瀉等疾病。

很多媽媽並不願意讓寶寶光著腳丫子在地板上走，認為這樣會弄髒寶寶小腳或者容易受傷。然而，你知道嗎，很多寶寶夏天時候喜歡光著腳走來走去，因為覺得涼爽又新奇，更重要的是，這是小孩子的天性使然！其實，在乾淨、舒適、安全的環境裡，經常讓寶寶光腳行走，還是有不少意想不到好處哦！

光腳走路的好處1：增強體質，促進食欲

寶寶的雙腳裸☆禁☆露在空氣和和陽光中，腳部的血液迴圈就會加快，進而帶動全身的新陳代謝速度。代謝加快，寶寶的食欲就會增強，身體的抗病能力、免疫力自然也會隨之增強。

光腳走路的好處2：幫寶寶養出漂亮腳形

寶寶光腳時，腳受到的束縛是零，腳形可以自然生成，能預防寶寶扁平足和腳內翻、外翻等。另外，寶寶不需要配合鞋子的時候，腳踝能夠自由活動，有助於增強腳踝的靈活性和韌性。

光腳走路的好處3：相當於足部按摩

寶寶光腳走路等同於足底按摩。光著腳走路，如同對腳趾和腳掌心等部位的穴位進行按摩，能健脾益腎，鎮靜安神，對小兒遺尿、消化不良，小兒便秘等都有一定的療效。

光腳走路的好處4：增強寶寶的感官刺激

赤著雙腳，經常裸☆禁☆露在新鮮空氣和陽光中，還有利於足部血液的迴圈，提高抵抗力和耐寒能力，預防感冒或受涼腹瀉等疾病。赤足走路，對刺激末梢神經興奮、促進幼兒的智力育，也大有裨益。

寶寶光腳走路雖然好處多多，但是寶媽一定要注意以下幾點：

第一，確保地上無尖銳硬物。寶寶活動的範圍，媽媽須清掃乾淨。

第二，保持衛生。寶寶玩耍後，媽媽要及時洗淨寶寶的小腳丫。

第三，做好寶寶小腳丫的防護。在極冷或極熱的天氣，注意寶寶的小腳丫不要凍著或者燙傷。