盲目減肥致不孕_哪些行為導致不孕

養生之道網導讀：盲目減肥致不孕，

很多女性為了擁有好的身材而採取各種方法來減肥，盲目的減肥對於身體健康是不利的，小編指出盲目減肥致不孕。

想要生娃，無關乎高矮胖瘦、美醜貧富。盼望擁有寶寶的夫妻們，一定做著各種嘗試，付出了各種努力。對於還在努力備孕的夫妻們，生一個健康寶寶是最大的願望。拒絕以下8種生活中的壞習慣，才不會影響你的寶貝計畫哦。

一、別讓自己太胖 影響排卵

女性的正常排卵需要下丘腦-垂體-卵巢軸的正常運行。下丘腦下達命令使垂體分泌促性腺激素，卵巢接到促性腺激素的指令後分泌雌激素和孕激素，促使卵泡發育成熟繼而排卵。

過度肥胖會影響其女性的激素分泌，從而導致女性的月經週期不正常，從而影響正常的排卵功能。

同時，過度肥胖還會引發各種健康問題，例如：高血壓、糖尿病、心臟病等，這些疾病也可能造成婦女不育，並且會在懷孕過程中造成一些併發症，讓已經懷孕的准媽咪更加為危險。

親愛的女性同胞們，如果你正好是食無節制，又不運動，體重嚴重超過標準體重，那麼就要警惕了。

二、高齡產婦 危險更多

女性的生育能力，呈一個駝峰的形狀，生育能力最強在20-24歲，30歲以後緩慢下降。35歲以後迅速下降，44歲以後就有近九成的女人失去了受孕能力。

女性的年齡越大，體內剩餘的生育功能正常的卵子數量就越少。同時，子宮內膜可能會越來越薄，越來越不適合受精卵著床；陰☆禁☆道分泌物會變得流動性更差，更不容易讓精子進入。

而對於35歲以上的高齡孕婦，胎兒畸形率也增高，還會引發如高血壓、糖尿病、心臟病、腎臟疾病等及各種妊娠併發症並加重，導致胎兒宮內生長發育遲緩。

三、盲目減肥 內分泌失調

由於審美觀念的變化，現在女孩子多數以“骨感”為美，殊不知，過瘦的女性也容易造成不孕。一般身高1.6米的成熟☆禁☆女性，體重最好超過50千克，才能不斷排卵。因為當准媽咪體內沒有足夠量的脂肪，大腦就會逐漸生成一種叫做“脂瘦素”的內分泌物質，使女性的生殖功能減退，而這種不利影響是不可逆的。

另一方面，通過限制飲食來減肥，也容易造成營養不均衡，微量元素缺乏也會影響到生育能力。因此，愛美的女性們千萬不要盲目減肥，避免導致內分泌紊亂、月經週期失調、排卵停止。

為了生下健康寶寶，最好保持健康勻稱的身材，不要追求骨感而刻意減肥。

四、有毒化學物質 傷害卵細胞

對某些特殊崗位（比如在放射環境中工作）的的女性來說，如果準備懷孕，一定要提前至少半年離開工作崗位。因為很多化學物質中的毒素會破壞卵細胞，還很有可能造成內分泌紊亂。

市面上的一些防水服裝、殺蟲劑、食品包裝、室內裝飾品、特氟化龍不沾塗料等商品所含有的全氟化學物質，不僅會給人體肝臟、免疫系統、發育和生育器官帶來毒性，導致不孕，還會影響胎兒發育。

五、小心婦科炎症 妨礙精子成活

女人的一生，都應該注重陰☆禁☆道的衛生檢查。如果陰☆禁☆道發言，陰☆禁☆道內酸鹼度發生變化，白細胞增多，這些都會妨礙精子的成活，活動度下降，宮頸炎症造成的局部內環境改變，不利於精子通過宮頸管，從而導致不孕。

