如何促進寶寶身心發育
養生之道網導讀：
爸媽和寶寶間的互動可是寶寶學習本領、瞭解外部世界的最好途徑，如何促進寶寶身心發育？家長們要學一些如何促進寶寶身心發育的方法！讓自己的孩子健康成長！動物出生後第一次睜開眼睛，首先看見什麼動物，就把這種動物認作媽媽。這種出生後的認母現象，是動物智力發展中的母親印象期，錯過了這個時期再也不能彌補。小兒心理和智慧發育，也存在類似狀況，在不同時期抓緊進行相應的教育，則事半功倍。
在人生開始的1年內，豐富多彩的各種良性刺激會使人變得聰明起來。一個教育良好的小兒，在1歲時已經情感豐富，表情多變，開始萌發自我意識。所以，應將孩子周圍環境安排得多彩一些。環境單調，必然影響小兒心理發育，而惡性刺激會使小兒變得膽小。
2歲左右是語言發展的最佳時期。這個時期小兒學習口頭語言的能力提高很快。要想使孩子既能懂中文又懂外語，只要用不同國籍的語言與其搭話，小兒可在無意中同時掌握兩國甚至三國語言。一些英語教師夫妻平時多用英語對話，結果孩子的英語竟不學自通。
3歲左右是識字的最佳時期。兒童識字要採用誘導法，要有耐心，教學方法上不能用灌輸式，而是在遊戲中學。可用卡片、圖片、實物等提高孩子識字的興趣，使他們在玩耍中開發智力。
例如，大人玩撲克，孩子也要摸牌，父母就利用撲克遊戲教他認識1-10的數位。後來把紙殼剪成撲克大小，在上寫中文字，由易到難，一說打牌了，他就來認字，一面出牌，很快學會了許多字。家裡人喜歡卡拉ok，孩子也湊熱鬧，一邊唱一邊學上面的字，當然，相似的字常讀錯，不認識的字還很多。讀錯時就告訴他，不認識就說給他聽。不講究系統，不求甚解詞意，使小兒在大腦裡有一個資訊根植就夠了。據說有一個小孩子17個月開始玩識字遊戲，6歲時已識字3千。
4歲左右是數字概念形成的最佳時期。此時期可引導孩子認識數位，由簡到繁，做些加減乘除的演算，背唱乘法口決。方法當然也是啟發誘導，以實物、卡片、玩具等引起孩子的興趣。
其他，如音樂靈感發展的最佳期是3-5歲，可以給予音樂啟蒙。想像力發展的最佳時期是3-6歲，這個時期可以多帶孩子遊覽參觀，開拓視野，多講一些童話故事，並增置智慧玩具等。
當然，不一定每一個孩子的心理發展都很嚴格地遵守以上規律，但有一點是肯定的：嬰幼兒時期是智慧發展的最佳時期。在教育上錯過這個時期，以後無論怎麼彌補結果是事倍功半，或者勞而無功。所謂天才兒童的培養，就是按發展的規律，因時施教的。奉勸孩子的爸爸媽媽爺爺奶奶們，切莫錯過教養孩子開發智力的最佳時期。
促進寶寶身心發育的親子遊戲
一、蹬氣球
玩法：孩子仰臥床上，成人在他腳上方懸、掛一氣球，逗引他用腳來蹬踢，氣球忽高忽低，忽左忽右，讓孩子追著來蹬。
作用：進一步鍛煉手眼協調，眼與動作配合，手抓、腳蹬力量，背肌、腹肌肌力和軀體及四肢的協調動作、靈敏反應和動作的準確性，激發孩子的積極情緒。
二、百寶箱
玩法：在這段“見一個愛一個”的時期，你不妨準備一個容納寶寶全身的大箱子當作玩具箱。把玩具全部都放進去，然後讓他一樣一樣的往出拿。把玩具全部都拿出來以後，寶寶會自己坐進去玩。玩一會後，再帶領寶寶重新把散落各處的玩具一個一個丟回箱子裡。在玩遊戲的同時，也學回會把玩完的東西收拾好了。當它變成有目的遊戲，孩子就會樂不可支。
如果寶寶的力氣夠大到可以抱起整個箱子，他可能會推翻箱子或者把箱子倒過來，讓所有東西都倒出來，他喜歡這種非常具有衝擊力而且痛快的感覺。這時候乾脆就讓他玩個痛快吧！
作用：此年齡段寶寶喜歡把東西都搬出來玩，這也是教寶寶學習收拾東西的好機會。充分滿足寶寶這個時期的好奇心，徹底的滿足寶寶自己內心的趣味性。
三、撕紙、捏紙
玩法：媽媽坐在寶寶旁邊，給寶寶準備一張白紙。先把紙給寶寶玩，如寶寶主動撕，則不要干涉，可適當時把已撕過的稍大紙片引導寶寶再撕得更小；如寶寶不撕，可待寶寶隨意玩一會兒之後引導寶寶雙手向前後不同方向用力，把紙撕開。之後還可引導寶寶把碎紙片一片片捏起，放到媽媽的手裡或小袋、小盒中，完成遊戲。
作用：訓練寶寶的小肌肉精細動作的發展，並訓練寶寶的手眼協調。
四、過獨木橋
玩法：爸爸或媽媽躺在床上，採取仰臥式。讓小寶寶俯臥在肚子上，把寶寶的身擺放成適宜爬行的姿勢。用兩隻手做成護檔狀放在自己身體的兩側。由於人體的結構和呼吸的不斷運動，寶寶在爬行時就要特別注意維持自己身體的平衡，不讓自己掉下去。
玩的時間不宜過長，在寶寶爬的過程中，爸爸、媽媽應不斷地用語言對寶寶進行鼓勵。
作用：培養寶寶維持身體平衡的能力，訓練寶寶爬行動作的靈活性。
五、倒退三步
玩法：準備材料安全衛生的玩具、軟墊，讓寶寶俯臥在軟墊上，兩肘展開撐身體上半身。爸爸把玩具放在寶寶的前面逗引他努力向前運動身體，夠取玩具。
待寶寶雙臂支撐身體向前爬行，快要夠到玩具時，媽媽向後拉寶寶的雙腿，使他的身體成平趴式後退。遊戲中伴以爸爸媽媽輕鬆的語言既鼓勵。重複進行，寶寶其樂無窮。適宜時間10－15分鐘。
作用：協助寶寶四肢的成熟及手肘支撐力，開拓寬廣的視覺空間，促進身體觸覺和平衡感的發展。注意：倒退時不宜太用力，多製造歡樂氣氛，鼓勵寶寶挑戰困難、克服困難。