懷孕後身體有什麼變化

養生之道網導讀：

懷孕後身體有什麼變化？准媽媽都會面臨各種孕後身體的變化情況，而且這些情況總是會讓准媽媽們百思不得其解，那麼懷孕後身體有什麼變化呢？下面為大家介紹。

1、皮膚

皮膚的變化是懷孕比較明顯的，大部分孕婦臉上或是脖子上可能出現棕色的色斑，這個由於懷孕後體內激素的變化引起的。但是准媽媽也不用擔心，因為這些斑點一般在分娩或斷奶幾個月後症狀自行消失。

2、臀部

懷孕之後准媽媽受孕激素影響，脂肪容易堆積而且骨盆上的骶髂關節和恥骨聯合的穩定性都變差，再加上胎兒的壓力，恥骨聯合間隙就會變寬，因此准媽媽的臀部會變寬變厚。

3、乳☆禁☆房

也是由於受到激素的影響，准媽媽的乳☆禁☆房在懷孕4～6周後開始增大並變得更加敏感。乳☆禁☆房重量的增加和孕激素的雙重作用，拉長乳☆禁☆房的韌帶和纖維組織，因此乳☆禁☆房有下垂趨勢。因此准媽媽要選擇專用胸衣加以保護。

4、毛髮

懷孕之後孕婦雌性激素分泌會增多。因此毛髮生長會更加旺盛，不僅僅是頭髮，體毛也會有所增加，不過不用著急，一般產後6個月內，多餘的毛髮將自行脫落。

5、脊柱

脊柱的變化主要是體現在准媽媽會出現腰痛上面，這是由於子宮日益增大因此對腰椎施加的壓力也會越來越大，而且孕激素會使得脊椎間的韌帶變鬆弛、脊椎穩定性變差，因此才會出現腰痛的症狀。

6、手部

懷孕之後孕激素會引起細胞間積水增加，因此准媽媽就很容易出現手腫甚者是全身水腫的情況。水腫現象在孕期最後4～6周最為明顯，因此准媽媽要多做手部按摩，緩解腫狀。

懷孕之後准媽媽身體會出現一系列的變化，准媽媽不要太擔心，因為大多現象都是正常的哦！

懷孕後“五官”有生理變化

眼

由於懷孕後內分泌系統發生了很大的變化，孕媽咪的角膜組織會有輕度水腫，使角膜的厚度增加。同時，孕媽咪的淚液分泌量也比平時少，黏液成分增多，眼角膜弧度也會發生變化，容易造成角膜損傷，使眼睛有異物感、摩擦感等。孕期常見的眼睛變化有：

視力下降

懷孕時荷爾蒙的波動會導致視力障礙。如果你本來就是近視眼，那麼懷孕之後情況可能會略微加劇，你發現自己的眼鏡不合適了。產後雌性荷爾蒙水準下降，視力又會恢復正常。需要提醒的是，太大的視力變化可能是糖尿病和高血壓的表現，所以不要掉以輕心。

對策：每月定期去醫院做常規檢查，如果發現視力有明顯下降，就該要求醫生為你做一個尿糖指標檢查。如果以前的眼鏡不合適了，千萬別湊合著用，也不要隨便扔掉（因為生完寶寶就又能派上用場了），暫時先配一幅舒適的“孕婦眼鏡”，也是一個特別的紀念。

屈光不正

眼角膜的弧度在妊娠期間會變得較陡，產生輕度屈光不正現象，這種情況在懷孕末期更加明顯。其結果可導致遠視及睫狀肌調節能力減弱，看近物模糊，就是其中的一種情形。如果原本近視，此時眼睛的近視度數會增加。

對策：這種異常現象也多在產後5-6周恢復正常，所以，此時孕媽咪出現遠視或近視加深情況，先不必配換眼鏡，可在分娩一個多月後再驗配，這樣度數才相對準確。

眼角膜水腫

孕媽咪因黃體素分泌量增加及電解質的不平衡，容易引起角膜及晶狀體內水分增加，形成角膜輕度水腫，其眼角膜的厚度平均可增加約3%，而且越到懷孕末期越明顯。由於角膜水腫，敏感度將有所降低，常減弱角膜反射及其眼球保護的功能，對策：一般不需要特殊處理，在產後6-8周便會自動恢復正常。

乾眼症

妊娠末期，大約80%的孕媽咪淚液分泌量會減少，懷孕期間受激素分泌的影響，淚液膜的均勻分佈遭到破壞。淚液量的減少及質的不穩定，很容易造成乾眼症。

對策：孕媽咪應注意孕期的衛生保健，合理營養，多攝入對眼睛有益的維生素A、C等營養素。可以適量使用眼藥水濕潤角膜，消除眼疲勞。懷孕時不能用氯黴素眼藥水，如有炎症可以用紅黴素、潔黴素眼藥水，但最好先徵求產科醫生意見。眼藥水的吸收是經由鼻淚管流到鼻腔，透過黏膜的吸收進入血液循環系統。如果孕媽咪擔心使用眼藥水對胎兒會有危害，在點眼藥水的時候可靠近眼睛內側的淚點，這樣能較少藥物的吸收。