哪些壞習慣會致不孕_導致不孕的壞習慣

養生之道網導讀：

懷孕是女人人生中最的一件大事，都說沒有生過孩子的女人的人生是不完整的，所以適齡女性大多有一個寶寶夢。不過日常保健中有些壞習慣會打破這個夢。哪些壞習慣會致不孕？小編告訴你哪些壞習慣會致不孕吧。

哪些壞習慣會致不孕

一、不吃全素食

研究表明，吃素食會直接影響到女人的排卵情況，通過對兩組女性對比試驗得出，吃全素的女性中有78%的人出現了停止排卵的生理現象，而且幾乎全組人的月經週期都比正常時間短。正常飲食組中67%的女性排卵正常，月經週期沒有發生變化。

二、不輕易減肥

女性體重與懷孕能力的高低直接相關，太重或者太輕的女人都不容易受孕。原因是：體重過低會造成腦下垂體分泌促濾泡素及促黃體素不足，使卵泡減少卵子的生產，以至引發慢性不排卵及不孕症；而體重過重則會造成體內雄性激素增加，導致多囊性卵巢症及多毛症，進而造成不 排卵及不孕症。

三、少穿緊身衣

如果你是想要寶寶的女人，建議日常生活中儘量減少穿緊身衣褲，因為這類服裝會直接給子宮及輸卵管產生太大壓力。當脫去緊身衣服時，對輸卵管的壓力會減弱，但子宮仍會保持一段時間壓力。壓力差會使 子宮內膜細胞離開子宮，形成子宮內膜異位症。此外，長時間穿過高鞋跟會使身體傾斜，從而與地面形成的角度減少，骨盆也會隨之傾斜，容易造成骨盆腔位移，還 容易引起子宮位前傾，增加不孕的機會。

哪些壞習慣會致不孕？如果上述行為你任意占了其中一種或幾種的話，小編建議你還是趁早改一改。因為對於女性朋友而言，即便當下不是你想要寶寶的時機，總有一天你會期望有個孩子陪在身邊，如果想要寶寶的時候無法懷孕就悲劇了。所以，重視這些日常保健工作是相當有必要的。

四、長期吸煙--內分泌失調--不孕不育

長期吸煙會傷害身體的整個激素系統，影響卵巢功能，導致內分泌失調而引發不孕，還能使婦女絕經期提前2~3年，倘若在懷孕早期吸煙還容易引發流產。因此，有吸煙史且準備懷孕的女性要在醫生的指導下制訂戒煙計畫。

五、多次人流--宮頸粘連、輸卵管堵塞--繼發性不孕

不當的人流會引起宮頸粘連以及盆腔炎、輸卵管阻塞等症狀，這些都是繼發性不孕的原因。專家提醒，育齡女性應學會科學避孕，如手術也必須在有條件的專業醫療機構進行，從而把人工流產的傷害降到最小。

六、壓力過大--卵巢早衰--排卵障礙性不孕

隨著就業競爭加劇，不少職場女性壓力增大，長期處於憂慮、抑鬱或恐懼的精神狀態中，卵巢就不再分泌女性激素甚至不排卵，月經也就開始紊亂甚至閉經。專家提醒女性，如果連續三個月月經不規律，就必須到醫院就診，檢查卵巢功能。

七、

經期同房--盆腔炎--不孕

經期同房，很容易使細菌和血液進入盆腔，從而引發盆腔炎症。更嚴重的是，可造成子宮內膜異位症。這兩者都是造成不孕的殺手。