10個生活細節 讓孩子智商翻倍！

養生之道網導讀：

科學家們通常把兒童生命中的頭十年稱作"機會之窗"。在這段時期內，任何事情都對大腦的發育極其重要。

很多時候，人的成敗不在於其他，而是在於細節的培養。

科學家們通常把兒童生命中的頭十年稱作"機會之窗"。在這段時期內，任何事情都對大腦的發育極其重要。

1. 音樂薰陶

研究證明，學習音樂能夠讓孩子變得更聰明。在標準化考試中，學習音樂的學生比其他學生表現的更好，平均分也更高。一項實驗甚至指出，上鋼琴課能夠顯著提高智商。

2. 早餐要吃好

小孩的腦部發育需要許多營養物質，比如葡萄糖、鐵、維他命A、B、鋅、葉酸(維生素B)。吃早餐的孩子記憶力好，注意力集中程度也較高。

3. 適當打打電子遊戲

電子遊戲有助於改善多種技能。根據根據加州大學伯克利分校的一份研究顯示，電子遊戲能夠改善手眼協調能力、解決問題的能力、推理能力、圖像識別能力、判斷能力、假設檢驗能力、資源管理能力、快速思考和反應的能力、記憶力、空間感知能力和決策能力。

4. 限制孩子看電視的時間

5. 必須讓孩子自由玩耍

對於小孩來說，自由玩耍是非常重要的一部分，同時也對他們的成長至關重要。如果父母老是在一旁或者管的太多，容易使孩子產生心理問題。

6. 適當的鍛煉

7. 和孩子一起閱讀

人們很早就知道閱讀有助於提高兒童的智商。經常閱讀的孩子的寫作和算術能力比其他孩子發展的要早。

8. 讓孩子早點睡覺

作息時間規律的小孩在語言、數學和閱讀等方面表現的比其他孩子要好。學齡前的兒童至少應該保證11個小時的睡眠

9. 鼓勵孩子多嘗試，不要只注重結果

父母應該注重對孩子們完成任務時所作出的努力給與鼓勵。被父母鼓勵多嘗試的孩子更多地注重學習，也不怕挑戰和失敗，他們會一次次的嘗試。