孕婦經常頭痛怎麼辦

養生之道網導讀：

孕婦經常頭痛怎麼辦？許多的孕媽媽在懷孕期間都會出現頭痛的症狀，不僅帶來身體上的不適，甚至可能影響身體健康。那麼孕婦經常頭痛怎麼辦？下面養生之道網為您介紹。

孕婦經常頭痛怎麼辦有誰知道嗎？孕婦是敏感群體，時常會出現類似於頭痛的小毛病。如果經常頭痛的話，可以採取適合自己的有關措施去解決。想知道孕婦頭痛是怎麼回事以及孕婦頭痛怎麼緩解嗎？那就一起來看看吧。

想知道孕婦經常頭痛怎麼辦的人，趕快來看看下面將為你們介紹的這些，讓孕婦們都能遠離頭痛。

一、孕婦經常頭痛怎麼辦

1、及早查明頭疼的原因

比如個人睡眠問題、飲食問題、細菌感染等等，這些都有可能成為造成頭疼的因素，及早的確定原因，才能針對原因給出解決方法，將頭疼對孕婦及胎兒的影響降低到最小的程度，防止孕婦頭疼併發症的發生。

2、消除心理因素

頭疼有一部分是心理原因引起的，對於情緒不穩定的孕婦來說更是如此。因此，作為孕婦的家人，一定要給予孕婦足夠的心理安慰，處處都要把孕婦放在首要位置，讓她體會到被在乎、被重視的感覺，保持一個愉快的心情是治療一切疾病最好的方法。

3、合理調配孕期營養

孕婦要要特別注意營養的均衡，俗話說“病從口入”，對於一些孕婦禁忌使用的食品堅決不能食用，不過記得在頭疼的時候，適當多飲用一點水，這樣可以加快血液迴圈，緩解頭疼症狀。

當然，無論什麼時候、什麼樣的人群，蔬菜和水果都是均衡營養不可缺少的。

4、保持充足適宜的睡眠

很多孕婦是不用上班的，絕對有充足的睡眠時間，然而卻需要學會保持適宜的睡眠，隨著生物鐘和自然環境，“日出而作日入而息”，早上的時候不要懶床，起床去呼吸一下清晨的新鮮的空氣，如果有點犯困，可以適當延長午休的時間，晚上一定不要熬夜，早點休息。

5、保持枕頭的舒適度

對於孕婦睡覺姿勢來說，和正常人的要求是一樣的，自己舒服是最重要的。此外，我們還可以借助枕頭的幫忙來提高睡眠品質，枕頭的高度、舒適度、材質等等因素，我們都要仔細考量，以適合孕婦作為第一考量因素。

6、及時進行藥物治療

雖然說對於孕婦使用藥物是一大禁忌，但是，在危害到胎兒的時候，確實是必須的，一定要在醫生的指導下，選用孕婦專用的治療頭疼的藥品，達到同等治療效果的藥物劑量越少越好。

7、頭部按摩進行輔助治療

有些頭疼是由於神經系統或者血液迴圈不流暢導致的，適當的按摩對於孕婦的頭疼症狀有一定程度的改善，而且不借助於藥物治療，對於胎兒的影響又可以降低最低限度，是治療孕婦絕佳的方法。

二、孕期頭痛常見嗎

懷孕期間，特別是在孕早期，出現緊張性頭疼並不少見。緊張性頭疼是最常見的一種頭疼，一般表現為頭部兩側或頸部後側的壓迫性疼痛或持續鈍痛。如果你以前一直容易患緊張性頭疼，那麼在懷孕期你的頭疼症狀會更加厲害。

目前專家還不清楚為什麼懷孕會使頭疼發作更為頻繁，但有一種猜想認為，這可能是孕婦體內的荷爾蒙水準變化所造成的。懷孕後一下子戒除咖啡因也可能引發頭疼。

其他可能引起頭疼的因素包括：缺乏睡眠、一般性疲勞、鼻竇阻塞、過敏、眼疲勞、壓力、抑鬱、饑餓、脫水。

對大多數孕婦來說，頭疼症狀經常會在孕中期漸漸減輕甚至消失，因為到這個時期，荷爾蒙水準趨向穩定，身體也逐漸適應了懷孕帶來的變化。

三、能吃哪種止疼藥

孕婦按照說明服用撲熱息痛是安全的，但是大多數其他頭疼藥，例如阿司匹林、布洛芬和大多數治療偏頭疼的處方藥，我們是不建議孕婦服用的。如果你的偏頭疼非常厲害，請你問問醫生可以吃哪種藥。

