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產後乳汁淤積千萬不能做的四件事

養生之道網導讀:

產後乳汁淤積是很多新媽媽都會出現的現象,小編要提醒各位新媽媽的是,產後乳汁淤積千萬不能做下面這這件事。否則可能會越來越嚴重。

1.熱敷

這一條非常重要,但是卻又是乳汁淤積甚至急性乳腺炎就醫時醫囑第一項。醫生為什麼讓熱敷呢?因為熱敷後乳腺管會擴張有利於乳汁的排出。聽起來有道理,其實是個很大的誤區。根據熱脹冷縮的原理,本來就腫脹,熱敷之後如果不能及時有效的排出,只會越漲越厲害。所以,乳汁淤積時,請不要熱敷。除非能確保熱敷後馬上餵奶,並寶寶能把全部奶吃通、吃淨。實際上如果寶寶能吃淨,就不會形成淤積了。

那到底為什麼醫生這麼愛用這一條呢?個人猜測是因為幾十年前,在奶粉還不這麼普遍的情況下,如果出現淤積,熱敷加上寶寶吃,基本都能解決問題,其實起作用的不是熱敷,更主要的是寶寶吸。但現在的情況已經截然不同,經常是媽媽淤積了,減少餵奶甚至直接停喂了,反正寶寶有奶粉。此時熱敷確實是會讓淤積越來越嚴重。所以,請避免熱敷。

2.使用吸奶器

如果是可以親喂的新媽媽,我們非常不建議使用吸奶器。因為發生乳汁淤積時,使用吸奶器只會讓堵的地方更堵。這是因為吸奶器的工作原理決定的,它不可能像寶寶吸吮時那麼的均勻、舒適,反而會造成乳腺管受力不均。再加上不當的使用方法,有的甚至把乳暈部分都吸腫吸傷了,絕對是雪上加霜。所以,發生乳汁淤積時,不要用吸奶器。讓寶寶吃是更好的選擇。

3.大力按揉

這一點也是非常普遍的民間誤區。事實上,正確的疏通乳腺是不疼的。乳腺管的出口在乳☆禁☆頭,不按照乳腺走向,胡亂揉一通,不僅不能幫助乳汁順利排出,甚至會造成加重淤積、乳腺管破裂形成積乳性囊腫的風險。所以,在乳汁淤積時,請拒絕任何人打著:通則不痛、痛則不通的名義來“幫助”排奶。

4.喝湯催乳

乳汁淤積意思就是乳腺管不通暢造成奶水不能順利排出,形成部分硬塊。雖然喝湯催奶這事確實因人而異,有的人拼命喝湯,奶水都不見多;有的人喝一碗湯,甚至一杯溫水下肚都會立馬漲奶。但是不管哪種情況,這個時候喝湯催奶,生產更多的奶堵在乳腺管中,無異於火上澆油。所以,在乳汁淤積發生時,請暫停油膩的湯湯水水、大魚大肉。

那麼發生乳汁淤積時,到底應該做些什麼呢?在淤積發生剛開始,可以嘗試以下的方法:

1.表面紅腫外敷土豆片

方法:取一個土豆,洗淨後把皮削去,用削皮器將土豆削成薄片(越薄貼在乳☆禁☆房上越服帖,不易脫落),將薄片一片接一片平敷在硬塊處。白天每隔2個小時或者每次餵奶時換一次,夜間如果不方便可以只在白天敷。

2.繼續餵奶

給寶寶餵奶的時候,有包塊的地方可以用手輕輕按壓,不要揉,稍微給一點壓力即可,容易把淤積吃通。在乳腺炎期間讓寶寶多次多量的吸吮患側的乳☆禁☆房,是消除腫塊、幫助媽媽避免乳腺炎及其惡化的好辦法。

3.好好休息,多喝水

有人建議發生乳汁淤積時要頻繁餵奶,其實這個也是誤區之一。頻繁餵奶,並不代表寶寶能吃得更多,反而會因為頻繁餵奶刺激出更多奶陣,增加了產量,造成更加嚴重的淤積。同時也因為得不到足夠多的休息,身心俱疲,不利於身體的自我修復。特別是乳腺炎伴有發燒症狀時,喂完奶把寶寶交給家人照顧,自己好好睡一覺,睡醒後再給寶寶好好餵奶,恢復起來更加事半功倍。多喝水有利於炎症的快速代謝。保持和平時一樣的餵奶規律或者稍多一些的頻率即可。

4.尋求專業通乳師的幫助

專業通乳師會幫助分析淤積發生的原因,給出相應的處理建議,不僅能使這次的痛苦降到最低,還能避免以後再發生類似的狀況。

5.發燒持續超過24小時不退,需要就醫

在化驗確定需要用藥並接受藥物治療的同時,也要參照上面幾條。