男性備孕注意什麼_男性備孕守則

養生之道網導讀：

男性備孕注意什麼？現在，越來越多的新婚夫婦開始重視懷孕之前的準備，孕前的一些檢查，需要男女同檢。男方的檢查相對比較簡單，精液的檢查就是其中的一項，下面教你男性備孕注意什麼。

男性備孕注意什麼？

男性備孕重點——精液檢查

現在，越來越多的新婚夫婦開始重視懷孕之前的準備，在準備孕育小生命之前，把自己的身體調整到一個最佳的狀態，同時進行一些必要的身體檢查。可是，生BABY不是妻子一個人的事情，需要夫妻雙方的配合和努力。孕前的一些檢查，需要男女同檢。女方的檢查會多一些，男方的檢查相對比較簡單，精液的檢查就是其中的一項……

精液檢查是分析男性生育能力的一個重要依據。因此，男性一方的孕前檢查和男性不育症病人在診治過程中，醫生首先要讓他進行精液檢查。精液檢查的結果不僅對男性科醫生很重要，對婦產科醫生也很重要，經精液檢查後明確男方患有不育症時，可以避免妻子許多煩瑣的檢查，以及時進行治療。

精液的組成

精液為一種灰白色液體，主要是由睾丸、附睾、前列腺及精囊的分泌物所組成，還有少量尿道腺體的分泌物。

精子是精液中最重要的有形成分，占5%-10%。精子是由睾丸中的精原細胞逐漸發育而成，整個發育週期約需74天。成年男性每天約可產生精子1億個左右。身體狀態的變化，外界刺激（如放射線、溫度）等，只能改變精子的品質，並不能改變其發育週期。

液體成分稱為精漿，是輸送精子所必需的介質，其中精囊分泌液占60%-70%，前列腺液占20%-30%。

精液檢查的具體檢查內容

那麼如何進行精液檢查？到底精液檢查都查些什麼內容呢？

1、精液檢查時首先需要受檢者採集自己的精液，是否正確採集精液標本影響到檢查結果的準確性。

2、在精液採集時要求受檢者禁欲3-5天，如果時間過短或過長都會影響檢查結果。

3、用手☆禁☆淫或體外射☆禁☆精的方法，將精液全部收集在乾淨的容器內，保存於接近體溫的環境下（如貼身內衣下）儘快送到實驗室檢查，最遲不能超過1小時。

4、不能使用避孕套保存，因為平時使用的避孕套內含有殺精子物質，可導致精子死亡。

精液常規檢查

常規檢查是精液檢查中最主要的內容，一般包括精液顏色、精液量、精液液化時間、精子密度、精子1小時存活率、精子活力、畸形精子百分比、精液中白細胞數等。

精液顏色

正常精液的顏色呈透明灰白色，如果禁欲時間長，可呈淡黃色，生殖道有炎症時呈黃色甚至精液中有血液。

精液量

每次排精量2ml-6ml，但受排精頻率及次數的影響。精液量少於1ml/次稱為精液量減少，精液量多於6ml/次稱為精液量過多，這些都是異常情況。

精液液化時間

精液剛排出體外時呈凝膠狀態，經過5-30分鐘會變成液體狀態，這一過程稱為液化。精液的液化需要有一系列蛋白水解酶的參與，黏稠而且不液化的精液，常見於有前列腺或精囊疾病的患者。精液呈弱鹼性，pH值在7.2-7.8之間，如pH8則偏堿，均會使精子功能受到限制。

精子密度

精子密度是指每毫升精液中含有的精子數量，正常每毫升精液中精子數量在2000萬以上，如少於2000萬/ml屬於少精症，就會影響生育。

精子1小時存活率

排精後1小時內活動精子的百分比應不小於60%。

精子活力精子活力分為四級：

A級——快速直線向前運動

B級——慢速向前運動

C級——原地擺動

D級——不活動

正常精子活力，A級不少於25%或A+B級不少於50%，如果低於正常，屬於精子活力低下。需要注意的是，不活動的精子並不意味就是死精子，它有可能還活著，只是運動功能喪失罷了，常用伊紅染色法來判斷精子是否死亡。

畸形精子百分比

畸形精子是指形態異常的精子，它的百分率應在30%以下。如果畸形率超過30%，則屬於異常，可能會影響生育。

精液中白細胞數

數每個高倍鏡視野下正常情況下應少於5個，如超過5個，有可能存在生殖道炎症。

男性備孕重點——遠離精子殺手

1、必須戒煙

煙草中存在已知的60多種毒害物質，它們可直接殺死生殖細胞，也能抑制精子的生成，影響男性的勃起功能。長期抽煙的男性精子畸形率高，精子活力低，勃起功能障礙，胎兒畸形率高。

2、避免持續高溫

睾丸一般比體溫低1~2℃，它的最佳工作溫度為35℃，若男性睾丸長期處於持續高溫狀態，會抑制健康精子的生成。男性備孕要少蒸桑拿、泡熱水澡、騎自行車、久坐不動、穿緊身褲等，從事廚師、冶金工業等高溫作業的男性，要做好日常降溫工作。

除了以上的內容，下面養生之道網小編提醒您，日常生活中要養成良好的生活習慣，只有健康的生活方式才能帶來健康的寶寶哦。