如果你的頭疼非常頻繁，影響到你的體力，服藥的好處可能超過可能帶給寶寶的風險，儘管有些藥物是絕對禁用的。

四、頭疼會不會預示著更嚴重的問題

有可能。大多數孕期頭疼雖然讓人難受，但不會對身體造成什麼危害。不過，頭疼卻有可能預示著某些更嚴重的問題。如果你在孕期初次發作偏頭疼或其他嚴重的頭疼，那麼你應該做個全面檢查，以保證不會出現其他問題。

在孕中期或孕晚期，頭疼可能預示著嚴重的先兆子癇——是一種由懷孕引起的綜合征，症狀包括高血壓、蛋白尿和其他病變。

五、什麼時候應該去醫院就診

在孕中期或孕晚期出現嚴重頭疼或者首次頭疼。你有可能同時出現以下症狀：視覺改變、上腹部尖銳疼痛、突然的體重增加或手臉部腫脹，但也可能不會出現這些症狀。

這些時候你都需要馬上就診，驗血驗尿，確保你不會患先兆子癇。(如果你曾經出現過高血壓或血壓上升的症狀，那麼即使你只感到輕微的頭疼，也要立刻去醫院看病。)

感到突然的"爆炸性"頭疼、使你從睡眠中醒來的劇烈頭疼、一直持續不斷的頭疼，或者以前從沒感覺過的頭疼。頭疼的同時發燒和頸部僵硬。

頭疼越來越嚴重，同時出現了其他問題，如視覺模糊或視覺異常、說話含混不清、困倦、麻木、正常感覺或警覺程度發生變化等。

摔倒並撞到頭部(或者以任何形式損傷到頭部)後引起頭疼。

鼻塞，同時眼睛下方有疼痛和壓迫感，或者面部的其他部位疼痛，甚至牙疼。這說明你可能患有竇道感染，需要用抗生素治療。

即使以前有過頭疼症狀，懷孕之後也不要掉以輕心，你應該告訴醫生你的具體情況，請她決定在你懷孕期間採用哪種檢查和治療方法是最好的。

如果以前有偏頭疼，懷孕以後大多數治偏頭疼的藥都不能再吃了，除了撲熱息痛以外，你服用任何藥物前都應該先徵求醫生的意見。

如果你感到眼睛很疲勞，並且發現自己在閱讀或者看電腦螢幕之後感到頭疼，那你應該讓眼科醫生給你做個視力檢查。總而言之，只要頭痛讓你感到困擾，就應該立即去看病

六、導致孕婦頭痛的原因

有很多因素會造成孕婦頭疼，下面就為大家列舉一些原因：

1、懷孕期間，孕婦體內激素的分泌量出現了變化。

2、孕婦得了炎症，或者身體受到損傷。

3、孕婦的牙齒咬合不正常。

4、孕婦休息不足，太過於疲倦。

5、孕婦得了全身性的疾病或者是部分區域引起，如耳朵、鼻子等部位出現問題。

6、孕婦的精神受到了刺激，心理原因誘發。

頭疼之所以很煩人，是因為很難找到引起頭痛的原因，偏偏頭腦掌控者著整個身體，如果頭痛的話，孕婦會很難受。

七、孕婦保健的常識

1、充分的休息與睡眠

在懷孕期間，孕婦會特別容易覺得疲勞，每天睡眠要足8個小時，白天最好午睡片刻，不要長時間站立或步行。

2、體重的控制

懷孕期間，體重會慢慢增加，初期約增加1－2公斤，中期後每週增加0.5公斤，整個孕期最理想是增加10－14公斤。因為每個人的體質不一，如你發覺自己過重或過輕，可請教婦產科醫師。

3、性☆禁☆生☆禁☆活

在懷孕的前3個月，生產前3個月及有曾流產或有早產傾向的孕婦，最好避免性☆禁☆生☆禁☆活。但在一般情況下懷孕12－36周的孕婦，是不需禁止性☆禁☆生☆禁☆活的。