夫妻孕前需要注意什麼

養生之道網導讀：

夫妻孕前需要注意什麼呢？在孕育小寶寶前，夫妻雙方都要提前做好充分的準備。那麼夫妻孕前需要注意什麼呢？下面養生之道網為您介紹。

一、影響懷孕的四大疾病

以下疾病不僅直接影響孕婦的健康，而且懷孕後也影響著胎兒的成長與發育，準備懷孕的夫婦一定加以重視，在以下疾病治癒後再開始您的懷孕計畫。

1、肝臟疾病

患過肝臟疾病的女性，懷孕前應在醫生指導下做相應檢查。有些類型的肝炎可通過胎盤垂直傳播給寶寶，如乙型肝炎等。同時，由於懷孕而增加肝功能負擔，可加重肝功能的異常，甚至合併妊娠高血壓綜合征。但並不是絕對不能懷孕和分娩。患有肝臟疾病的女性一旦懷孕，應在醫生的正規治療和指導下進行孕期保健。

2、膀胱炎、腎盂腎炎

患有這類疾病的女性一旦懷孕會使病情加重。因此，如果您計畫懷孕，一定要在徹底治癒後再懷孕，儘量避免懷孕中疾病的復發。

3、性病

如果夫婦一方在懷孕前曾有生☆禁☆殖☆禁☆器官的性病，如皰疹病毒感染，經過正規的治療，在孕期不再復發或發生新的感染，可以成為一個正常的妊娠。如果是在孕期發生感染或復發，或病毒培養呈陽性反應，對寶寶會有很大的危險，可以導致胎兒發育遲緩，生產後便可在寶寶的眼睛、口腔和皮膚黏膜等處出現皰疹病毒感染的徵象。因此，夫妻雙方在懷孕前一定要治癒這類疾病。如果疾病發生在孕期，應請教醫生選擇適宜的治療及恰當的分娩方式。

4、糖尿病

那些原來就有潛在糖尿病傾向的女性，懷孕後可出現孕期糖尿病。無論是原有糖尿病的女性，還是懷孕後出現糖尿病的孕婦，都可能併發妊娠高血壓綜合征。如不能很好的控制症狀，可以導致寶寶流產、早產，甚至出現死胎，或有分娩巨大兒的可能。因此，這類女性應在懷孕前向內分泌醫生諮詢，採用合理的飲食療法及相應的藥物治療，在醫生的監護下懷孕與分娩。在現代醫學的支持下，糖尿病的孕婦也會擁有一個健康的孩子。

二、孕前的注意事項

1、少吃醃薰食品

鹹肉、火腿、香腸、醃魚、鹹菜以及各種薰烤食品，如羊肉串、雞肉串、鵪鶉串、肥腸串等，有著特殊香味，很是吸引人，但在製作過程中會產生強烈的致癌物質3，4-苯並芘和仲胺，進入胃後在酸性環境中進一步形成亞硝胺。這兩種物質都可使精子和卵子中的遺傳物質DNA發生畸變，導致形成的受精卵畸形，因此最好不吃或少吃。

2、注意清洗果蔬上農藥

農藥易殘留在蔬菜及瓜果上，吃入身體後會改變身體的內環境，使遺傳基因發生變異，損害精子或卵子。因此，吃蔬菜和水果時，如可去皮的果蔬儘量去皮，不能去皮的蔬菜和水果在進行清洗時，任選以下一種樂於接受的方法：把水果或蔬菜放在清水裡先浸泡20-30分鐘，讓農藥充分溶解，然後再用清水反復沖洗；把水果或蔬菜放在淘米水浸泡10分鐘，然後倒去浸液，再反復以流動的清水沖洗，其中的生物鹼對農藥有很好的去除作用；將果蔬浸泡在80℃以上的熱水中約2分鐘，使農藥被快速溶解，再以清水徹底沖淨；先把果蔬放入盆內，隨後加入足量的清水，再放入小蘇打攪拌均勻並浸泡10分鐘，最後用清水沖掉。

3、保證身體健康

孕前3個月，夫妻都要保證身體健康無病，任何一方患有結核病、肝炎、腎炎，特別是患有心臟病、糖尿病、甲亢、哮喘、癲癇、性病、腫瘤及性病都不宜受孕。即使病癒，也要在病癒3個月後再懷孕；長久採用避孕工具（除安全套外）和口服避孕藥物的女性，應該在停止避孕6個月後再懷孕。

夫妻中無論哪一個，都要在孕前3個月停止飲酒，並且放下手中的白色“小魔棒”，讓身體中的尼古丁和酒精濃度為零。

4、體重調整到正常狀態

過胖或過瘦的女性，都可使內分泌功能受到影響，不僅不利於受孕，還會增加嬰兒出生後在第一年中患呼吸道或腹瀉的幾率。實際體重低於平均體重15%為過瘦，這樣的女性要多多攝取優質蛋白質和富含脂肪的食物，如瘦肉類、蛋類、魚類及大豆製品；實際體重高於平均標準體重120%以上為過胖，應請營養醫生制訂科學合理的食譜，即注意控制熱量的攝入，少進油膩及甜厚食品，爭取將體重減到理想範圍內，這樣也可避免懷孕後併發妊高症及糖尿病。無論過胖過瘦，在準備懷孕前都應該積極進行體重調整，爭取讓體重達到正常狀態。