寶寶湯泡飯的害處_寶寶湯泡飯有何害處
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寶寶不願吃飯的時候,媽媽們有時候會習慣性地用湯泡飯的方式吸引寶寶吃飯。這一慣常的舉動,對寶寶的健康是不利的。寶寶湯泡飯的害處媽媽們知道嘛?現在小編就為你們分析一下寶寶湯泡飯的害處。一、寶寶湯泡飯的害處
1、易有飽脹感
寶寶長期吃湯泡飯是有很大壞處的,用湯泡過的飯,其容量會增加,這樣孩子吃了以後就很容易感到脹飽,每餐相應的攝入量就會減少。長此下去,孩子一直處在半饑餓狀態,會影響到孩子的生長發育。
2、咀嚼不充分
吃泡飯雖然便於吞咽,但同時會因食物粉碎不充分而減少唾液的分泌。唾液分泌過程可清除和沖洗附著於牙齒及口腔的食物殘渣,唾液中還有些溶菌酶,有一定的殺菌、抑菌作用,這些對於預防齲齒和牙周疾病有重要作用。另外,咀嚼運動可以促進牙、頷、面的正常發育,促進局部血液迴圈及淋巴回流,增強代謝。
3、食欲減退
吞食泡飯減少了咀嚼動作,也會相應地減少咀嚼的反射作用,引起胃、胰、肝、膽囊等分泌消化液的量減少。而沒有經過細緻磨碎的食物大顆粒直接進入消化道,需要消化器官分泌更多的消化液,並獲得更多的能量來進行消化。常此下去,食欲就會逐漸減退。
4、影響消化
不經咀嚼的飯會增加胃的負擔,而過量的湯水又會將胃液沖淡,從而影響食物的消化吸收,時間長了還容易引發胃病。
二、讓寶寶吃飯的誤區
1、邊吃邊玩
常常看到媽媽喂寶寶吃飯時,讓寶寶坐在小椅子裡,手裡玩著玩具,或專注地看著電視。作為媽媽來說,這種餵食方法最省事,寶寶不會伸手抓飯碗,吃飯過程會很順利,甚至還會多吃些。
2、餵飯吃得更乾淨
有的寶寶10個月就開始喜歡自己拿著勺子“吃”東西,有些媽媽會覺得:“要是讓寶寶自己吃,弄得滿頭滿臉滿地都是,多煩呀,還不如大人喂乾淨、省事呢!”
3、吃飯磨蹭沒關係
寶寶的動作因為不協調,本來就有點慢,有著他們自己的節奏。比起大人,寶寶的動作可以說慢的跟蝸牛一樣,媽媽總認為這是自然發育的結果,大一些就好了,實際上這就是一個適應的過程。
4、追著喂
一些媽媽為了讓寶寶吃飯吃得多一點兒,經常是家長端著飯碗、拿著勺和小毛巾追著寶寶餵飯,寶寶跑到哪裡,家長就追到哪裡為的是讓寶寶吃進一口飯,家長覺得這樣寶寶能多吃一點、也容易喂進食物。
5、比賽吃飯速度誰更快
有些媽媽總在餐桌旁不停地敦促寶寶:“快點吃!看看咱倆誰吃的更快!”
寶寶湯泡飯的害處上面小編已經告訴媽媽們了,如果寶寶不愛吃飯,就換另一種方式解決吧。別因為自己工作忙碌就忽視了孩子的晚餐。有空的時候,女性不妨為孩子們做一些美味佳餚。