婆婆老說寶媽奶水不夠 咋辦？

養生之道網導讀：

母乳餵養的過程是痛苦的，很多寶媽乳☆禁☆頭破損、堵奶，但都咬著牙堅持喂。偏偏，家裡人不給鼓勵，還來添堵。這不，婆婆就老說“你的奶根本不夠孩子吃”。

蔻蔻來咯！

先看看下面這些話你熟悉嗎？

“你奶水咋這麼少？我當年那下奶跟水龍頭似的。”

“我孫子好可憐啊，每頓都沒吃飽。”

……

好多寶媽，包括蔻蔻身邊的很多朋友，都被婆婆說過奶水太少。/(ㄒoㄒ)/~~

咱們今天就來聊這個話題——婆婆老說寶媽奶水不夠吃！不僅當著寶媽的面嘮叨，還見著社區的人就宣傳，甚至打電話跟親戚們訴苦。可是，寶媽明明是個“大奶牛”好嗎？！

一、吐槽：煩透了！婆婆就愛說寶媽奶水不夠

母乳餵養的過程是痛苦的，很多寶媽乳☆禁☆頭破損、堵奶，但為了讓寶寶吃上母乳，都咬著牙堅持喂。偏偏，家裡人不給鼓勵，還來添堵。這不，婆婆就老說“你的奶根本不夠孩子吃啊”。

1、寶媽“sea”：婆婆說我沒漏☆禁☆奶就是奶水少

生下女兒出院沒多久，婆婆就老要加奶粉，說我的奶水太少了。明明出院前護士說我下奶很好，婆婆非說不夠，她的理由是：寶寶吃左邊奶的時候，右邊應該滴出奶來，而我的另一側乳☆禁☆房沒有漏☆禁☆奶，她就說我奶不夠。可是，我純母乳餵養的那段時間，寶寶每次吃完後能睡兩三個小時，每天要大便三四次，小便六七次，應該是吃飽了母乳啊！但是我婆婆不信，非要餵奶粉，不讓她喂她就偷著喂。結果寶寶喝了一肚子奶粉，哪裡還會吃母乳？我也跟她說過寶寶餵養知識，她一昂頭，不聽！我也不能跟她說重話，畢竟老人那麼辛苦幫我們帶孩子。而我老公也嫌我餓著孩子了，他對餵養知識也很不屑，不看也不聽。這樣搞了半個月，我的奶量真的減少了，他們更有理由了：“看吧，就說你奶水不夠！”這樣還怎麼純母乳餵養？寶寶三個月時，我放棄了母乳，現在想想，真是有些恨他們。

2、寶媽“小羊肖en”：婆婆跟所有親戚說我沒奶

我生孩子的時候，可能開奶開晚了，沒有多少奶。我媽就想辦法做各種湯水補，而我婆婆每天就只會大著嗓門跟所有親戚打電話說“她沒有奶啊”。月子裡聽了，真是內傷。後來，我婆婆一直喋喋不休，還和我媽說，她姐家的媳婦奶水多的吃不完。反正那一個月她動不動就說她姐家媳婦如何如何，我聽的火大了，有次忍不住當著我媽的面說：“真的嗎？她要是奶水足，那上次一下子就找我托朋友代購了2000塊錢的奶粉是給豬吃的啊？”我婆婆梗了下，我又刺她說：“人家都說老婆是別人的好，怎麼到了你這，媳婦也是別人的好了。”我婆婆這才不敢再說了。

