孕前小毛病最好治療_孕前小毛病如何治療

養生之道網導讀：

孕前小毛病最好治療，有三種小毛病，可能很多人都有，可能很多人沒重視。不過打算懷孕的女性，最好先治癒了，孕前小毛病最好治療，以保證過個平安的孕期。

1、 便秘

由於生活習慣、職場環境等因素，很多女性都患有不同程度的便秘或痔瘡。所謂“十人九痔”，而且由於症狀不太明顯，或只有輕微的肛門瘙癢、便血和大便幹結，因此一般女性都不會當成疾病來處理，聽之任之。而一旦等到要懷孕的時候痔瘡、便秘就會一發不可收拾。看似小毛病，其實不可大意。

女性一旦受孕，體內激素發生變化，加上吃得多動的少，極易產生便秘。國家衛生部資料顯示，孕婦患痔瘡的比例高達80%以上，因此準備懷孕的女性，最好提前檢查是否患有痔瘡、便秘，一旦確診，應及時治療，以免孕期承受病痛。

孕前治療便秘最好的辦法，就是養成良好的生活習慣，多喝水，多吃蔬菜水果;不吃刺激性、辛辣的食物;養成定時排便的習慣;多運動，不要長時間久坐。

2、 牙病

很多女性都有這樣那樣的牙病，包括牙周炎、齲齒、智齒阻生等，時不時的牙痛和牙齦出血等也習以為常，不以為然。其實這是錯誤的觀念。

俗話說，牙痛不是病，痛起來真要命。曾經發生過孕婦因為強烈牙痛導致劇烈宮縮引起早產的事件，至今令人心有餘悸。由於懷孕會引起許多生理變化，使孕媽咪的口腔疾患增多。孕前未加控制的口腔疾病，可能會給你的妊娠帶來不少隱患。如果孕期牙齒痛起來，孕媽咪情緒焦慮，又擔心用藥對胎兒有影響，治療很棘手。那時，可真苦不堪言了!

比如孕媽咪患有牙周病，發生早產和新生兒低體重的幾率越大。而女性孕前若有齲齒，常常因為懷孕而加重蛀牙的發展，疼痛起來會令人輾轉反側，夜不能眠，且更容易懷上患齲齒的寶寶。

因此，女性如果計畫懷孕，應該去“拜訪”一下口腔科醫生，做一次必要的口腔檢查，聽聽牙醫給你的建議。因為保證牙齒健康，是平安度過孕期的前提之一。

3、 腳氣

春夏季是真菌肆虐的季節，由於鞋子不透氣，腳上長腳氣是常有的事情，且易復發，平時很多女性不太會注意，不予理會。

通常說的腳氣是足部真菌感染，不及時控制會波及其他部位，治療以外用抗真菌藥物為主。一般來說，患腳氣跟懷孕不會有太大關係，但是孕期最好不要用藥，若患上腳氣，瘙癢難耐也是一件很痛苦的事。因此，孕前女性若有腳氣的話，最好及時治療，適當用些塗抹的藥，也有很多治療腳氣的中藥小偏方，既效果好又不會有副作用。

另外，為防止腳氣復發，要講究衛生，勤洗腳，平時少穿不透氣的鞋子，保持腳趾之間乾燥。

想要孕育一個健康的寶寶，需要養成良好的生活習慣，其中最重要的就是要注意日常飲食。那麼，未准父母備孕時應該怎麼吃呢？吃什麼能快速懷孕？備孕期間的飲食要注意些什麼？備孕期間有什麼合適的食譜？

備孕飲食提示

若是未准父母們在備孕期間的飲食營養充足且均衡，會給予寶寶將來的發育和成大很大的幫助。在備孕時，尤其要注意以下幾種營養元素的補充：

1、葉酸：葉酸在寶寶的發育成長中起著至關重要的作用，因為葉酸影響著胎寶寶的大腦發育，若缺乏葉酸會導致其大腦發育不全，甚至會導致胎兒畸形。

2、鈣：眾所周知，鈣是組成骨骼和牙齒的重要元素，若是缺乏會給胎寶寶的發育帶來不良影響。

3、鐵：若是缺鐵易引起貧血，對母嬰健康都不好。

4、鋅：若是寶寶缺乏該元素，則不利於他們的大腦發育。

5、維生素：人體所需維生素的量儘管較少，但是它們對構建一個健康的身體有著重大意義。

吃什麼能快速懷孕

孕前補充各種營養有助於懷孕，但是不能濫補營養，要營養均衡。吃什麼能快速懷孕，不能盲目地吃，要根據自身的受孕性質合理地飲食，從而提高受孕的概率。

1、吃富含葉酸的食物

缺乏葉酸會導致受孕幾率降低，而男性血液裡的葉酸含量降低，會影響精子成活，甚至會導致不育。葉酸還可以防止胎兒畸形，預防娠期間可能會患的一些疾病，因此，備孕期間的男女雙方都要補充適量的葉酸，可以多食用以下食物：油菜、萵苣、花椰菜、草莓、桃子、獼猴桃、橘子等，這些食物都富含葉酸。

2、充足的無機鹽和微量元素

補充適量的維生素對於成功受孕很重要，可促進精子、卵子和受精卵的成活與發育，但若攝入過量則會給身體帶來傷害。建議備孕未准父母儘量從食物中攝取維生素，不可濫服用維生素製劑。

3、補充充足的能量

精子和卵子的生成也需要能量，所以備孕時每天除了自身必需的能量外，還應該為性☆禁☆生☆禁☆活和受孕儲備能量，為快速受孕創造條件。