睡姿可以調整寶寶的頭型

養生之道網導讀：

睡姿可以調整寶寶的頭型，不知大家對這個常識了不瞭解。小編現在就來給各位說一說，為什麼說睡姿可以調整寶寶的頭型呢？請新爸新媽們在看完這篇文章後，最好是能把它收藏好。

一、睡姿可以調整寶寶的頭型

（一）睡姿如何影響寶寶頭型？

你可能會發現寶寶頭頂有兩處較軟的地方，這也是寶寶頭骨沒有生長好的地方。這些地方也叫囟門是專為寶寶腦部通過狹窄的產道而設的，同時也是為了適應寶寶腦部的迅速發育。但由於這些骨頭具有可延展性，所以可以利用寶寶的睡姿來矯正寶寶剛出生時不對稱的頭型。

頭骨畸形最好的觀察角度是從上往下看（從頭頂往下），從這樣的角度可以看到後腦有半邊會比較平坦。平坦的那半邊，顴骨有可能會前突，耳朵也有可能看起來像是被推到了前面。

（二）家長該怎麼辦？

睡姿矯正可以通過寶寶平趟在嬰兒床等實施，雖然這是最安全的睡姿，但你仍然可以採取很多措施預防孩子的頭型變形。

1、改變方向。讓寶寶採取仰面的睡姿，但是你需要不斷改變他臉部的朝向。或者你也可以在寶寶睡著的時候利用一些工具，例如一些專門設計的u型或凹陷型的墊子。千萬不要讓孩子的頭部枕在枕頭或者其他的軟的被褥上。

2、抱著寶寶。在寶寶醒著的時候抱他，以減少來自于嬰兒床或嬰兒搖籃的壓力。

3、讓寶寶嘗試一下俯身。在密切的監護之下，可以讓寶寶俯臥玩耍，但一定要確保俯臥的地方結實穩固。

4、儘量吸引他的注意力，讓他四處觀看，時常變換嬰兒車的位置給他一個不同的視野。

（三）頭盔與頭型

雖然不同的睡姿一般都能夠改變寶寶的頭型，但如果寶寶的頭型在在幾個月都沒有改進的話，醫生可能會建議你使用嬰兒頭盔，幫助寶寶矯正腦部的形狀。這些頭盔能夠為頭部提供平均的承受力，從而讓囟門正常地生長。

通常頭盔治療是從寶寶大約3-6個月開始，這也是頭骨仍具有延展性，並且腦部發育最快的時候。寶寶需要不時地佩戴頭盔，除了清洗的時候。每隔一周就需要對頭盔進行調整。寶寶需要佩戴大約一年左右的時間，但如果是年齡比較大的寶寶佩戴的話，可能需要的時間更長。

二、應對寶寶夜間愛哭的三個妙招

一般來說，新生兒的一天的睡眠時間可達20-21個小時，除了吃奶、換尿布以外，整天都在呼呼大睡。但是也有不少寶寶，白天呼呼大睡，到晚上則哭鬧不休。不僅弄得家長十分疲憊，而且還會影響寶寶的生長。

這種現象產生的原因是新生兒大腦功能發育不完善，對白天和黑夜沒有什麼概念，因此把“生物鐘”搞錯了。那麼，面對這種情況，家長該怎麼辦呢？下面提供三招供各位家長參考。

1、適當的時候狠狠心

寶寶是父母的心頭肉，因此，只要寶寶一哭，很多媽媽就很心疼，就抱，一抱就餵奶，吃完奶就讓他睡。其實這麼做，不但對孩子不利，還容易使孩子養成依賴性和“白天睡晚上哭”的壞習慣。

所以，作為父母在適當的時候要“狠狠心”，如果孩子哭了，不要馬上抱，而要先找找原因，比如2～3個月的孩子，尤其是母乳餵養的，如果經常出現夜晚易驚醒、睡不踏實的情況，就要警惕是不是缺鈣，最好去醫院向醫生諮詢。

2、白天多和寶寶玩耍

父母可以想辦法減少寶寶白天睡覺的時間，這樣，晚上他就會因感到疲勞而熟睡。父母可以充分利用聲、光等良性刺激逗引孩子，多跟他玩耍，放音樂聽等等。另外，作為父母，夜晚儘量要保持環境的安靜，以免影響孩子的休息。如果孩子晚上休息不好，白天就不可避免地會睡覺，像成人一樣把生物鐘睡亂。

3、適當使用藥物

如果前兩招還達不到預期的效果，則可在醫生的指導下，適當用一些鎮靜劑，比如撲爾敏，每千克體重每天0.36毫克，一天一次，睡前服，連吃3天，便可以把“生物鐘”撥轉過來。由於鎮靜劑的劑量小、療程短，不必擔心這些小劑量的鎮靜劑會影響孩子的腦發育，更不必擔心是否會引起“成癮”的問題。

總之，當好爸爸媽媽是一件不容易的事情，為了能給寶寶創造一個好成長環境，大家最能是多學習有關寶寶的護理常識。