3、寶媽“yoyo”：明明是個奶牛 卻被婆婆氣到沒奶

生了寶寶之後，因為哺乳問題，我跟婆婆發生了很大的矛盾，因為她堅持說我奶水不夠。月子裡，我當時下奶很快很猛，差點堵奶，每天孩子吃完後我還要自己用吸奶器吸出來，結果她還說我奶水不夠。有一次去老公堂嫂家裡，堂嫂剛生了二胎，我婆婆突然把我兒子報給堂嫂，讓堂嫂給我兒子餵奶。我不太高興，為什麼要讓寶寶去吃別人的奶？結果，我婆婆就當著一屋子人的面開始嘮叨：“我的大孫兒哦，今天終於吃了頓飽奶。”足足重複了三五十遍！我忍了，後來回到家，她還一直嘮叨，說要不然以後每天開車去吃堂嫂的奶算了。我實在忍不住，跟她大吵了一架，結果就是，吵完架，我的乳☆禁☆房像泄了氣的皮球，真的奶水不夠了，她也就更囂張了，認為就是我的奶不夠。

二、支招：別往心裡去 用事實證明奶水充足

母乳到底夠不夠寶寶吃？事實上，大部分媽媽的母乳都能夠滿足寶寶的需求，但不排除有小部分媽媽的奶水不太夠。

有些婆婆一直覺得寶媽奶水不夠，若是婆婆和寶媽分開住，那麼寶媽忍忍也就罷了；若是婆婆和寶媽同住，每天都要聽很多遍念叨，那麼寶媽該咋辦呢？

1、寶媽要保持心情舒暢

不管寶媽奶水是否充足，都不要把婆婆的嘮叨往心裡去，一定要保持心情舒暢，因為情緒不好會直接影響奶量，甚至會導致回奶。上面案例中就有一位寶媽因為生氣而回奶了。

2、告訴婆婆：用4個標準判斷母乳是否充足

寶媽們除了自我感覺以為，還可以從下面4個標準來判斷自己奶水是否充足。如果判斷除了奶水是充足的，就可以直接講給婆婆聽，相信明事理的婆婆都能聽得進去。

（1）看寶寶排便量和排尿量

1個月以內的寶寶經常有黃綠色大便，有的寶寶甚至每次吃完奶都會大便，每天要尿濕6-8次，小便的顏色呈淡黃色或無色，每次的尿量能浸透尿布。如果寶寶大小便的量正常，則母乳是足夠的。

（2）看寶寶吃奶的狀態

寶寶在吃奶時，可以聽到“咕嘟、咕嘟”的吞咽聲，吃奶後，寶寶表現出明顯的滿足感；寶寶不吃奶時，精神狀態也很好，感覺很滿足、很快樂；2個月以內的寶寶，在兩次哺乳之間能安靜而滿足地入睡。這些都表明奶量是足夠的。

（3）觀察乳☆禁☆房狀況

在餵奶之前，媽媽感覺乳☆禁☆房脹滿，餵奶時有下乳感；餵奶後，乳☆禁☆房變得柔軟，則媽媽的母乳基本足夠。

（4）看寶寶生長情況

這也是最重要的一點，看看寶寶的體重是否按照正常規律增長。0-3個月的寶寶每週體重增加量應該在150克以上；3-6個月的寶寶，平均每週增加105克。如果寶寶體重增長在此範圍內，則表示母乳足夠。

3、爭取寶爸的支持 讓寶爸去和婆婆溝通

如果寶媽通過以上方法，仍然不能打消婆婆的擔心，那麼，不妨讓寶爸去和婆婆溝通，這樣不僅可以避免婆媳衝突升級，而且比較有說服效果。

當然，這樣做的前提是，寶媽先把寶爸講通了，讓寶爸站在你這一邊。寶爸要瞭解科學的餵養知識，同意寶媽的說法，否則，寶爸什麼也不懂，覺得婆婆有經驗說的都是對的，或者覺得吃母乳或奶粉都沒什麼大不了，那麼就別指望他去跟婆婆溝通了，只能給你添堵。

歸根結底，寶媽們必須擁有豐富的育兒知識，做到心中有數，這樣別人說你奶水不夠的時候，寶媽才能正確判斷到底夠不夠，不至於被那些念叨動搖了心神。此外，寶媽還得擁有強大的內心，不至於被那些念叨逼瘋。

好了，來做個小調查吧。↓↓

你被婆婆說過奶水不夠嗎？