破壞女性生育的因素_破壞女性生育有何因素

養生之道網導讀：

破壞女性生育的因素，有些女性朋友想懷孕，但總是懷不上，不知原因出在哪裡，破壞女性生育的因素，你知道嗎？

懷孕並不是一件簡單的事，需要各個方面的條件齊全才可以，現代女性的生活中存在著一些不利因素，可能會對正常的受孕產生影響，小編總結了四類因素，請未准媽媽注意避免。

近年來，女性生育障礙的比例逐漸上升。專家在長期接觸形形色色的病例後發現，除了先天和年齡等問題之外，婚前婚後有許多不良行為沒有引起女性的重視，從而埋下了不孕的隱患。所以，諸位姐姐妹妹要打醒十二分精神，學會保護自己的生育能力。

1、減肥過度

小美自從上一段感情破裂後，開始討厭自己的身材。小美和前度男友ALEX拍拖七年，她一直安心地做幸福小女人，可後來ALEX愛上了另外一個身材苗條的姑娘。這一變故對她的傷害很大。從此，小美變得很沒自信，總怨自己的腰太粗、臉太胖，甚至把情變歸咎於這個原因。於是她瘋狂地減肥，不吃飯不吃肉，1.65米的個子，體重減到只有八十多斤。

後來，她認識了現在的先生。婚後生活美滿，可肚子老不見動靜。經檢查，主要原因是小美減肥過度造成重度營養不良而導致不孕。

合理的脂肪攝入對生育機能的維持至關重要。為了減肥，會導致營養不均衡，蛋白質的攝入量銳減，從而影響生殖機能，導致排卵停止。微量元素嚴重缺乏也會影響生育能力，如缺鐵則難以維持正常的月經量和月經週期，缺鋅易導致卵巢功能發育不全，缺碘則有可能引起閉經。

近年來，女性不孕的比例逐漸上升。專家在長期接觸形形色色的病例後發現，除了先天和年齡等問題之外，婚前婚後有許多不良行為沒有引起女性的重視，從而埋下了不孕的隱患。所以，諸位姐姐妹妹要打醒十二分精神，學會保護自己的生育能力。

2、經期做☆禁☆愛

雯雯結婚4年仍沒懷孕，到醫院檢查，原來她患有子宮內膜異位症和盆腔嚴重粘連。醫生詢問發現雯雯與丈夫只要有空，兩人必定粘在一塊兒。雯雯例假第二天，丈夫便忍不住向她提出同房的要求。雯雯經不起丈夫的再三哀求，心一軟便答應了。

專家指出，這可能就是導致雯雯不孕的主要原因。從女性生理健康的角度而言，不提倡經期性☆禁☆愛。平時，宮頸是閉合的，防止細菌進入盆腔，但經期宮頸鬆弛，保護能力下降，如果這時有性☆禁☆生☆禁☆活，就很容易使細菌和血液進入盆腔，從而引發感染。更嚴重的是，如果逆流的經血在盆腔裡殘存下來，可能會造成子宮內膜異位症。而兩者都是摧殘生育能力的殺手。

3、多次人流

銘玫念大學時和同班同學阿傑交往，情到濃時發生了關係。由於男朋友不喜歡戴套，導致銘玫多次人流。拍拖5年終於修得正果，這回想要孩子了，銘玫的肚子卻絲毫沒有動靜。醫生檢查發現，罪魁禍首乃是銘玫的盆腔炎殃及輸卵管，而輸卵管是非常重要的生育系統通道，發炎堵塞會導致不孕。

專家表示，頻繁人流容易造成盆腔炎、輸卵管阻塞，損傷子宮內膜或形成宮頸粘連。因此，一定要做好避孕措施。

4、壓力過大

曉宛是某公司銷售部經理，她有股不屈不撓的拼勁，在商場談判上幾乎戰無不勝。可是生活上，卻有著說不出口的無奈。夫妻倆結婚5年後決定要孩子，為此，曉宛把飲食和作息都安排得井井有條，可肚子就是不“爭氣”。

專家指出，不少職業女性精神壓力很大，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經也就開始紊亂甚至閉經。在這種情況下，當然也就不容易懷孕了。

現在把女人如何快速懷孕的方法和姐妹們一起分享，請認真學習，會讓你受益非淺。主要分五步具體如下：

女人如何快速懷孕1：——選擇最佳受孕年齡

年齡特別重要，一般女性最佳受孕年齡在24—30歲。這個年齡的女性，身體機能是最好的。如果過了這個時期，女性懷孕的幾率就會減小，而且流產的幾率會增大。因此，生育年齡最好不要超過30歲。

女人如何快速懷孕2：——選擇最佳受孕月份

懷孕的季節方面，也是要選擇的。最佳的懷孕月份是在每年的春季，也就是4、5月份，這樣推算下來，女性懷孕的時間，就是在7、8月。7、8月份受孕，不但對孩子好，特別重要的是女性在這個月份更容易受孕。因為這時，正好是盛夏，男性、女性身體各項器官都非常活躍，兩個人精力也都很旺盛，所以，相對來說，更容易生育。

女人如何快速懷孕3：——選擇最佳受孕日期

女性朋友想要快速懷孕，要把握准最佳的排卵日期。女性在排卵日期，是在月經週期中間，也就是距離下次月經還有14天左右。這個時候，女性身體分泌物會增多，呈雞蛋清狀，說明排卵期要到來了，且卵子非常健康。女性陰部緊致對愛孕非常重要，緊致的陰☆禁☆道會讓雙方都很有快感，越容易高_潮，愛_液也更多，非常適合精子快速爬行，不但容易受孕，所生的孩子也比較聰明。具體的陰部緊縮技巧在愛緊網www.ijinb.com有很多相關文章。性☆禁☆愛時心情一定要放鬆，這也是有利受孕的條件。

女人如何快速懷孕4：——選擇最佳受孕時間

想要快速懷孕，選擇時間也很重要。時間是在每天的下午5—7點。在這個時間點，不論是精子數量，還是精子品質，一天當中，變化都很大，在下午的這個時間點，精子達到最高峰，很適合懷孕，要把握時機。

女人如何快速懷孕5：——選擇最佳受孕姿勢

選擇什麼樣的方式同房，不是很科學，但是，要把握一點：怎樣讓精子距離子宮更近些。因此，只要能將男性精子，送到最深處，每個人的姿勢，都可以不同。屈曲位的姿勢，可能降低女性快感，但是，它的好處，是陰☆禁☆莖能深深的插入，有助於女性受孕。