盆腔感染如果治療不及時、不徹底，尤其是結核性或淋菌性☆禁☆感染，即使痊癒，也會造成輸卵管的粘連、扭曲、狹窄，從而導致不孕或宮外孕。

因此，定期進行婦科檢查十分必要。

六、常喝咖啡 不利於胎寶寶成長

咖啡不僅香濃好味道，而且還能夠提神補充能量。因此在職場女性中大手追捧。但是，咖啡裡面所含的咖啡因可不是那麼簡單的啦。

咖啡因容易造成胎盤代謝紊亂，而不利於胎兒的健康成長。同時即溶咖啡中所含糖分多，對健康不利。如果你正在嘗試懷孕，為安全起見，明智的做法最好還是減少咖啡因的攝入量。

如果準備懷孕的你還在每天堅持喝咖啡，那就趕緊戒了吧！

七、經期同房 感染會導致不孕

有些女性因缺乏醫學常識的瞭解，所以對於丈夫的求☆禁☆歡總是有求必應，甚至在經期同房。

女性在月經期間體質會比較差，極易受到細菌的感染，所以月經期間是不可以同房的。如果在此期間同房，會引發一系列危害。

危害一：月經期間同房，由於性衝動時子宮收縮，還可將子宮內膜碎片擠入盆腔，引起子宮內膜異位症，導致不孕症的發生。

危害二、在月經期，子宮內膜剝脫，鹼性的經血中和了陰☆禁☆道的酸性環境，使天然屏障功能被削弱，如果不注意經期衛生，甚至在月經期同房，將會把細菌帶入生殖道內，極易引起感染，極易導致女性不孕。

危害三：月經期同房，因精子在子宮內膜破損處和溢出的血細胞相遇，甚至進入血液，可誘發抗精子抗體的產生，從而導致免疫性不孕、不育症。

八、人流次數太多 想懷卻懷不上

當部分准爸媽甚至還沒有準備好，寶寶就已經意外地來臨了。很多女性錯把“無痛人流”當做“無害人流”，隨意決定寶寶的去留。

殊不知，流產的次數與發生不孕的幾率是成正比的。人工流產會導致盆腔附件炎，輸卵管發炎後堵塞，發生不孕。而且最重要的是，反復的人工流產會使子宮內膜變得很薄，當你想要懷孕生寶寶時，可腹中的胚胎就像沙地裡的小苗，得不到充分的養分，容易發育不良、自行流產。

女性不孕的原因 女性為何會出現不孕現象

不孕對於女性來說，是一個非常嚴重的問題，而在現代，女性不孕的現象也變得越來越多。那麼女性不孕的原因是什麼呢?哪些生活習慣會導致女性不孕呢?肥胖是導致女性不孕的因素嗎?不要著急，下面小編就為大家介紹下女性不孕的各種原因吧!

女性不孕的醫學定義為一年未採取任何避孕措施，生活正常而沒有成功妊娠。主要分為原發不孕及繼發不孕。原發不孕為從未受孕;繼發不孕為曾經懷孕以後又不孕。根據這種嚴格的定義，不孕是一種常見的問題，大約影響到至少10%～15%的育齡夫婦。

女性不孕的原因

女性不孕首要的病因診斷依次是：排卵障礙、精液異常、輸卵管異常、不明原因的不孕、子宮內膜異位症和其他如免疫學不孕。

另外因素是宮頸因素，包括占所有宮頸因素超過5%的宮頸狹窄。女性不孕主要以排卵障礙，輸卵管因素，子宮內膜容受性異常為主。

輸卵管在撿拾卵子和運輸卵子、精子和胚胎方面發揮著重要作用;輸卵管也是精子獲能，精卵相遇、受精的場所。感染和手術操作極易使輸卵管黏膜受損，進而纖毛消失，蠕動障礙，以及阻塞或與周圍組織粘連，影響輸卵管的通暢性功能。因此，輸卵管阻塞或通而不暢是女性不孕的重要原因。

①感染

盆腔感染是導致輸卵管性不孕的主要因素。感染不僅引起輸卵管阻塞，且因瘢痕形成，使輸卵管壁僵硬和輸卵管周圍粘連，改變其與卵巢的關係，影響輸卵管的拾卵及運送功能。

感染的病原體可由需氧和厭氧菌所致，也可由衣原體、結核桿菌、淋病雙球菌、支原體等所致。

②子宮內膜異位症

盆腔子宮內膜異位症、卵巢子宮內膜異位症可形成腹膜粘連帶，使輸卵管傘端外部粘連或卵巢周圍

盲目減肥致不孕，

養生之道網專家指出，女性減肥一定要採取科學正確的方式，這樣不會對身體造成一些傷害或是影響。