又到柳絮紛飛時 教你幾招防止孩子過敏

養生之道網導讀：

四月春暖花開正當時，最適合帶孩子外出遊玩，可是面對那隨風飄蕩的柳絮、楊絮，卻讓很多想外出的人頭疼不已。那麼，我們該如何讓寶寶遠離過敏呢？

春天是柳絮漫天飛舞的季節，也是各種過敏症狀高發的季節。寶寶體質嬌嫩，更容易產生過敏現象。柳絮引起的過敏主要發生在上呼吸道。柳絮被吸入鼻腔後，會引起強烈的刺激、流涕、咳嗽和哮喘等反應，皮膚上也會出現過敏性反應，如皮膚瘙癢、眼結膜發紅等，嚴重的還會影響睡眠。那麼到底該如何防範柳絮過敏呢？

網友煩惱：毛茸茸的柳絮真討厭！

@瘋兮兮：我現在出門就給小孩兒帶上一個口罩，如果多就戴上，但小孩兒不願意帶。

@越前靜：是呀，這個時候討厭的飛毛又來了，小果子們還當是吹的泡泡，追著跑。

@影子豬麥芽糖：討厭的毛毛，一到這個季節我就過敏，臉上癢癢的起大包，現在出去我們是全副武裝 我戴口罩，給閨女帶紗巾。

寶媽支招：防範柳絮經驗大分享

可愛寶貝妞：外出要全副武裝

外出時給寶寶戴上棒球帽，然後用一個大紗巾蒙上，可以有效阻止柳絮飛進呼吸道。如果發生過敏，可以用開瑞坦等一些抗過敏的藥物。此外，補充維生素C等也有益於抗過敏。

公主駕到：儘量不到有柳樹的地方去

儘量不要去有柳樹的地方，如果一定要去，也要戴上口罩，身上也盡可能穿得嚴實些。回家前，要把身上的柳絮殘留物消除乾淨，不要帶到居室內。

宇兒々：多鍛煉 增強寶寶抵抗力

每次出門都要帶口罩；風大的時候儘量不要出門；出門時把寶寶放在自行車後座（寶寶專用）上，拉上簾子；有時寶寶也會起幾個小疙瘩，通常用鹽水清洗，塗點寶寶金水，效果挺好的。經常鍛煉，接受新鮮空氣，讓寶寶遠離過敏體質。

4步讓寶寶遠離過敏

1.給寶寶戴上帽子，讓寶寶坐在我的後面，這樣樹絮或粉塵就比較不容易掉在寶寶的皮膚上。

2.每天帶寶寶參加戶外活動，讓寶寶多運動，才能增進食欲。

3.給寶寶準備的洗臉水和洗澡水的水溫不能太高，否則容易破壞寶寶皮膚的保護膜，給寶寶洗臉的力度也要輕輕的。

4.每天給寶寶喝600ML的奶粉，同時每天讓寶寶攝入蛋、奶、魚、肉、蔬菜及水果，經常燉蘑菇湯給寶寶喝，給寶寶補充全面的營養，增強寶寶自身的抵抗力。

5.多吃抗過敏食物

蜂蜜：美國免疫學專家認為,蜂蜜對柳絮過敏很有效。如果堅持每天喝一勺蜂蜜，連續服用兩年，就能安然度過柳絮過敏高發的春夏兩季。其治療機理專家推測可能有二，一是蜂蜜中含有的微量蜂毒起作用，它是醫生用來治氣管哮喘等過敏性疾病的“天然藥物”之一；二是因為蜂蜜中含有一定的柳絮粒，人體習慣以後就會對柳絮過敏產生一定抵抗力，這和“脫敏療法”的原理是一樣的。至於蜂蜜的喝法，專家建議最好不要高溫加熱，另外對蜂蜜過敏和1歲以下的嬰兒最好不要喝。

大棗：日本學者研究發現，紅棗中含有大量抗過敏物質環磷酸腺苷，他們因此建議過敏者多吃紅棗，水煮、生吃都可以，每次10顆，每天三次。用黑木耳50克加大棗30顆燉熟，有治療過敏性紫斑的功效。不過，大棗不要與胡蘿蔔或黃瓜一起吃，否則會破壞其中的維生素C。此外，大棗含糖量高，性偏濕熱，所以有蛀牙並且經常牙痛、便秘患者不適合吃。

金針菇：研究人員發現，金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性疾病，即使沒有患病也可吃金針菇來加強免疫系統。研究者希望以後能把金針菇中的蛋白做成滴劑或者面膜，貼（或滴）在鼻孔裡來治療過敏。專家同時表示，如果只是把金針菇當一般食物吃，其中的蛋白經胃腸道消化可能會被胃酸破壞，人體能不能吸收、能吸收多少，現在還不知道。