寶寶學走路的秘訣_寶寶如何學走路

養生之道網導讀：

寶寶學走路的秘訣，寶寶到了10個月左右就已經能夠憑藉自己的力量站起來，並且跌跌撞撞地學著走路。寶寶學走路的秘訣，殊不知，過早使用學步車學走路，反而會學得更慢哦！

寶寶使用學步車必須滿足三個條件：頭部支撐力已足夠、能夠獨立坐起和腰椎可以挺直、自己能扶著物品走路。但如果寶寶發育還沒成熟就急於使用學步車，那麼有可能會適得其反，對寶寶危害更大！

一、使用學步車有哪些不為人知的弊端

1、增加危險性

一些家長常常就把寶寶放在學步車中，然後就去忙自己的事情。正是因為這種“疏忽大意”很容易導致危險的發生！使用學步車到處跑來跑去，很容易在爸媽看不到的地方磕磕碰碰，一旦碰到椅子、茶几等障礙物時，很容易“人仰車翻”，如果寶寶頭先著地很容易有致命危險。而且寶寶活動範圍擴大，他們有機會接觸到危險品，這樣寶寶的危險係數也增加不少哦！

2、不利於生長發育

寶寶9個月開始學走路，這個階段的寶寶骨骼中含膠質多、鈣質少，骨骼柔軟，正是身體生長發育的重要階段。如果過早地使用學步車，由於學步車的滑動速度過快，寶寶不得不兩腿蹬地用力向前走，時間長了，容易使腿部骨骼變彎形成羅圈腿。而且有些寶寶在快速滑動的學步車中，容易感到非常得緊張，這不利於寶寶的智力發育和性格的形成。

3、容易造成外八字腳

嬰兒的肌肉是從中心往周邊發展，假如在肌肉發育尚未完全時就乘坐學步車，那麼背部支撐能力不足就可能導致脊椎彎曲。如果長期使用的話，還可能影響到腿部大小肌肉的發展。因為嬰兒在學步車上總是踮著腳尖行走，腳掌肌肉使用不平均，腳趾間的小肌肉容易使用過度。而當他奮力往前滑行時，大腿肌肉會被嚴重壓迫，寶寶容易出現八字腳。

二、如何幫助寶寶學走路

1、從爬行開始

寶寶的運動發育有一定規律性，寶寶6個月左右會坐，之後是爬行，最後才是站立和行走。爬行的過程必不可少。爬行能鍛煉寶寶的身體協調能力，通過爬行的鍛煉，寶寶腿部力量得到加強，平衡能力獲得提高，這些為他獨立行走打下堅實基礎，所以等寶寶能爬行了，想站立了，就是學走路的最佳時機。媽媽不妨經常利用玩具進行誘導，讓寶寶在地板或硬的墊子上練習爬行。

2、練習放手站立

學習走路前寶寶要先學會站立，用腰和腿部的力量學會支撐身體。一些寶寶開始會因為害怕不願意放手站立，爸媽不妨遞給寶寶一些單手拿不住的玩具，比如皮球、小箱子等，讓寶寶不知不覺放開雙手，獨自站立。

在訓練寶寶站立時，媽媽可以讓寶寶先扶欄杆獨自站立片刻。一開始可用一隻手扶著站，或靠著後面牆站，逐漸使寶寶獨自地站立。要知道寶寶還不能站得很穩，所以媽媽一定要在一旁做好保護，並適當延長時間。

3、扶走訓練

在寶寶學獨站的時候，往往已經能扶著東西走了。此時，媽媽可以趁熱打鐵，在他前方拿寶寶喜愛的玩具戲逗他，讓他學會挪步，移動身體。推著椅子或小推車走也是嬰兒邁步行走的好方法哦！在平坦的地面上，媽媽雙手分別握住寶寶的手一步步後退，讓寶寶練習邁步行走，以後可用小木棍或粗繩子代替雙手，逐漸強化寶寶的扶走能力。

4、蹲在寶寶的前方

當寶寶扶著床沿或者沙發站立的時候，媽媽可以蹲在寶寶的不遠處，用玩具吸引他或者用語言去鼓勵寶寶，讓他勇敢地自己走過來，等他快走近時可再加長距離。媽媽也可以嘗試和爸爸面對面相蹲下，伸展雙手相接，形成一個長方形的安全範圍，讓寶寶在這段距離內自己獨立來回行走，並慢慢地不斷加長距離。

5、使用學步帶

寶寶開始學走路時，可以適當使用學步帶訓練寶寶行走。學步帶的功能相當於爸爸媽媽的雙手，使用它時，大人就不必彎腰扶著寶寶走路，而且寶寶能在學步帶的幫助下主動地掌握平衡和邁步的技巧。學步帶雖好，但是它的使用和學步車一樣，不能操之過急，一定要等到寶寶腿部肌肉發育相對成熟(建議12個月以上)才可以使用哦！不然當寶寶獨站的能力還不具備的時候就使用學步帶，容易養成向走路向前傾或向後傾的姿勢。

寶寶學走路父母給予的輔助方式

第一階段：父母可利用學步用的推車或是學步車，協助寶寶忘記走路的恐懼感覺學習行走。

第二階段：訓練寶寶學習蹲站的方式為父母將玩具丟在地上，讓寶寶自己撿起來。

第三階段：父母可以各自站在兩頭，讓寶寶慢慢從爸爸的這一頭走到媽媽的那一頭。

第四階段：讓寶寶練習爬樓梯，如家中沒有樓梯可利用家中的小椅子，讓寶寶一上一下、一下一上地練習。

第五階段：可利用木板放置成一邊高、一邊低的斜坡，但傾斜度不要太大，讓寶寶從高處走向低處，或由低處走向高處，此時父母須在一旁牽扶，以防止寶寶跌下來。

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寶寶學走路的好處

1、完善平衡協調功能

爬行時寶寶必須把頭、頸項抬起來，胸腹離地，用四肢支撐身體的重量。

這不僅使手、腳、胸、腹、背、手臂和腿的肌肉得到鍛煉而逐步發達起來，而且爬行是個全身的動作，必須靠手腳運動協調才能爬得好、爬得快，所以也使寶寶身體的平衡協調功能得到完善，從而為以後站立、行走、跳躍打下良好基礎。

2、刺激大腦更聰明

寶寶學會爬行以後，擴大了視野和接觸範圍，通過運用視覺、聽覺和觸覺等感官刺激了大腦，促進各方面的協調，對大腦的發育和智力的開發有非常重要的意義。

3、寶寶吃更多睡更香

爬行還能提高寶寶的新陳代謝水準，有助於身體的生長發育。爬行，對寶寶來說可謂是一項劇烈的運動，能量消耗較大，這種活動與坐著相比能量消耗要多1倍，比躺著要多兩倍。由於身體能量消耗增多，寶寶就吃得多、睡得香，身體也長得快、長得結實。